OTSING
Sügise unustatud köögivili: miks maapirn võiks sagedamini meie toidulauale jõuda?
Maapirn võib oma ebakorrapärase kuju tõttu esmapilgul meenutada ingverit või väikest kartulit, kuid selle maitse ja omadused on hoopis teistsugused. See kergelt pähklise ja magusa maitsega köögivili v...
Aja märgid kehal: kuidas aega tagasi keerata
...
Looduskatastroof naise organismis
Stressireaktsioon on organismi viis valmistada inimest ette ohuolukorras võitlema või põgenema....
Jaanipäev möödas: kuidas leevendada ülesöömise tunnet ja puhitust?
Jaanipäeva järel tunnevad paljud inimesed, et keha on raske, kõht punnis ja enesetunne tavapärasest kehvem. Suured grillimised, hilisõhtune söömine ning magusad või alkohoolsed joogid võivad seedesüst...
Kuidas ennetada Alzheimeri taudi?
Alzheimer on progresseeruv mäluhaigus, mille mõjul aju aeglaselt degenereerub....
Kuidas aiatiiki talveks ette valmistada? 7 soovitust
Sügise lõpp on õige aeg aiatiigi talveks ettevalmistamiseks. Langenud lehed, kõdunevad taimed ja külma kätte jäetud seadmed võivad tekitada probleeme nii tiigi vee kvaliteedile kui ka seal elavatele k...
Mida ja kuidas kompostida? Väärtuslik väetis kodusest kompostist
Kompostimisel lagunevad biojäätmed toitainerikkaks huumuseks. Aiajäätmetele sobib lihtne õhukeste seintega mahuti, toidujäätmete jaoks valmistatakse spetsiaalseid soojustatud seintega kompostreid....
Hoia isud vaos!
Mõned toidud on isude vaoshoidmisel eriti tõhusad. Kanna neid kaasas või varu koju....
8 nippi, kuidas muuta lihvimistöö 3 korda tõhusamaks ja meeldivamaks
Puidu lihvimine on üks igav ja tüütu töö, milleta aga läbi ei saa. Õigete võtetega saad aega kaks kuni kolm korda lühendada. Kuidas seda teha? Nipid on siin!...
Kas kreemide ja seerumitega saab pidurdada vananemist?
Kõige paremini saab naha vananemist ennetada kaitstes seda päikese eest. Päikesekiirgus põhjustab 90% naha vananemisilmingutest....
See mari on uskumatu tervisepomm
Vajad trenni? Suundu rabasse jõhvikale!...
Uuringud kinnitavad | Trennisõber ei tohiks suurel hulgal vitamiine süüa
Juurde võetud antioksüdantide liiga suured kogused võivad treenides teha pigem kahju kui tuua kasu. Toit on igal juhul parem kui tablett....
Kui sind tabab paanikahoog. Mida peaksid tegema ja mida ei tohiks teha?
Kui sind tabab paanikahoog, siis kuidas oma tundeid kõige tõhusamalt kontrolli alla saada?...
Osteoporoos - hiiliv haigus
...
Silmaalused on tumedad ja laud turses. Miks?
Kui oled stressis, on seda näha nii su näost kui ka kogu kehast, sest vaimse heaolu ja ilu vahel on tugev seos....
Dieetide oravarattast välja
Rangetest dieetidest pole erilist kasu – nende pidamine maksab hiljem kätte, sest kilod tulevad kuhjaga tagasi. Paraja kehakaalu saavutamiseks on palju mõnusamaid ja lihtsamaid mooduseid kui enesenälj...
Kahel inimesel võib olla sama hemoglobiinitase, kuid ühel neist on rauapuudus
Kui ferritiini tase on madal, tuleb teha täiendavaid analüüse....
Miks hakkab kõht suvel puhkuse ajal streikima?
Suvepuhkuse ajal võib seedimine ootamatult streikima hakata....
Üks neist sisaldab eriti palju valku! 6 kaunvilja, mida tasub rohkem süüa
Kui soovid süüa rohkem valku, ei pea tingimata suurendama liha, muna või piimatoodete osakaalu oma menüüs. Ka oad ja teised kaunviljad võivad olla suurepärased valguallikad. Lisaks sisaldavad need kiu...
Trepist mugavalt üles-alla. Millest ehitada trepp aeda?
Kallakul asuvas aias on mugav liigelda, kui selleks on rajatud sobivad astmed ja trepid. Kavanda ning ehita astmestik sobivas mõõdus, turvaliselt ja ka stiilselt....
Tee ise koduste vahenditega keemiavabu väetisi ja turguta taimi enne talvekülmasid
Sügisel on õige aeg mulda turgutada, et saaki andnud mitmeaastased taimed, puud ja põõsad elaksid talvekülmad üle ning kosuksid järgmiseks suveks....
A nagu artroos. Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised
Liigesekulumus ehk (osteo)artroos on kõige tavalisem liigesehaigus. Vanemas eas leitakse artroosi peaaegu kõigil, kuid vaid väiksele osale inimestest põhjustab see raskeid vaevusi....
Kavanda ja ehita: astmed ja trepid aias
Kallakul asuvas aias on mugav liigelda, kui selleks on rajatud sobivad astmed ja trepid. Kavanda ning ehita astmestik sobivas mõõdus, turvaliselt ja ka stiilselt....
5 kosutajat nahale pärast suve
UV-kiired põhjustavad väsinud ilmega nahka, vistrikke, pigmendilaike ja kortse. Pakume soovitusi, mida oma nahale pakkuda, et kahjusid vähendada....
Lootusrikkad teadusuudised vananemisest
Teadlased avastasid ravimi, mis pikendab oluliselt eluiga....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID