.png)
OTSING
Laste häirivad harjumused
Kust kulgeb piir, millal on tegemist loomuliku arenguga ja millal on tüütu harjumus muutunud probleemiks?...
Harjumused, mis võivad energiat märkamatult vähendada
Väsimus ei ole alati märk sellest, et inimene on liiga vähe maganud. Ka piisava une korral võivad energiataset mõjutada igapäevased harjumused, millele sageli tähelepanu ei pöörata. Unekvaliteet, liik...
Millega tuleb arvestada, kui kallimaga kokku kolid?
Statistikaameti andmetel on Eestis praegu kestvate abielude puhul 88% abielupaaridest koos elanud vähemalt viis aastat. Üha enam ameeriklasi otsustab samuti enne abiellumist kallimaga kokku kolida, va...
Targad valikud köögis: väikesed igapäevased harjumused, mis aitavad vähendada igakuiseid arveid
Hiljutise uuringu kohaselt on enam kui veerandi (27%) Eesti elanike jaoks köök kodu südameks. Veelgi enam – 40% pigem nõustub kui mitte mõttega, et „elu keeb köögis". Energiahindade tõustes otsib aga ...
Igapäevased harjumused, mis aitavad kehakaalu langetada
Kehakaalu langetamine ei sõltu ühestki “imerohust” ega kiirest dieedist, vaid pikaajalisest energiatasakaalust ja igapäevastest harjumustest. Kõige püsivamad tulemused saavutatakse siis, kui muutused ...
Kuidas säilitada valge naeratus ilma keeruliste protseduurideta?
Hammaste värvuse muutumine on loomulik protsess, kuid igapäevaste valikutega saab seda märgatavalt aeglustada. Hambad ei ole kunagi täiesti valged – nende toon sõltub emaili läbipaistvusest ja dentiin...
Kuidas kodu puhtana hoida? Need lihtsad harjumused aitavad vältida terve nädalavahetuse kodu koristamist
Nädalavahetus peaks olema aeg, kus saame töönädalast puhata. Siiski koostavad paljud juba reedel peas nimekirja kodutöödest, mis peaksid laupäeva ja pühapäevaga tehtud saama. Uuringud näitavad, et pea...
Ligi kolmandikul eestlastest on kahjulikud telerivaatamise harjumused
Norstati Baltikumis läbi viidud telerivaatamise uuringust selgus, et ligi kolmandik Eesti inimesi ehk 29% omab ja vaatab telerit magamistoas, mis on uneteadlaste sõnul üks peamisi hea une rikkujaid....
Harjumused võivad muutuda haiguseks
Tihti loodetakse hea väljanägemise ja oma keha kontrollimise kaudu jõuda suure edukuse ja õnneni....
Harjumused võivad muutuda haiguseks
Tihti loodetakse hea väljanägemise ja oma keha kontrollimise kaudu jõuda suure edukuse ja õnneni....
Kas paarisuhe teeb paksuks?
Mida kauem paar koos elab, seda sarnasemaks nende harjumused muutuvad....
5 levinud viga, mis muudavad kodu tolmusemaks
Tolm tundub olevat üks neist asjadest, mis ilmub tagasi kohe pärast koristamist. Tegelikult ei koosne kodutolm ainult mustusest, vaid on segu tekstiilikiududest, õietolmust, mullast, juuksekarvadest, ...
Miks tekib enne magamaminekut nälg?
Paljud inimesed tunnevad tuttavat olukorda: õhtused toimetused tehtud ja just siis, kui on aeg magama minna, tekib äkitselt nälg. See ei ole juhuslik nähtus ega lihtsalt harjumus, vaid sellel on mitu ...
Kolm uneharjumust, mis võivad aju vananemist kiirendada
Uni mängib olulist rolli nii mälu, keskendumisvõime kui ka üldise tervise säilitamisel. Kuigi aeg-ajalt võib igaühel ette tulla unetuid öid või väsimusest tingitud uinakuid, võivad need harjumused pik...
Märkamatult kasvav veekulu suurendab arveid. Lihtsad nipid kodus vee säästmiseks
Vesi on meie kõigi igapäevaelu oluline osa. Statistika andmetel kulutab keskmine Eesti majapidamine aastas 44 m³ vett, mis vastab ligikaudu 180-le ääreni täidetud standard suuruses vannile. Kuigi igap...
Köök lähtugu elustiilist. 6 erinevat köögimudelit
Me kõik oleme erinevad ning seda on ka meie harjumused. Samuti on meie peremudelid erinevad. Köök peab sobima meie elustiiliga. Vaatame lähemalt, millistele olulistele detailidele tuleks tähelepanu pö...
Uuring: vaid 53% inimestest kasutab kodumasinaid õigesti
If Kindlustus viis läbi uuringu, kus küsiti enam kui tuhande vastaja käest, millised on nende harjumused kodumasinatega töötamisel. Inimestelt sai uuritud, millal kasutavad nad oma pesu- ja nõudepesum...
Rahvas on rääkinud: just seda peavad inimesed oma halvimaks harjumuseks
Osa halbu harjumusi on lihtsalt tüütud, kuid mõni võib elu ja suhted üsna vussi keerata. Uurisime Nipiraamatu Instagrami jälgijatelt, millised on nende halvad harjumused....
Kuidas vähendada energia tarbimist? 5 lihtsat säästunippi
Elektriarvet võime vähendada, kui teadvustame endale täpsemalt, millele kui palju energiat kulub. Ka lihtsad harjumused võivad meie elektriarvet mõjutada. Näiteks tasub energia säästmiseks arvuti uner...
Kuidas olla vanematele rahaasjades toeks?
Kuldsesse ikka jõudmine tähendab uut algust ka rahaasjades. Kui sissetulekud, kulud ja harjumused muutuvad, on tarvis seni toiminud süsteem ümber mõtestada. Arvestada tuleb sedagi, et petturid kasuta...
Millistest raamatutest leiad parimaid nõuandeid tervislikuks eluks?
Tervis on meie heaolu võti ning mõjutab kõiki eluvaldkondi, sealhulgas suhteid, karjääri ja üldist elukvaliteeti. Head harjumused aitavad vältida terviseprobleeme ja haigusi ning tagavad pikema ja täi...
PARIM VERSIOON ENDAST: 11 lihtsat harjumust, mida juurutada või muuta
Austraalia näitleja ja kirjanik, F. M. Alexander, kes töötas välja Alexanderi tehnika – õppeprotsessi, mis ületab reaktsioonina tekkivaid harjumuspäraseid mõtlemispiiranguid –, on öelnud: „Inimesed ei...
18 suurimat iluapsu
Me järgime paljusid ilurutiine sageli seetõttu, et oleme alati nii teinud, ent mõned väärad harjumused võivad mõjuda vastupidi ootustele ja teha kokkuvõttes hoopis halba....
Kevadine finantside suurpuhastus: kuidas laenu refinantseerimine võib lihtsustada pere eelarvet
Kevad on sageli aeg, mil inimesed avavad aknaid, korrastavad kappe ja mõtlevad uuesti läbi, kuidas kodu igapäevaselt toimib. Sama mõtteviisi saab rakendada ka rahale. Kui sinu rahandus tundub killusta...
Jäätmevabad jõulud! Nii vähendad oluliselt pühadeaegset prügikogust
Jõulud ja laiemalt kogu detsember on aeg, mil kasvab nii tarbimine kui ka jäätmete hulk majapidamises. Et mitte suhtuda sellesse kui jõuludega kaasnevasse paratamatusse, vaata üle oma pühadeaegsed har...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID