Küllap on nii mõnigi salajas mõelnud: prooviks õige võimelda, sest asjatundjad lubavad sellega valu ärahoidmist või leevendust, kenamat keha, lõdvestust elupingetest ja hoopis etemat enesetunnet.
Arglikule algajale
Millest alustada, kui oled olnud tubane, lihtsalt vähe liikunud või mõne põetud haiguse tõttu kehaliselt nõrk? Ometi on tahtmine ennast veidikegi liigutada ja tahtmisest kõik algabki.
