OTSING
Külm näpistab ja ravib
Külmumine tapab, kuid lühike suts paukuvas pakases aitab hästi valu vastu....
Nina on kinni ja nahk sügeleb? Põhjuseks võib olla just see
Kümned tuhanded Eesti inimesed elavad ja töötavad liigkuivas ruumis. See põhjustab tervet rida vaevuseid, mida ei osata tavaliselt probleemi tegeliku allikaga seostada. Ninakinnisus, pitsitav ja sügel...
7 nõuannet, kuidas alustada treeninguga
Kas liikumisega alustamine tundub raske? Selge eesmärgi ja korraliku plaani olemasolul on kergem alustada....
Kas õigel ajal võetud palavikualandaja seljatab viirushaiguse?
Tegelikult on see müüt....
Suvine grillihooaeg on alanud – kuidas kaitsta oma maksa?
Terve maks on üks eeltingimus, et meie keha funktsioneeriks täisväärtuslikult ja et me tunneks end hästi. Kuna meie eluviis võib mõjutada oluliselt maksa tervist, tasuks vältida rasvast toitu, liigset...
Kas haigena peab kindlasti jääma koju?
Tegelikult levib gripp juba siis, kui inimesel pole veel mingeid sümptomeid....
Mõnedel puhkudel ei tohi retseptiravimile juurde võtta loodusravimit
Osa inimesi on ainult loodusraviusku. Kas need toidulisandid on paremad ja kõrvaltoimeteta ning millal neid kasutada, sellesse toob selgust proviisor Liivi Allikas....
Millistest raamatutest leiad parimaid nõuandeid tervislikuks eluks?
Tervis on meie heaolu võti ning mõjutab kõiki eluvaldkondi, sealhulgas suhteid, karjääri ja üldist elukvaliteeti. Head harjumused aitavad vältida terviseprobleeme ja haigusi ning tagavad pikema ja täi...
Toit põletiku leevenduseks
Iga põletiku vastu on õnneks üldjuhul olemas ka oma ravimid, kuid toidu tähtsust ravimisel on sageli alahinnatud. Lihtsates toitudes on olemas põletikuvastased koostisosad – neid toite tasub oma toidu...
Sisekujunduse tervistav jõud. 5 nippi hubase kodu loomiseks
Terves kodus terve vaim. Aga suuresti ka vastupidi – terve mõtlemine aitab luua tervislikku kodu....
Toitumine aitab ennetada mäluhaigusi
Mälu nõrgenemise põhjuseks on sageli vereringepõhine vaskulaarne dementsus....
Ave Nahkur vajab päikest ja häid inimesi
...
Gripp kimbutab jälle!
Gripihooaeg tuleb igal aastal vääramatu jõuga. Juba oktoobris võib kutsumata külaline kohale ilmuda. Käib poleemika, kas vaktsineerida või mitte ning kas vaktsiini jätkub või on juba otsas. Mis on gri...
Beebiootuse ABC
...
8 × seedimisest
...
Alusta kohe, sest varsti algab kevad!
Kas viskad treeningute alustamist ikka vaid homse varna? Nüüd on aeg käised üles käärida ja tõsiselt liikvele minna....
Millised on Eesti mürgisemad taimed ja mis juhtub nendega kokkupuutel?
Kas sa tead, et maailmas leidub üle 10 000 liigi mürktaimi. Ka Eesti looduses kasvab mitmeid ohtlikke mürktaimi. Paljud neist meile sisse toodud toataimedena, nagu näiteks roniliiliad, krootonid, alpi...
Naine elab südamega
...
Kas kaks krimikirjanikku suudavad mõrvasüüdistusest puhtalt pääseda? Katkend uuest põnevikust „Vaiksed inimesed“
Uue põneviku "Vaiksed inimesed" peategelasteks on Cameron ja Lisa Murdoch. Edukad krimikirjanikud, kes on õnnelikus abielus ja kelle raamatud on kogu maailmas edetabelite tipus. Kirjanikepaar on nalja...
SÕLMI ENDAGA RAHU! 10 põhjust, miks mitte dieeti pidada
Kaalukaotamise eesmärgil pidev dieeditamine on kurnav ja tekitab stressi. Liiatigi – isegi kui unistuste kaal on kord saavutatud, kipuvad lisakilod ikkagi tagasi tulema. Anname mõtteid, miks võiksid d...
Kurja kassi päevad
...
Vererõhu piirid läksid karmimaks
Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis....
Mis on bipolaarne häire?
Bipolaarne meeleoluhäire ei ole haruldane. Maailma Terviseorganisatsiooni ühe raporti järgi kuulub see maailmas kümne kõige sagedasema pikaajalise haiguse hulka....
Peavalud lastel ja noorukitel
Peavalud on maailmas sagedane tervisevaevus, lastel mõnevõrra tihemini võrreldes täiskasvanutega....
Pööra tähelepanu headele asjadele
Naerata! Kui naeratad, tekib ajus heaolu ühendeid, nagu näiteks dopamiini....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID