OTSING
Ülikasulik mustikas
Maailma tervislikke toite koondav veebilehekülg whfoods.com on võtnud mustikad 130 kõige tervislikuma toiduaine hulka....
Lükopeen tomatis
Lugeja küsib, et kas tomatit tasub süüa kuumutatuna, kuna siis suureneb selles lükopeeni kogus. Kas see on tõsi ja mille jaoks on lükopeen meile kasulik?...
Hea põhjus, miks pisarate valamine meile kasulik on
Tunned, et tahaks nutta? Pole hullu, see on kasulik!...
Veetorustiku loputus on vajalik
Kui uus majapidamisvee torustik on paigaldatud, tuleb see alustuseks enne kasutusele võtmist läbi loputada. Seda asjaolu kiputakse kahjuks tihti unustama. Miks on see oluline?...
Toidud, mis on ajule kahjulikud
Millised toidud on kahjulikud ajule ja mälule ning millised toidud kaitsevad ka ajuveresooni?...
Kuidas vähiravist paremini taastuda?
Pahaloomulise kasvaja korral kasutatakse sageli keemia- ja/või kiiritusravi, mis kurnavad organismi. Mida annab haigel endal ära teha, et sellest võimalikult kiiremini ja paremini taastuda?...
Kas puu- ja aedvilju võib süüa ka liiga palju?
Puu- ja köögiviljad on kasulikud nii tervisele kui ka kehakaalule ja üldiselt ei pea selle pärast muretsema, et neid võiks süüa liiga palju....
Sammud, kuidas sa ise saad parandada küttesüsteemi tõhusust
Vahel ei olegi tegelikult vaja välja vahetada kogu küttesüsteemi ega osta uut boilerit või muid osi. Piisab vaid süsteemi sättimisest ja uuesti paigaldamisest. Mida saad aga ise teha?...
Kolm taime, mida igaüks toas kasvatada suudab
Kui soovid oma tuppa toataimi, aga sul pole seda rohenäpu geeni, siis on tark valida lihtsasti hooldatavad toataimed. Kodus.ee toob ära kolm toataime, mille eest hoolitsemisega peaks küll igaüks hakka...
Ka aju tuleb treenida. Kuidas seda teha?
Õppimine, näiteks luuletuste päheõppimine on puhas ajuvõimlemine, mis aitab mälu parandada. Sama teevad ka keeleõppimine, ristsõnade lahendamine ja aktiivne osalemine seltsielus....
Niida muru ilusaks
Kõige lihtsam viis, kuidas saada ilus muru, on seda õigesti niita....
Nutmisest tõuseb kasu nii hingele kui ihule
Nutt teeb head nii psüühiliselt kui füsioloogiliselt....
Nõuanded, kuidas kodus stiilset rohelust luua. Millised taimed puhastavad õhku?
Roheliste taimede puhtad toonid täiendavad ükskõik missuguse sisustuse värvimaailma. Rohelisi taimi tasubki paigutada kohtadesse, kus viibime sagedamini ja veedame rohkem aega....
Kuidas valida sobivad seadmed kevadiste aiatööde lihtsustamiseks?
Kevade saabudes algab paljudes aedades usin korrastamine – kellel on vaja pügada puid-põõsaid, kes soovib kobestada põllulappi, kes niidab muru. Kuidas valida enda aiale sobivaid “abimehi”, mis aitava...
Soe terrassile: kas panna elektrikiirgur või gaasisoojendi?
Kevad ei taha kuidagi saabuda ja Eestimaa suvigi kipub olema pigem külm ja vihmane - ent terrassil istuda tahaks. Ajakiri TM Kodu ja Ehitus vaatleb erinevate soojusallikate plusse ja miinuseid....
Insult ja lennureis
Kas kergelt põetud insuldi puhul on lubatud lennureisid? Vastab Põhja-Eesti regionaalhaigla kardioloogiakeskuse südamearst Margus Viigimaa....
Kuidas aed sügiseks ette valmistada?
Kui valmistad aia sügiseks ette, võidad kevadesse aega juurde: kõike, mille nüüd ära teed, ei ole enam vaja teha siis, kui päike hakkab taas kõrgemalt käima. Nii et kitku välja vanad taimed ja umbrohi...
A nagu artroos. Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised
Liigesekulumus ehk (osteo)artroos on kõige tavalisem liigesehaigus. Vanemas eas leitakse artroosi peaaegu kõigil, kuid vaid väiksele osale inimestest põhjustab see raskeid vaevusi....
Väsimatud treenerid
Otsus end liigutama asuda võib sündida kiiresti, aga kiiresti jooksurajale tormata pole kindlasti hea mõte. Kaasaegsed spordikellad hoiavad kätt pulsil ning annavad nõu, millal tuleks tempot tõsta või...
Kellele sobib jooga?
Jooga võib olla hea abiline stressi maandamiseks....
W. E. Messerschmitt
TMi möödunud aasta novembrinumbris ilmus pikem lugu Wilhelm Emil Messerschmittist, keda maailm tunneb kui andekat lennukikonstruktorit. Loosse ei mahtunud geeniuse elu pärast Teist maailmasõda. Siin o...
Kas kreem rikneb, kuis seda näpuga topsist võtta?
Kosmeetikatooteid peaks säilitama toatemperatuuril ja kuivas kohas, kaitstuna päikese ja külmumise eest....
Ka väikesest metsatukast piisab
Loodus rahustab, isegi kui veeta seal vaid tund....
Kuidas muuta ja parandada mulla koostist?
Mullatüüp sõltub peamiselt lähtekivimist, veeoludest, taimkattest ning lähtematerjali mineraalosa ja orgaanilise aine vastasmõjudest....
Kunagi pole liiga hilja tervislike eluviisidega alustamiseks
Tervise alused on füüsiline aktiivsus ehk liikumine ja tervislik toitumine. Ja et vaim püsiks virge, peab treenima ka aju....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID