Skip to main content

Elustiil

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

Marilyn tegeleb küll mitme erineva asjaga, aga igaga neist omal ajal.

Marilyn Jurman: "Minu vitamiin on jooga!"

shutterstock_778633207.jpg

Uneprobleeme ja unetust võib põhjustada seegi, kui kehas on vähe magneesiumi.

Une-Mati peibutustoidud

shutterstock_129985040.jpg

Talvel on tavaline, et juuksed takerduvad villastesse sallidesse ja paksust riidest mantlikraedesse.

Kolm talvist juuksemuret

shutterstock_1052123180.jpg

Astelpaju marjadel ja mahlal on mao ülihappesuse korral ärritav toime, kuid õlil ja lahtedel seda pole.

Mida kasulikku peidavad endas astelpaju lehed?

kurkum

Väga olulise tervise toetaja teevad kollajuurest antioksüdandid, eriti ohtralt leidub C-, E- ja K-vitamiini.

Vürtsisärtsu organismile! Vürtside kasulikud omadused

kohuvalu.jpg

Mis siis ise teha, kui terve kõht valutab?

Kõhuvalu kui valvepolitseinik

kassid

Kassid üldjuhul pole aastavahetuse kärtsu ja mürtsu suhtes nii tundlikud.

Mida teha, kui sinu lemmik kardab ilutulestikku? Lahendusi on mitmeid

talvel terve

Eesti laiuskraadidel septembrist kuni aprillini pole UV-kiirgust piisavalt, et nahas saaks toimuda D-vitamiini süntees.

Miks ründab gripp meid alati sügis-talvel? Kuidas rünnakut tõrjuda?

shutterstock_553522093.jpg

Nina on üldse stressile ja emotsioonidele hästi tundlik organ.

Nina kinni, nina jookseb

shutterstock_745510849.jpg

Valmista oma toit ise. Nii tead täpselt, mida see sisaldab.

Kuidas päevast suhkrukogust vähendada

shutterstock_748795714.jpg

Gripp kimbutab jälle!

liha.jpg

Millist liha patta panna ja kui palju oleks seda mõistlik süüa?

Himu käib liha järele

shutterstock_1302585016.jpg

"Armukadedus on väga universaalne emotsioon, kuigi eri kultuurides käivitub ta inimestel ise põhjustel.

Rohesilmne koletis. Armukadedus

shutterstock_174193241.jpg

Kilpnäärme krooniline põletik on autoimmuunne haigus. See tähendab, et ühel hetkel millegipärast organismile omaenda rakud ei meeldi.

Kas poomistunne on kilpnäärmehaiguse tunnus? Kuidas kilpnääre töökorda saada?

shutterstock_347770127.jpg

Magusasõltuvusest on raske lahti saada, kuid see pole võimatu.

Magus tekitab heaolutunde. Magusasõltuvusest saab jagu

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

Usaldamatus ongi Märt Avandi meelest heategevuses üks põhiprobleeme, sest kus liigub raha, sinna imbuvad ka igasugused pätid.

Märt Avandi: "Peeglisse vaatad ise, oma elu elad ise"

shutterstock_774740053.jpg

Ampsa pisikesi suutäisi ja näri toit põhjalikult läbi.

Jõulurõõmule ruumi vaoshoitud isuga

shutterstock_531653782.jpg

Head oomega-3-rasvhapete allikad on ennekõike rasvased merekalad ja muud meresaadused.

Lapse tervis | Kasvamiseks on vaja rasvhappeid

shutterstock_539405986.jpg

Nahk kätel on õrn ja saab talvisel ajal kõvasti vatti. Kõige rohkem kuivatab nahka temperatuuri kõikumine. Käte nahk võib muutuda nii karedaks, et tekivad haavakesed ja sealt võib alguse saada nakkus.

Kui külm kahjustab käed. Tõhusad maskid kätele

nohu

nohu

6 kasulikku taimeravi retsepti nohu vastu. Just neid toiduaineid tuleks nohu korral süüa