Millest on nina kogu aeg kuiv?

Kodutohter

Shutterstock

Kuiv õhk rikub tervist. Nii nagu temperatuur muutub, kõigub väga suures vahemikus ka õhuniiskus. Kardetakse pigem suviselt sooja õhu rõskust kui talvise õhu kuivust.

Eluruumides peaks suhteline õhuniiskus aasta ringi olema 40–60%. Talvised kütmised muudavad õhu oluliselt kuivemaks. Kasutades lisaks vesiküttega radiaatoritele ka elektrilisi puhureid või küttekehasid, võib talvine niiskusesisaldus ruumiõhus langeda isegi alla 20%. Siis tuleb olla ettevaatlik: liigne kuivus mõjub halvasti nahale ja limaskestadele (nina ja suu). Tulemuseks on kihelevad silmad, kuiv ja veritsev nina ning rahutu uni. Lihtsaim viis asja parandada on kasutada õhuniisutajat, tuulutada korrapäraselt eluruume ja kasvatada toalilli, kes aitavad reguleerida õhuniiskust (näiteks kummipuu).