.png)
OTSING
Kas stress peletab une?
Kui aju ei ole nõus end välja lülitama ega keha lõdvestuma ning oled üleni pinges, siis ei tule ka uni. Kui seda juhtub sageli, tuleb midagi ette võtta....
Kas ka sina peaksid kandma tugitaldu ja paremaid jalanõusid?
Jala, sääre, põlvede ning ka lülisamba probleemide taga võib olla levinud häda - moondunud jalatalla struktuur. Kuidas saada aru, kas ka sina vajad probleemide leevendamiseks või ennetamiseks tugitald...
Lõhkenud kapillaarid – kas tervisele ohutu?
Tänapäeval on raske leida inimest, kellel ei oleks ühtegi laienenud veresoonekest või kapillaari näol või kehal. Enamik meist on märganud pisikest naha alt kumavat sinakat või punakat kapillaari või k...
Nurmenukk teeb kevade kuldsemaks. Vaimu turgutaja ja valu kahandaja
Nurmenukutee on osale juba lapsepõlvest igapäevane tuttav, sest see maitses ja maitseb nüüdki ka ilma suhkruta hästi. Vanarahvas pidas seda kevadekuulutajat talvest väsinud keha ja vaimu turgutajaks, ...
Mehe voodirõõmud ja terviseriskid
...
Vale jalats viib tervise ja töörõõmu
Ehitajale sobiv tööjalanõu peab lisaks turvalisusele olema kerge, ergonoomiline, mugav ja hingav....
Väsimus võtab väe
Sügiseti tunneme sageli väsimust või jõuetust, oleme kurnatud ja energiapuuduses. Kuidas väsimus tekib, mida selle puhul ette võtta ja mil moel seda ennetada, selgitab Tervise Alkeemia ja Neidani kesk...
Vaevused, mida põhjustavad veenilaiendid. Igal kolmandal on need
Peaaegu igal kolmandal inimesel leidub veenilaiendeid. Mis on veenilaiendid ja miks nad üldse tekivad tekivad?...
25 ürti, mis leevendavad ka tervisehädasid
Ürdid on head maitselisandid, mis aitavad vähendada soola- ja suhkrutarbimist. Juba sajandeid on neid kasutatud kosmeetikavahendite tootmiseks. Samuti on ürdid tõhusad abimehed valude ja muude vaevust...
Tooliharjutus võib paljastada karmi tõe
Kui oled üle 50 aasta vana, võib see tooliharjutus paljastada karmi tõeToolilt tõusmine võib üllatavalt palju öelda tulevase tervise kohta....
6 murettekitavat seljavalu sümptomit – nende ilmnemisel tuleb abi otsida
Suurem osa alaseljavaludest on täiesti kahjutud, kuid nn punase lipu sümptomite puhul on põhjust arsti poole pöörduda....
Kuidas istuda, seista ja tõsta
Puhkus on enamikul läbi ja oleme naasnud töölaua taha. Kuidas istuda, seista ja tõsta nii, et seljavalu hiljem piinama ei hakkaks? Kuidas seda teha, kui seljavalu juba kimbutab?...
Hulgiskleroosile varakult jaole
Hulgiskleroos ehk sclerosis multiplex on autoimmuunne neuroloogiline haigus, mis tavaliselt algab noores eas. Milline on selle haiguse diagnoosimine ja ravi ning kui palju on see varasemaga võrreldes ...
Pühadelõhnaline imerohi köögikapist
Kodus köögikappi peidetud hästi lõhnaval kaneelil on terve hulk häid omadusi: see ei muuda mitte ainult hõõgveini või õunakooki aromaatsemaks, vaid aitab ka tervist turgutada. Aga kuidas?...
Kui lammaste lugemisest pole abi
...
Nahapaksendid labajalal – kuidas neist lahti saada? Põhjused, miks paksendid tekivad
Miks läheb tallanahk paksuks just suvel, eriti päkal ja kandadel, ja kipub lõhenema? Mida teha, et paksu nahka ei tekiks, ja kuidas sellest lahti saada? Põhja-Eesti regionaalhaigla jalaraviõde Tiina M...
Jalal seenekuri karjas
...
Kõnnak võib paljastada dementsuse riski
Muutus kõnnakus võib viidata terviseprobleemile....
Suur ring! Ring! Puusaring! Kuidas puusavalu ennetada?
Füsioterapeut Natalja Luiga räägib meie puusade tervisest: kuidas puusavalu ennetada ja mida teha, kui see peaks juba kimbutama. Õnneks on palju viise, kuidas puusad töökorras hoida....
Proua Evi kuningate seltsis
...
Sinikad nahal! Millal viitab see tõsistele haigustele?
Millest tekivad nahale sinikad, kui muljumine ja löögid on välistatud? Kas tegemist on mingi aine puudusega? Asjasse toob selgust perearst Kati Paal....
Tervis idamaadest. Meelt vaigistades ja tundeid ohjates surematuse suunas
Hiina meditsiini arst Salustino Wong, kes siin meil Eestiski aeg-ajalt tegutseb, leiab, et haiguste peamised põhjustajad on emotsioonid ning kannatuste allikaks meie ihad ja soovid. Tervendades end ni...
Madratsit ei tasu valida kiiruga. Mida tähele panna?
Me magame oma elust ligikaudu kolmandiku, mistõttu on meile sobiv madrats ning sellega kaasnev rahulik uni äärmiselt oluline – nii kehale kui ka vaimule. Mitte ainult madrats – terve magamiskeskkond v...
Kas sina hoiad oma jalgu?
Jala- ning küüneseened on tüütud ja ebamugavad haigused, mida on kerge saada. Juba väljaravitud seenhaigus võib seejuures ka naasta. Seejuures ei nõua end haiguse eest kaitsmine palju – vaid korralikk...
Mis põhjustab ohtlikku roospõletikku nahal?
Roospõletik ehk erüsiipel on naha süvakihtide ja lümfiteede äge bakternakkus. Toospõletiku põhjuseks on streptokokk ning see rahvasuus roosiks kutsutud haigus saab alguse lümfiteedest....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID