.png)
OTSING
Hea tervis saab alguse... voodist?!
Me räägime palju tervislikust toitumisest ja liikumisest. Salatid, sammulugejad, jõusaal, valgujoogid, parimad kavad ja paremad valikud– see kõik kõlab tuttavalt, eks ole?...
Nipid, kuidas nahk ja juuksed kauniks magada
Enne sängi pugemist tasub ette võtta mõned väikesed ilurituaalid – su nahk, silmad, huuled ja juuksed näitavad järgmisel päeval kenaduse ja värskusega oma tänu....
Sinu tervise ja ilu toetajad
Soovid terve ja kaunis olla ka sügis-talvisel ajal? Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele funktsioneerimisele. Raud aitab kaasa vere punaliblede ja hemoglobiini normaalsele moodustumisele, aita...
Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und
Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und, vaid anda märku hoopis üleväsimusest....
Kas päeval magamine on tervisele hea või halb?
Lõunauinak võib aidata vähendada väsimust ja parandada keskendumisvõimet, kuid see ei ole enamiku täiskasvanute jaoks hädavajalik. Uneeksperdid rõhutavad, et hea tervise seisukohalt on kõige olulisem ...
Mõtteid hea naiste käekella valimisest
Kas teadsid, et kuni 20. sajandi alguseni kandsid käekelli ainult naised? Kõik sai alguse sellest, et kellassepad proovisid omavahel ühendada kella ja käevõru. Kui toona oli see vähestele kättesaadav ...
Kuidas kehakaal mõjutab madratsi valikut? 7 nõuannet heaks uneks
Täiskasvanud inimese ööuni peab olema ühtlane, vahepealsete ärkamisteta. 7 nõuannet, mis tagavad täisväärtusliku ööune, toob välja Hansaposti veebikaubamaja madratsite tootejuht Natalia Smirnova....
Telefon voodi kõrval: 4 põhjust, miks see võib und rikkuda
Paljude jaoks on nutitelefon viimane asi, mida enne uinumist vaadatakse, ja esimene, mille järele hommikul haaratakse. Kuigi telefon voodi kõrval võib tunduda mugav, võib see märkamatult halvendada un...
Unikaalne ehitusmaterjal põhjamaisesse kliimasse. Kuidas valmib JÄMERÄ maja?
Põhjamaine kliima seab hoone ehitusmaterjalidele kõrged nõudmised – kodus peab ju mõnus olema nii külmal talvel kui soojal suvepäeval. Kivimaja planeerides tasub eestlasel tutvuda soojapidava poorbeto...
Getter Jaani: "Julgen taas suuremalt mõelda"
Laulja Getter Jaani sai tänu saatele "Eesti otsib superstaari" tuntuks juba 16-aastaselt. Järgnes Eurovisioon, siis mitmed muusikaauhinnad, telesaated ja albumid. Nüüd on Getter pärast pikemat pausi u...
Kas magamine tugevdab immuunsust, aga unetus hoiab saledana?
Hea uni aitab kaalu langetada ja pikendab eluiga. Hästi magavad inimesed on vähem haiged....
8 hea une nõuannet
Lünklik või ebapiisav uni võib põhjustada mälu- ja tähelepanuhäireid, kasvatada kehakaalu, aidata kaasa kiiremale vananemisele ning avada ukse viirusnakkustele....
Kahevõitlus: elektrilised klassikud
Sajatuhande-eurone nelikveoline ning võimas elektri-universaal võib tunduda liialdusena. Eelarvamustest vabana sellele teemale lähenedes võib aga taoline auto osutuda täiesti mõistlikuks valikuks....
Kui hindame tänast, saab tulla parem homne
Tiimikaaslased olid juba hubase restorani lauas istet võtnud, kui mina rutakalt detsembrijahedusest sisenesin. Olin käinud kirjatarbeid ja visualiseerimisvahendeid soetamas....
Julge proovida! Aed täis hubaseid nurgakesi
Suured unistused mahuvad ka napile pinnale. Loovuse ja hea silmaga leidudele lõi Joanna väikesesse aeda hubased nurgakesed....
Oma kodu pehmed värvid
Kui hea on unistada kodust, kus lastel oleks ruumi lapsepõlve nautida! Eriti siis, kui siht on silme ees, tunned pere toetust ja saad rõõmustada iga kordamineku üle. See kodu oli konkursi „Kodu kaunik...
FOTOLUGU | AASTA KODU 2020 vannitoapreemia võitjad kujundasid kogu perega mõnusalt minimalistliku pesuruumi
„Kui kodu peaks kirjeldama veel ühe sõnaga peale kojujõudmistunde, oleks see „rahu“ – kus kõik on paigas ja kus on hea liikuda ja olla.“ Nii kirjutas perekond Nurk kaaskirjas kodukonkursile....
TEEME SELGEKS: mida kujutab endast raskustekk ja kas see toob sügavama une?
Paljud mäletavad vana head ja lõpmatult rasket vatitekki, mis nii mõnegi heale unele suigutas! Kui legendaarne voodivaip on kasutusest kadunud, siis raske teki all magamine on siiani aktuaalne. Aastak...
Gerli Padar: „Olen emotsionaalselt sellest kriisist jõhkralt suurelt võitjana välja tulnud!“
Elumuutused ja kannapöörded pole Gerli Padarile võõrad. Kuigi laulja on me silme ees alati rõõmus ja energiline, on ka tema elus olnud aegu, mille üleelamiseks on ta vajanud otsuse- ja enesekindlust. ...
CBD kasutamine stressi leevendamiseks igapäevaelus
Stressi tase on igapäevaelus kasvamas, sundides inimesi otsima tõhusaid meetodeid, et säilitada tasakaalu ja heaolu. CBD on üha enam populaarne stressi leevendamise vahend, mida kaaluda teiste tervisl...
Elektriline trimmerdamine
Hea akumurutrimmer on kodukrundil mitmevõistleja, millest on kasu seal, kus võsasaag on liiga karm töövahend. Akutrimmeriga saab hea töötulemuse tõhusalt ja täpselt ning ilma elektrijuhtmetest tingitu...
Kas igaüks on oma une sepp?
Millega tegelevad tänapäeva uneuurijad? Kuidas mõjub meie tervisele halb unehügieen ja unetus? Kas naised vajavad rohkem und kui mehed? Kas ka liigne magamine on unehäire? Nendele ja paljudele teistel...
Sammud tervema elu heaks
Millised on kõige realistlikumad ja kõigile jõukohased tegevused, mida saaks tervise heaks aasta algusest saati ette võtta, et need kujuneksid püsivaks harjumuseks ja tooksid pikaajalist head mõju, se...
Toimiva köögi sisustamisel jälgi iga millimeetrit!
Köögi sisustamisel pea nõu disaineri või abikaasaga, siis on pärast tükk aega hea olla. Aga tõsisemalt – kui läheb uue köögi planeerimiseks või vana ümberehitamiseks, tasub põhjalikult plaani pidada j...
LUGEJAKIRJAD | Oktoober-november
Väike sissejuhatus värskesse Käsitöö oktoobri-novembrinumbrisse, kust leiad viis head mõtet käesolevast ajakirjast ja parimad lugejakirjad, millised tööjuhendid on inspireerinud midagi ise tegema ning...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID