.png)
OTSING
Airi Vipulkumar Kansar talisuplusest: „Mõtlesin, et kui teised seda suudavad, miks siis mitte ka mina!“
Ajakirja Nipiraamat märtsikuu kaaneloos jagab muusik Airi Vipulkumar Kansar oma kogemusi, kuidas ta venitamise, jalutamise, jooksmise ja talisuplusega oma vaimu ja füüsist turgutas. Uute mustrite loom...
Teen trenni, aga kaal tõuseb. Mis on põhjuseks ja mida peaks muutma?
Hakkasid hoogsalt trennis käima, aga kaal ikkagi ei lange? Põhjuseks võib olla lihasmassi suurenemine, toiduga liialdamine pärast treeningut või ebapiisav liikumine päeva jooksul....
Kas astma juhib sinu elu või juhid sina astmat?
Astma on hingamisteede krooniline immuunpõletikuline haigus, mis kulgeb perioodilise hingamistakistusega. Viimane on tingitud põletikust, mis muudab väikesed hingamisteed ahtamaks ja ülitundlikuks eri...
TESTIME KOHVIPIIMASID! Otsime kohvikuväärilist cappuccino-vahtu
Luba endale igapäevast väikest luksust ning säti kohvile piima- või kooretilga asemel hoopis siidine vahumüts, just nagu kohvimeistrid ehk baristad. Et kohvikuväärilise cappuccino või caffè latte tege...
Okaspuu- ja kivimustrid paekalda veerel
„Suvel äratab meid paekalda põlispuudelt kostev linnulaul, talvel jooksevad nõlvalt alla kitsed. See on imeline. Meie aed on tagasihoidlik, et mitte rikkuda seda meeleolu, mille loodus on ise loonud,”...
EKSPERT VASTAB | Kas ostja peab ostma kinnistu eelmise omaniku kasutatud esemete ja jäätmetega?
Kinnisvara müües antakse uuele omanikule kaasa sageli päranduseks kogu mittevajalik maine vara, mis aastate jooksul kinnistule on kogunenud. Millised peaksid olema kokkulepped, et „kaasavara“ uuele om...
Nõgestõbi - sügelevad kublad nahal
Nõgestõbi on väga sageli esinev haigus, mille peamiseks põhjuseks on immuunsüsteemi liigne aktiivsus. Nõgestõbi ei ole enamasti allergia selle tavapärases tähenduses, küll aga võib tinglikult öelda, e...
Ühtlase veresuhkru poole. Kõik algab korrapärasest söömisest
Magusaisu ja kehakaalu kontrolli seisukohast on esimene ja kõige tähtsam asi püüdlemine ühtlase veresuhkru poole. See on võti magusaisust pääsemiseks ja ka õnnestunud kaalujälgimiseks. Ühtlase veresuh...
Igapäevased harjumused, mis aitavad kehakaalu langetada
Kehakaalu langetamine ei sõltu ühestki “imerohust” ega kiirest dieedist, vaid pikaajalisest energiatasakaalust ja igapäevastest harjumustest. Kõige püsivamad tulemused saavutatakse siis, kui muutused ...
Unistuste aardekaardiga oravarattast välja!
Igapäevased kohustused võivad aastate jooksul muutuda tüütuks rutiiniks. Proovi selle seitsmest sammust koosneva plaaniga oma ellu rõõm tagasi tuua....
Rahasaladused. Kuidas saada rikkaks ja rikkust säilitada
Sel nädalal teatas LHV finantsportaal, et USA aktsiaturul viimase nelja kuu jooksul toimunud langus on suurim alates 1939. aastast. Avaldame sel puhul lõigu Paavo Kanguri uuest raamatust „Rahasaladuse...
Robotex tegi teatavaks selle aasta võistlused
Robootikafestival Robotex International toimub sel aastal 29. novembrist kuni 1. detsembrini Tallinnas. Täna, 25. aprillil tehti teatavaks selle aasta võistlused. Ettevalmistusega saab alustada juba n...
Matcha vallutab kohvikuid ja sotsiaalmeediat: mis peitub rohelise joogi populaarsuse taga?
Kui veel mõni aasta tagasi telliti kohvikus peamiselt cappuccino või latte, siis nüüd vaatab menüüst vastu erkroheline matcha. Matcha latte'd, jäämatchad ja isegi matchaga magustoidud on vallutanud ni...
Kuidas saavad petturid ohvritele helistada täiesti tavaliste Eesti inimeste telefoninumbritelt?
Viimaste kuude jooksul on korduvalt avalikkuse tähelepanu alla jõudnud juhud, kus eestlasteni on jõudnud petukõned, mis pärinevad justkui tavalistelt inimestelt või tuntud ettevõtetelt. Teiste seas on...
Milline segisti valida?
Tänapäevane segisti säästab vett ja energiat, on taaskasutatav ning kestab aastakümneid. Kui osad segistid on minimalistlikud ja loodud ruumi sobituma, siis teised annavad vannitoale iseloomu ja tooni...
Maksuvabastustest kinnisvara müügi puhul
Millal tuleb kinnisvara müügilt tasuda tulumaks. Vastab notar....
Järva-Jaani täitus retrotehnika ja kummaliste kulguritega
Järva-Jaanis peeti 31. juulil ja 1. augustil neljandat korda Retrokulgurite päevi, mille tähtsündmuseks oli juubelit tähistanud 20. Kummaliste Kulgurite Killavoor. Kahe päeva jooksul kogunesid aleviss...
Krõbe pakane viis rivist välja sajad sõidukid
Suur talv pakub autojuhtidele hulgaliselt väljakutseid. Ainuüksi eilse esmaspäeva jooksul vajasid Eesti inimesed viis korda rohkem autoabi teenust kui tavaliselt. Sõidukikahjude hulk suurenes ligi 50 ...
Sünnimärgid: päikesekaart sinu kehal
Sünnimärke peaks kontrollima eelkõige pahaloomuliste kasvajate ennetamiseks. "Eriti hoolikalt tuleks sünnimärke jälgida siis, kui on mingi ohutegur juba olemas, näiteks heleda nahavärvi puhul," räägib...
Coop ja Elektrum avavad esimesed 30 jaama Eesti suurimast jaeketi juurde rajatavast laadimisvõrgust
Novembri lõpuks avavad Coop ja Elektrum Eesti ühise elektriautode laadimisvõrgu esimesed 30 jaama. Kahe aasta jooksul paigaldatakse Elektrum Drive’i laadijad enam kui 200 Coopi kaupluse juurde üle Ees...
Miks on vee joomine nii raske? Nii saad harjumust muuta
Soovitus juua rohkem vett kõlab ilmselt tuttavalt peaaegu igaühele. Kuigi sageli räägitakse, et päevas tuleks kindlasti ära juua kaks liitrit vett, ei ole tegelikult olemas üht universaalset kogust, m...
Peenravaiba varjatud probleemid: mida peaks iga aiaomanik teadma
Peenravaip võib esmapilgul tunduda lihtsa ja mugava lahendusena, mis aitab umbrohust lõplikult vabaneda. Paraku kehtib ka siin vana tõde: kui miski tundub liiga hea, et olla tõsi, siis enamasti see ni...
Mootorratturid tulevad tagasi teedele: miks on hooaja algus kõige ohtlikum?
Esimene suvesoojani küündiv nädalavahetus meelitas mootorratturid maanteedele, kuid koos kevadise päikese ja igatsetud soojusega naasevad ka riskid, mis talve jooksul sageli ununevad. BTA kindlustuse ...
Õied köögis – söödavad lilled annavad toidule värvi ja maitset
Kevadest hilissügiseni pakub aed meile värve, lõhnu ja maitseid. Enamasti naudime õisi silmadega – imetleme roose, nopime vaasi pojenge või jääme seisatama õitsva nurmenukuvälja serval. Ometi peitub p...
Need kodused vahendid aitavad katlakivi tõhusalt eemaldada
Katlakivi on üks levinumaid probleeme majapidamises, eriti piirkondades, kus kraanivesi sisaldab palju kaltsiumi- ja magneesiumimineraale. Valged või kollakad plekid tekivad aja jooksul veekeetjasse, ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID