OTSING
Mida teha liighigistamise puhul? Vähene higistamine viitab aga haigusele
Normaalselt eritab inimene pool liitrit higi ööpäevas. Kuumuses või kehalise pingutuse korral võib aga kogus olla isegi kuni 12 liitrit ööpäevas. See, et kõige rohkem higistavad käed või jalad, võib o...
Airi Vipulkumar Kansar talisuplusest: „Mõtlesin, et kui teised seda suudavad, miks siis mitte ka mina!“
Ajakirja Nipiraamat märtsikuu kaaneloos jagab muusik Airi Vipulkumar Kansar oma kogemusi, kuidas ta venitamise, jalutamise, jooksmise ja talisuplusega oma vaimu ja füüsist turgutas. Uute mustrite loom...
Kuidas ja kus sinu laps võiks sündida
...
Reet Linna : vanadele noor, noortele vana
...
Kuidas ehitada vannitoa äravoolu?
Vannitoa äravool on koht, mis tuleb rajada erilise hoolega, sest selle ehitamisel tehtud vigade parandamine on kulukas ja aeganõudev, halvimal juhul kogu ehitustöö otsast algamine....
Päikesekaitse kolm sammast
Päikesekiirguse arukas kasutamine tervise huvides ja kiirguse ultravioletse osa kahjuliku mõju nõrgendamine tugineb kolmele sambale....
Arhitektuurist ajendatud ja ajaproovile vastu pidanud kodu. Kõik algas kaptenisilda meenutavast rõdust
Helle ja Taevo Gansi 1979. aastal valminud helge kodu sisekujunduse ilu on ajaproovile vastu pidanud ning veetleb tänapäevalgi....
Kantrilaulja Airi Vipulkumar Kansar: „Koroonalõks Indias päästis mu elu!“
Kantrilauljana tuntud Airi Vipulkumar Kansar (43) eelistab praegu muusikale vaikust või mantrate kuulamist. Intensiivne pereelu ja pikka aega kolme väikese lapse (6-, 5- ja 2aastane) kõrvalt kestnud m...
Selliselt säästad kodus energiat | 5 nõuannet energia säästmiseks
Kodu energiasäästulahendused on kasulikud mitte ainult oma rahakotile, vaid ka keskkonnale. Tihtipeale on tegemist üsna väikeste tegevustega. Vaja on aga ettenägelikkust ja planeerimist. Kas jälgid om...
Vana vannituba täiesti uueks. Kui palju see maksma läheb?
Vannitoa kapitaalremont on kulukas ja mahukas ettevõtmine. Varuda tuleb kannatust ja üle olla kaasnevast olmelisest ebamugavusest, kui korteris samal ajal elatakse. Ent kui töö on hästi ja kvaliteetse...
Kadriorulikult esinduslik kodu. Ajastutruu, ent moodsa tehnoloogiaga
Ace of Space’i sisearhitektid Ines Käärma ja Ingrid Songisepp on leidnud 1930ndate algusaastate majja loodud interjööris kauni kooskõla ajastutruu ja nüüdisaegse kujunduslaadi vahel. Avaras korteris o...
Ülikülmravi ergutab keha ja meeli
Ruum, kus külmakraade sajast rohkem, võib tunduda hirmutav, kuid seal toimuv protseduur teeb nii keha kui ka vaimuga imesid....
ÄRA RIKU SOOLESTIKKU! Toitumisterapeut: „Liiga palju süüakse liha ja halbu rasvu ning liiga vähe kiudaineid.“
See ei tule kellelegi üllatusena, et stress võib tekitada kõhumuresid, ent et asi võib olla ka risti vastupidi, on paljudele ootamatu. Uued uuringud seda aga tõesti näitavad: seedehäired, mis põhjusta...
Lihtsad nipid, kuidas anda kodule uus ilme
Kuigi puudub ühtne reegel kui tihti peaks kodu sisustust värskendama, on loomulik, et mõne aja möödudes on soov anda kodule uus ilme. IKEA disainer toob välja kolm lihtsat ning taskukohast nippi, kuid...
Väiksed rituaalid, mis muudavad argipäeva paremaks
Loe, kuidas luua lihtsaid hetki, mis toovad tasakaalu ja head enesetunnet....
Revolutsioon köögis
Maailm muutub kiiresti ja eriti kiiresti on hakanud arenema kõikvõimalik tehnoloogia. Tänapäevaste köökide tootmisel kasutatakse tipptehnoloogiat usinasti ja tänu sellele on võimalik saada märksa kval...
Millist tüüpi soojaveeboilerit valida? Millest sõltub boileri ökonoomsus?
Kui hoones puudub tsentraal- või gaasiküte, on veeboiler ainumõistlik lahendus. Päeval, mil aastaid teeninud boiler on meiega hüvasti jätnud või siis uue elamise rajamisel tuleb mõelda, mil moel on pa...
Vannituba korda ja puhtusest särama
Vannituba on kodu üks väiksemad ja samas aktiivsema kasutusega ruume, mis vajab pidevat hoolt. Vannituba kui niisket ruumi ohustab hallitus ning seal tekib igasugu pritsmeid, mis satuvad erinevatele p...
Riina Kütner sisendab lootust
...
Vannituba on kvaliteetne siis, kui kondensaat kaob peeglilt just sellise aja jooksul
Milline on hea vannituba? Muidugi ilus ja kauakestev ning kus on mugav olla. Mis määrab vannitoa kvaliteedi? Tegelikult kaks olulist asja – õige viimistlus ja hea ventilatsioon. Kui need kaks asja on ...
Kõige sagedasemad vead vannitoas: millele ette mõelda ja mida saab vältida?
Vajadused kõigepealt, seejärel planeering, ütlevad spetsialistid ning annavad nõu, kuidas vältida elementaarseid ehitus- ja paigaldusvigu....
Kuidas valida dušikabiini?
Dušikabiin tuleks valida võimalustest ja soovidest lähtuvalt – neid on odavamaid ja kallimaid, valgeid ja musti ning väga erinevate funktsioonidega....
Õige hooldus pikendab elektriboileri eluiga
Kõik, mis töötab, vajab aeg-ajalt üle vaatamist ja hooldamist. Regulaarne hooldus aitab tehnikaseadmetel püsida töökorras ja pikendab nende vastupidavust ekspluatatsioonile. Soojaveeboileri keskmine e...
Külmetushaigustele säru
Külmetus- ja viirushaigused on täies hoos. Kuidas end nende eest kaitsta või mida teha, kui oled ikkagi külmetanud, selgitab Pärnu Meie Benu apteeker Margot Lehari....
Põhjused, miks me külmal ajal sööme märgatavalt rohkem. Kuidas nõiaringist välja murda?
Vinguv tuul ja külmad ilmad lausa sunnivad meid pehmesse pesasse tõmbuma ja sooja saamiseks kaloreid pungil näkse sisse ahmima. Aga miks see nii on?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID