.png)
OTSING
Looduslik vererõhukontroll
Kui on vererõhk on mõõdukalt normaalsest kõrgem, tõstke organismis kaaliumi taset, süües rohkem puuvilju, köögivilju, pähkleid ja rosinaid....
Helicobacter pylori põhjustab maovähki
...
Toidumürgitusest taastumine algab õigetest võtetest
Toidumürgitus võib tabada ootamatult ning rikkuda nii puhkuse kui ka igapäevased tegemised. Enamasti põhjustavad seda toidus leiduvad bakterid, viirused või nende toodetud toksiinid, kuid vahel võib p...
Milline toiduvalik aitab ennetada osteoporoosi?
Osteoporoosi ennetades peab olema kindel, et keha saab piisavalt ehitusmaterjali....
Psoriaas on haigus kogu eluks
Psoriaas on haigus, mis kahjustab nahka ning võib kahjustada ka küüsi ja liigeseid....
Mis on oksüdatsioon?
Oksüdatsiooni käigus tekib alati vabu hapnikuosakesi, vabu radikaale....
Kas melatoniini võib pidevalt tarvitada?
Tavaliselt tehakse unetuse korral selle preparaadiga läbi kuur, kestusega 4-12 nädalat....
Kõhuvalu pärast söömist või tühja kõhuga
Kõhuvalusid on igat masti, osa neist on seotud aga söömisega....
Miks luu muutub nõrgaks?
Luu on eluskude, mida osteoklastid ehk luuhävitid – luud hävitavad rakud – lõhuvad, ja osteoblastid – luumoodustisrakud – taas ehitavad, ja nii kogu elu....
Kas kaanid aitavad?
Apeegikaane kasutati juba tuhendeid aastaid tagasi....
3 vürtsikat ja lihtsat jõuluküpsetist
Jõuluaegsete magustoitude ja küpsetiste juurde kuuluvad lahutamatult vürtsid, tsitrused, martsipan, šokolaad ja ohtralt võid. Küpsemise ajal täidavad need kodu mõnusa aroomiga....
Nõelravi on tõhus just nende tervisehädade puhul
Nagu Hiina meditsiinil üldse, on ka nõelravi eesmärk panna keha ennast ise tervendama. Hiina meditsiini arst Rene Bürkland räägib nõelravist lähemalt, kus ja millal on see ravimetod tõhus....
November on meeste tervise kuu: millal tasub oma tervisele rohkem tähelepanu pöörata?
Novembris pööratakse tavapärasest rohkem tähelepanu meeste tervisele. See on hea võimalus vaadata üle nii igapäevased terviseharjumused kui ka mõelda, kas mõni pikemalt kestnud tervisemure on jäänud t...
Autoroolis on uni ohtlik
Unine autojuht võib liikluses olla sama ohtlik kui joobes roolikeeraja....
Sireli aeg on käes
Sireliõied sisaldavad rohkelt kasulikke aineid ja aitavad mitmete tervisemurede puhul....
Puuviljane jõulukeeks
Kuigi inglased teevad oma jõulukeeksi mitu kuud varem valmis, siis tegelikult jõuab see ka nädalaga piisavalt maitsestuda....
Jalg kisub krampi. Mida teha?
...
Mustikad looduses ja aias
Mustikapõõsastele meeldivad kerge lõimisega happelised mullad, kuhu on segatud happelist turvast. Koduaedades sobib mustikas väga hästi turbapeenrasse, kus võib kasvatada erinevaid liike. Väga väikese...
Hüva nõu, kuidas lennureisil värske püsida
Tee ise kõik selleks, et saabuksid sihtkohta värske väljanägemise ja hea enesetundega....
Tiramisu - magustoitude unelm
Taevalik hõrgutis valmib kiirelt ja ebaõnnestuda pole võimalik....
„Kohvikukompanii“ on südamlik romaan leinast ja uutest algustest
Francis Itani “Kohvikukompanii” on mitmekihiline romaan. Meil kõigil on elus omad leinad, igaühel isemoodi ja ometi sügavamal tasandil väga sarnased. Leinas ollakse tihti üksi, see on väga isiklik tun...
Põhjused, miks kodus peaks alati olema mustasõstramoosi purk
Must sõstar on aiamarjade C-vitamiini kuningas – üksnes 50 g piisab, et rahuldada päevane C-vitamiini vajadus. Lisaks leidub mustas sõstras ka ohtralt E-vitamiini....
Ajuinfarkti riskitegurid
Ajuinfarkt ehk isheemiline insult tekib veresoone ummistuse tulemusel. Sageli on selle põhjuseks nn.veresoonte lupjumine e. ateroskleroos, mille tekkimist soodustavad suitsetamine, suhkrutõbi, kõrge v...
Viiruste hooaeg on käes: mida teha kodus, et nakkused vähem leviksid?
Sügise saabudes veedame järjest rohkem aega siseruumides ning koos sellega suureneb ka võimalus puutuda kokku erinevate hingamisteede viirustega. Täielikult viirusevabaks pole kodu võimalik muuta, kui...
Ohatis huulel. Miks?
Mida teha, kui alatasa tuleb ohatis huulele? Kas see võib olla nõrgast immuunsusest? Nõu annab apteeker Kerli Valge....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID