Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis
Mai Maser
Shutterstock

Biorütmid on evolutsiooni vältel välja kujunenud pärilikud nähtused, mis põhinevad valguse ja pimeduse vaheldumise perioodidel. Kuna rütmilised muutused mõjutavad ja toimuvad ka kehas, siis meie heaoluks on vajalik hea ja oskuslik toiduvalik.

Tunneme ja näeme endas ja enda ümber mitmete eluavalduste rütmilist kordumist. Enamasti on see nii tavaline, igapäevase elu juurde kuuluv, et seda ei panegi tähele. Süda lööb teatud rütmis, ilma et seda tunneksime.

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid