.png)
OTSING
Laste häirivad harjumused
Kust kulgeb piir, millal on tegemist loomuliku arenguga ja millal on tüütu harjumus muutunud probleemiks?...
See ameeriklaste harjumus ajab paljusid eurooplasi segadusse
Eestis ja paljudes teistes Euroopa riikides peetakse iseenesestmõistetavaks, et välisjalanõud jäetakse esikusse. Ameerika Ühendriikides on aga paljudes kodudes tavaks liikuda toas samade jalanõudega, ...
Need harjumused kulutavad autot rohkem, kui arvata oskad
Auto kulumine ei sõltu ainult selle vanusest või läbisõidust. Mehaanikute sõnul mõjutavad sõiduki töökindlust suurel määral ka juhi igapäevased harjumused. Sageli on just väikesed, kuid korduvalt teht...
Harjumused, mis võivad energiat märkamatult vähendada
Väsimus ei ole alati märk sellest, et inimene on liiga vähe maganud. Ka piisava une korral võivad energiataset mõjutada igapäevased harjumused, millele sageli tähelepanu ei pöörata. Unekvaliteet, liik...
Millega tuleb arvestada, kui kallimaga kokku kolid?
Statistikaameti andmetel on Eestis praegu kestvate abielude puhul 88% abielupaaridest koos elanud vähemalt viis aastat. Üha enam ameeriklasi otsustab samuti enne abiellumist kallimaga kokku kolida, va...
Targad valikud köögis: väikesed igapäevased harjumused, mis aitavad vähendada igakuiseid arveid
Hiljutise uuringu kohaselt on enam kui veerandi (27%) Eesti elanike jaoks köök kodu südameks. Veelgi enam – 40% pigem nõustub kui mitte mõttega, et „elu keeb köögis". Energiahindade tõustes otsib aga ...
Kuidas säilitada valge naeratus ilma keeruliste protseduurideta?
Hammaste värvuse muutumine on loomulik protsess, kuid igapäevaste valikutega saab seda märgatavalt aeglustada. Hambad ei ole kunagi täiesti valged – nende toon sõltub emaili läbipaistvusest ja dentiin...
Kuidas püsida kõrge eani terve? 100-aastased tõid välja oma peamised harjumused
Inimesed otsivad sageli saja-aastastelt ehk vähemalt 100-aastaseks elanud inimestelt pika ja terve elu saladust. Kuigi pikaealisuse jaoks pole olemas üht imerohtu, võib nende eluviisidest nii mõndagi ...
Igapäevased harjumused, mis aitavad kehakaalu langetada
Kehakaalu langetamine ei sõltu ühestki “imerohust” ega kiirest dieedist, vaid pikaajalisest energiatasakaalust ja igapäevastest harjumustest. Kõige püsivamad tulemused saavutatakse siis, kui muutused ...
Toiduarve kasvab märkamatult? Need harjumused aitavad poes raha kokku hoida
Toidule kuluv raha võib suureneda tasapisi. Üks väike ost siit, teine sealt, sooduspakkumine, mida tegelikult vaja ei olnud, või külmkappi ununenud toiduaine, mis lõpuks prügikasti jõuab. Sageli ei te...
Kuidas kodu puhtana hoida? Need lihtsad harjumused aitavad vältida terve nädalavahetuse kodu koristamist
Nädalavahetus peaks olema aeg, kus saame töönädalast puhata. Siiski koostavad paljud juba reedel peas nimekirja kodutöödest, mis peaksid laupäeva ja pühapäevaga tehtud saama. Uuringud näitavad, et pea...
Ligi kolmandikul eestlastest on kahjulikud telerivaatamise harjumused
Norstati Baltikumis läbi viidud telerivaatamise uuringust selgus, et ligi kolmandik Eesti inimesi ehk 29% omab ja vaatab telerit magamistoas, mis on uneteadlaste sõnul üks peamisi hea une rikkujaid....
Harjumused võivad muutuda haiguseks
Tihti loodetakse hea väljanägemise ja oma keha kontrollimise kaudu jõuda suure edukuse ja õnneni....
Harjumused võivad muutuda haiguseks
Tihti loodetakse hea väljanägemise ja oma keha kontrollimise kaudu jõuda suure edukuse ja õnneni....
Kas paarisuhe teeb paksuks?
Mida kauem paar koos elab, seda sarnasemaks nende harjumused muutuvad....
5 levinud viga, mis muudavad kodu tolmusemaks
Tolm tundub olevat üks neist asjadest, mis ilmub tagasi kohe pärast koristamist. Tegelikult ei koosne kodutolm ainult mustusest, vaid on segu tekstiilikiududest, õietolmust, mullast, juuksekarvadest, ...
Nahahooldus ei sõltu vanusest: millal on õige aeg kasutada vananemismärke ennetavaid tooteid?
Vananemismärke ennetavaid nahahooldustooteid seostatakse sageli küpsema eaga, kuid dermatoloogide sõnul ei ole olemas kindlat vanust, millal nende kasutamisega peaks alustama. Palju olulisem kui vanus...
Hea hommik algab juba õhtul: nipid kergemaks ärkamiseks
Äratuskell heliseb, kuid voodist tõusmine tundub vahel peaaegu võimatu. Silmad on lahti, kuid mõtted liiguvad aeglaselt ja keha vajab aega, et käivituda. See hommikune uimasus ei tähenda alati vähest ...
Miks tekib enne magamaminekut nälg?
Paljud inimesed tunnevad tuttavat olukorda: õhtused toimetused tehtud ja just siis, kui on aeg magama minna, tekib äkitselt nälg. See ei ole juhuslik nähtus ega lihtsalt harjumus, vaid sellel on mitu ...
Köök lähtugu elustiilist. 6 erinevat köögimudelit
Me kõik oleme erinevad ning seda on ka meie harjumused. Samuti on meie peremudelid erinevad. Köök peab sobima meie elustiiliga. Vaatame lähemalt, millistele olulistele detailidele tuleks tähelepanu pö...
Oled puhkusel, aga ikka väsinud? Need märgid näitavad, et sa ei taastu päriselt
Kätte on jõudnud puhkuste hooaeg. Paljud inimesed jätavad mõneks ajaks töö ja igapäevased kohustused kõrvale ning loodavad lõpuks taastuda. Ometi juhtub sageli, et puhkus saab läbi, kuid enesetunne po...
Märkamatult kasvav veekulu suurendab arveid. Lihtsad nipid kodus vee säästmiseks
Vesi on meie kõigi igapäevaelu oluline osa. Statistika andmetel kulutab keskmine Eesti majapidamine aastas 44 m³ vett, mis vastab ligikaudu 180-le ääreni täidetud standard suuruses vannile. Kuigi igap...
Rahvas on rääkinud: just seda peavad inimesed oma halvimaks harjumuseks
Osa halbu harjumusi on lihtsalt tüütud, kuid mõni võib elu ja suhted üsna vussi keerata. Uurisime Nipiraamatu Instagrami jälgijatelt, millised on nende halvad harjumused....
Uuring: vaid 53% inimestest kasutab kodumasinaid õigesti
If Kindlustus viis läbi uuringu, kus küsiti enam kui tuhande vastaja käest, millised on nende harjumused kodumasinatega töötamisel. Inimestelt sai uuritud, millal kasutavad nad oma pesu- ja nõudepesum...
Kolm uneharjumust, mis võivad aju vananemist kiirendada
Uni mängib olulist rolli nii mälu, keskendumisvõime kui ka üldise tervise säilitamisel. Kuigi aeg-ajalt võib igaühel ette tulla unetuid öid või väsimusest tingitud uinakuid, võivad need harjumused pik...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID