.png)
OTSING
Millal on vererõhk kõige kõrgem, millal kõige madalam?
Vererõhk kõigub ööpäeva jooksul nii tervetel kui ka hüpertoonikutel. Seda teavad hästi just kõrgvererõhktõbised, kes aeg-ajalt rõhku mõõdavad....
ÜHE PILDI LUGU | Džässpianist Joel Remmel jõuluõhtust: lapsepõlves oli see üks kolmest päevast aastas, mil võisime kasvõi öö läbi üleval olla
Hinnatud džässpianisti Joel Remmeli (30) jaoks on jõuluajal tähtsad nii kirikus käimine kui ka perega ema valmistatud maitsva prae söömine. «See on märgiline õhtu ja ikka eristub tavapärasest söömaaja...
Fuksia tahab enne külmi varju: nii saad sama taime ka järgmisel aastal kasvatada
Fuksia võib veel septembris rikkalikult õitseda, kuid Eesti sügis tähendab taime jaoks peagi külmaohtu. Enamik amplites ja pottides kasvatatavaid fuksiaid ei talu külmumist, mistõttu tasub taim enne t...
Hommikune isutus: millest see tekib ja kuidas mõjutab organismi?
Mõni inimene ärkab tugeva näljatundega, teine ei suuda mitu tundi pärast ärkamist toidule mõeldagi. Hommikune söögiisu puudumine ei tähenda tingimata, et organismiga on midagi valesti. Näljatunnet mõj...
Ilma unerohuta, unepäevik padja all
...
Nõu ja nippe. Kuidas energiakuludelt säästa?
Ruumide temperatuuri langetamine, puukütte kasutamine, odavama ööelektri ärakasutamine. Kuidas elektriarveid vähendada? TM kogus kokku nippe ja nõuandeid....
DAALIAD - lemmikud taluaiast
Daaliad on ajast aega kaunistanud meie koduaedu ja lummanud paljusid oma uhkeldava jõulise hoiakuga....
Maikuu toimetusi
Maikuu toimetused aias ja kasvuhoones....
Hoia oma nahka
...
.jpg.webp?itok=xgeEtVWM)
Ära peita või esile tuua? Moodsad lahendused lülititele ja pesadele
Lülitid ja pistikupesad on kodumajapidamises väikesed detailid, mis mängivad suurt rolli. Enamasti sulanduvad lülitid ja pesad interjööri, aga kui otsusega mööda pannakse ja tehakse kas ebapraktiline ...
Kas stress peletab une?
Kui aju ei ole nõus end välja lülitama ega keha lõdvestuma ning oled üleni pinges, siis ei tule ka uni. Kui seda juhtub sageli, tuleb midagi ette võtta....
Togijad ja sonijad teki all
...
Rahutud jalad õhtul: miks tekib vajadus jalgu pidevalt liigutada?
Mõnel inimesel tekib õhtul või öösel puhkeasendis ebamugav tunne jalgades ja tugev soov neid liigutada. Kõndimine, jalgade sirutamine või muu liikumine võib enesetunnet mõneks ajaks parandada. Sellise...
Ekraaniaeg ja uni – mida teadusuuringud ja eksperdid tegelikult soovitavad
Nutiseadmed on kujunenud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks. Telefonid, tahvelarvutid ja sülearvutid saadavad meid tööle, koju ning sageli ka voodisse. Üha enam teadusuuringuid osutab aga sellele, et...
Aasta 2019 lind, loom, muld, turbasammal, orhidee on…
Selle aasta tegijad looduses....
Kas öist und võib korvata kohvi või lõunauinakuga?
Unisena korral kasutavad paljud abivahendina uinakut või tassi kohvi....
Miks paar klaasi veini paneb öösel südame kloppima?
Joodud alkohol kiirendab pulssi, laiendab veresooni ja alandab vererõhku....
13 nõuannet mõnusaks kaalulangetuseks
Unusta range dieet ja imeravimid ning keskendu väikestele igapäevastele tegudele. Parima abi kaalujälgimisel võib leida unest ja lõõgastumisest....
Kas liiga soojas magamistoas magamine rikub une? Milline toatemperatuur aitab paremini puhata?
Õhtul sooja teki alla pugemine tundub mõnus, eriti jahedal aastaajal. Ent kui magamistuba on liiga palav, võib see hoopis und häirida. Liigne soojus võib raskendada uinumist, põhjustada öiseid ärkamis...
Mida teha, kui ärkad hommikul väsinuna?
Mõnikord on raske voodist tõusta isegi pärast pikka ööund. Üks kehv hommik ei tähenda tavaliselt midagi tõsist, kuid kui ärkad väsinuna peaaegu iga päev, tasub vaadata üle nii une pikkus ja kvaliteet ...
Jurist annab nõu | Kui naabrite lärm segab
Meil vahetusid suvilanaabrid ja uued omanikud on väga lärmakad: nad hõikavad üksteist ja lapsi üle hoovi (sisuliselt karjudes) ning panevad toas muusika n-ö põhja, et seda ka aiamaal kuulda oleks. Par...
Airbus lendas ööpäevaga üle poole maakera
Airbus püstitas uue lennukauguse maailmarekordi, kui Austraalia lennufirmale Qantas arendatav A350-1000ULR läbis vahemaandumiseta 23 155 kilomeetrit. 27. juulil Melbourne'ist startinud lennuk maandus ...
Kas jätad tööriista akud ööseks laadima? Laadimise ajal puhkenud tulekahju tõi kaasa üle 160 000 euro suuruse kahju
Akutööriistad, elektrirattad ja muud liitiumioonakudega seadmed on muutunud paljude kodude igapäevaseks osaks. Koos nende populaarsuse kasvuga on sagenenud aga ka akudest alguse saanud tulekahjud. Kui...
Linnuliha eksootika | Grillitud kalkunifilee virsikute ja kiire chutney’ga
Magusvürtsikas grill-liha, mis maitseb nagu lõunamaa öö....
Mida teha kui palavus uinuda ei lase?
Magamiseks on hea jahedam ruum, ideaalne toatemperatuur on umbes 18 kraadi. Kui toas on liialt palav, võib uinumisest saada aga paras katsumus. Kui temperatuur on magamistoas kõrgem kui me sooviks, si...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID