OTSING
Kui hammastest käib läbi välk
Hammaste tundlikkus võib tekkida mitmel erineval põhjusel. Valusähvatuse levinumad põhjused on magus, hapu või külm, samuti kuumad joogid või toit....
Viirushaiguse aktiivse tohterdamisega võib hoopis liiga teha. Kuidas tervist tugevdada?
Kui esimesed haigusnähud on käes, pea on paks ja kurk kare, teeks kõik endast oleneva, et natukenegi parem hakkaks, kuid pahatihti võib ise tohterdamisega liiale minna. Kui panna rohtu ninna, juua kuu...
Liblikakallistus rahustab ja lohutab
Kallistamine on mõnus....
Keda ähvardab migreen?
Migreen on veresoonte ja närvide viis reageerida välistele, aga ka sisemistele ärritustele....
Mis on bipolaarne häire?
Bipolaarne meeleoluhäire ei ole haruldane. Maailma Terviseorganisatsiooni ühe raporti järgi kuulub see maailmas kümne kõige sagedasema pikaajalise haiguse hulka....
Joogaga võib alustada igas eas
Jooga on kasulik, turvaliste, lihtsate, tõhusate, stressimaandavate võtete süsteem, kuhu kuuluvad mõõdukad venitus- ja hingamisharjutused ning lõõgastus-, keskendumis- ja meditatsiooniviisid....
Vannitoa remont: kasulikud nõuanded ehituskaugele inimesele
Vannitoa remont on mahukas ja kallis. Enamasti kulub pool selle eelarvest materjalile ja teine tööle – nii tekib kiusatus võimalikult palju ise ära teha. Nõu annab K-rauta sisekujundaja Aleksandra Tšu...
Rahutud jalad
Rahutute jalgade sündroom ehk ebamugavustunne jalgades kimbutab inimesi eelkõige õhtul ja öösel, laskmata uinuda ja põhjustades unehäireid....
Okkalise soengu sättimine
Millal, kui palju ja kuidas lõigata okaspuid?...
Miks tasub kaisutada? Vananed aeglasemalt
Mis ühele meeldib, võib teisele tunduda lausa lõksuna. Kui kasutamine on ka sinule seni olnud vaid tüütu kohustus, siis loe, miks peaksid seda endale siiski veidi ellu lubama....
Kui pea käib ringi
Pearinglus võib olla süütu näht, kuid ka tõsine haigustunnus....
Kui liigesed on valusad, tasub investeerida tervislikku toitumisse
Toit tuleks valmistada luudega lihast ja kalast, sest liigestele see meeldib....
Mis on vahet lihtsalt kurb olemisel ja depressioonil?
Depressiooni korral ei tõsta tuju isegi meeldivad uudised....
Kas taimne või segatoit?
Taimetoitlus on praegu moekas nähtus, kuid ka liha süüa on täiesti tervislik. Võrdleme taimse ja segatoidu häid ja halbu külgi....
Kas mul on õigus ehitada või mitte?
Eestis võib juhtuda, et kõikidest planeeringutest ja kooskõlastustest hoolimata jääb ehitusluba ikka saamata. Põhjuseks ei ole seaduse puudumine, vaid selle vastuoluline ja ebaloogiline tõlgendamine....
Südameinfarkt võib korduda – vähenda riski!
Müokardiinfarkti kordumise riski vähendamiseks on vajalik arsti määratud medikamentoosne ravi, aga ka elustiili korrigeerimine....
Millest tekib tromb?
Kas trombi tekkimist võivad mõjutada toitumine ja liikumisharjumused?...
Eliitkomando tiitli pälvis Kehra päästekomando
Täna võtsid Väike-Maarja Päästekooli õppeväljakul omavahel mõõtu 11 päästekomandot üle Eesti ning iga-aastasel kutsemeisterlikkuse võistlusel noppis võidu Kehra päästekomando....
Putukavõrk hoiab tüütud tiivulised kodust eemal. Milliseid lahendusi võib leida?
Kutsumata suvekülalised saabuvad lennates. Nad kõnnivad meie toidul, nende pirin segab meie und ja nende hammustused tekitavad sügelevaid kuplasid. Õnneks leidub mitmesuguseid putukavõrke, mille abil ...
Haavahoolduse ABC
Olenemata haava tekkepõhjusest on ravi eesmärgid enamasti alati ühesed: haava on vaja puhastada, desinfitseerida, niisutada, vajaduse korral eemaldada kogu elutu kude ning lõpuks kinni siduda. Kuidas ...
Miks on silmad punased?
Silmavalges on meil alati veresooned olemas....
Kuidas saada kivist aiateed ja platsid puhtaks?
Paljudes aedades katavad maapinda kenad kivid või kiviplaadid. Nendega kaasneb aga ka probleem – kivide vahele ja peale kipub kasvama rohi ja sammal. Kuidas kivid taas puhtaks saada?...
Korteriühistu mure: mida teha, kui korteriomanik ei tule ühistu koosolekule?
Korteriühistutele teeb muret ühistuliikmetest korteriomanike passiivsus: korteriühistu koosolekutele ei viitsita kohale tulla. Mida sellisel puhul teha?...
Siseõhu heaks. Hoia kodu niiskus sobilikes piirides
Niiskuse kontroll on osa kodu heaolust. Väikestelgi ettevõtmistel on suur mõju elamismugavusele, energiatõhususele ja konstruktsioonide pikaealisusele....
Dr Gunnar Männiku populaarteaduslik raamat kõigile, kes tahavad olla terved
Dr Gunnar Männiku sulest on ilmunud raamat, mis kuulub kahtlemata terviseraamatute kullafondi. Tunnustatud spordiarst kirjutab 500 leheküljel põhjalikult ülekoormusvigastustest, nende vältimisest ja r...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID