Skip to main content

Elustiil

shutterstock_565177339.jpg

Jutud iluuinakutest ei ole võetud tuulest. Magamine teeb naha ilusaks.

Kas magamine tugevdab immuunsust, aga unetus hoiab saledana?

shutterstock_488678176.jpg

Kõrvetised on reflukshaiguse tavaline sümptom, mille all kannatab kolm neljast refluksihaigest.

Mida teha, kui kõrvetised piinavad?

shutterstock_495612844.jpg

Kõige sagedamini tehakse kingitusi 3–4 inimesele.

Uuring: Eesti pered kulutavad jõulukingitustele üha rohkem, kuid kinke tehakse vähem

shutterstock_324342653.jpg

Allajahtumine tekib organismi sisemisetemperatuuri langemisel alla + 35 C.

Külmumine – tea ja väldi seda

img_1598.jpg

Iga teadmine algab analüüsist, mis lubab teha õigeid otsuseid.

Õigeid mineraale õiges koguses! Põhjalik vereanalüüs näitab mineraalide taset ja vajadust organismis

shutterstock_791810890.jpg

Olukorras, kus nahaarstid ei soovita pikalt päikese käes viibida, omandab D-vitamiini manustamine varasemast suurema tähenduse.

Kas vitamiinid lastele on vajalikud?

Sisuturundus

shutterstock_260864429.jpg

lihaspinge

Kingitused, mis vabastavad keha valudest ja pingetest

shutterstock_579943825.jpg

Soja vähendab vere kolesteroolisisaldust.

Luba vahelduseks menüüsse sojauba. Milliseid tooteid võid sojaoast leida

shutterstock_100605952.jpg

Kaaslase otsingul oleme endalegi teadvustamata üsna egoistlikud, püüdes aina leida kedagi täiuslikku.

Sarnane otsib sarnast. Miks, ja kuidas mustrit murda?

talvel tervena

Talv on raske periood meie organismile, mis vajaks sel ajal veidi rohkem tuge ja tähelepanu.

Lugejad jagavad hulganisti nippe, kuidas talvel tervena püsida

shutterstock_198053534.jpg

Kui immuunsüsteem nõrgeneb, liigub viirus tundenärvide kaudu nahale või limaskestale.

Elu koos herpesega. 10 asja, mida pead sellest teadma

shutterstock_531887029.jpg

Mida rohkem aju kasutada, seda tugevamini paneb see vastu mäluhaigustele.

Ka aju tuleb treenida. Kuidas seda teha?

Sisuturundus

women-936549_1280.jpg

Infrapunasaun ei soojenda tühja õhku, vaid sind

Kodune infrapunasaun on tõhus kalorivähendaja ning seisab sinu tervise eest

Sisuturundus

shutterstock_81951238.jpg

Speicki tooted on looduslikud ja nahasõbralikud

Hooli endast ja lähedastest – kingi hügieenitooteid, mis on looduslikud

shutterstoc_suits.jpg

Kõik, kes peavad suitsetajaga koos elama, on passiivsed suitsetajad. Siin ei aita ka õhupuhasti all suitsetamine või suitsu aknast väljapuhumine.

Mittesuitsetaja suitsuvangis. Millal saab sinust passiivne suitsetaja?

shutterstock_mure.jpg

Muretsemise ja enesesüüdistamise ringist tuleb välja murda, sest see võtab energiat, halvendab inimsuhteid, tekitab apaatiat ja stressi ning mõjutab negatiivselt kogu organismi.

Lõpeta muretsemine, hakka elama! 12 abistavat nippi

kaanelugu_foto_olgamakina.jpg

Haide ja Toomas klouni- ja tõsielus

shutterstock_791222617.jpg

Kõige tavalisemat sorti peavalud algavad aga liigsest stressist ja ülepingest. Neid kutsutakse rahvakeeli pingepeavaludeks.

Miks su pea valutab: kas pingest, ravimitest, kofeiinist, põskkoobastest...?

Sisuturundus

shutterstock_1090725824.jpg

Liigeste ja lihasvalu esineb igas eas ning erinevatel põhjustel

Lihaste ja liigeste kiire taastumise ja heaolu tagab Restitutions-Fluid

Sisuturundus

pohipilt_1.png

ExtraWize´i helkur tuleb detsembris kinkekarbis

Kinkehelkur, mis ei kao!