.png)
OTSING
Kõhuvalu kui valvepolitseinik
Sees pitsitab, pakitseb, närib, tuikab, pistab või lõikab nagu noaga. Miks? Räägime gastroenteroloog Külliki Suurmaaga eelkõige valudest, mida võivad teha seedeelundid nii tervel kui ka tõbisel....
Tähelepanu talvisele nahale!
Nahk peab talvel välja kannatama kuivust, pakast ja külma tuult....
7 võimalust, kuidas ennetada osteoporoosi
Osteoporoos on salakaval, sest see areneb ilma sümptomiteta ja avastatakse alles siis, kui tekib luumurd....
Väsimus või läbipõlemine?
Tuleb ära tunda üleväsimuse ohumärgid, et ennetada läbipõlemist....
Helicobacter pylori põhjustab maovähki
...
Kas intelligentsus on kaasasündinud omadus?
Intelligentsuse ehitamisel osaleb palju geene, mille toimimist mõjutab suur hulk tegureid juba enne sündimist....
Põhjused, miks kodus peaks alati olema mustasõstramoosi purk
Must sõstar on aiamarjade C-vitamiini kuningas – üksnes 50 g piisab, et rahuldada päevane C-vitamiini vajadus. Lisaks leidub mustas sõstras ka ohtralt E-vitamiini....
Kehakaalule tuld! Võta appi peopesatoitumine
Pühade ajal võibki veidi rohkem toiduga patustada. Kui aga pühad läbi on, teevad paljud uue aasta plaane ja annavad endale lubadusi, et nüüd hakkan korralikuks. Kuidas siis murda nõiaringist välja nin...
Kas paarisuhe teeb paksuks?
Mida kauem paar koos elab, seda sarnasemaks nende harjumused muutuvad....
Kodade virvendusarütmia võib olla ohtlik
Kodade virvendusarütmia on kõige sagedasem südame rütmihäire....
Õnn on enda kätes
...
PROOVI JÄRELE! Kreemjas munaliköör, millest võib munavalge ka välja jätta
Kui tavaliselt on talvel au sees kuumad joogid, siis õhulist ja kreemjat munalikööri serveeritakse külmalt. Kui sa ei soovi joogile tooreid munavalgeid lisada, kasuta pastöriseeritud munavalgeid, mida...
Romaan „Olen veel olemas“ jutustab loo isa ja poja suhetest
Sven Strickeri romaan „Olen veel olemas“ räägib perekonnaloo, mille peategelased on isa ja poeg, Karlheinz ja Moritz Liebig....
Inventuur maksa rasvalaos
...
Viski-jõulukook
Kui keeksi jääb järgi, saab sellest valmistada pudingu ehk trifle....
Kaunilt kodumaine sünnipäevatort
Kuna tegu on kodumaa väärika tähtpäevaga, siis eeldab ka pidulaua ehteks valmistatav tort pühendumist ja aja mahavõtmist. Loomulikult on sünnipäevatordis ka kodumaised ja kodused koostisosad – kamajah...
Jaanipäev möödas: kuidas leevendada ülesöömise tunnet ja puhitust?
Jaanipäeva järel tunnevad paljud inimesed, et keha on raske, kõht punnis ja enesetunne tavapärasest kehvem. Suured grillimised, hilisõhtune söömine ning magusad või alkohoolsed joogid võivad seedesüst...
Rahulikku lendu!
Kui mõnus puhkus maakodus veedetud, aga pikk sügis on ees ootamas, otsustab osa meist vahepeal kuhugi soojale maale lennata. Lennureisiks tasub mõned head soovitused kõrva taha panna, et reisimine ole...
8 hea une nõuannet
Lünklik või ebapiisav uni võib põhjustada mälu- ja tähelepanuhäireid, kasvatada kehakaalu, aidata kaasa kiiremale vananemisele ning avada ukse viirusnakkustele....
Millest tulevad erektsioonihäired?
Kuigi erektsioonihäired on tihti tingitud psüühilistest teguritest, nagu stress, ärevus või paarisuhtega liituvad probleemid, siis päris tihti on süüdi hoopis füsioloogilised tegurid....
5 soovitust, mis löövad duši läikima
Kes meist ei unistaks puhtusest säravast vannitoast, mida kroonib läikiv kroomitud dušisegisti? Ühinenud Ajakirjade raamatu "Nutikad remondinipid" abil saab sellega hakkama igaüks!...
Toiduained, mida võib alati süüa ja toiduained, mida võimalikult vähe süüa
Toitumisteadlane Mai Maser toob välja toiduained, mida võib alati süüa (loomulikult vaid siis, kui ei ole mingit toidutalumatust!) ja mida süüa võimalikult vähe....
Kes on korralikult maganud, ärkab reipana!
Une kvaliteet on väga tähtis....
Ajuinfarkti riskitegurid
Ajuinfarkt ehk isheemiline insult tekib veresoone ummistuse tulemusel. Sageli on selle põhjuseks nn.veresoonte lupjumine e. ateroskleroos, mille tekkimist soodustavad suitsetamine, suhkrutõbi, kõrge v...
Külm kirsisupp mascarpone ja vanillikreemiga
Kirsiaeg on käes, aga võid ka sügavkülmast marju võtta, kui oma aeda pole. Lihtne magustoit....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID