.png)
OTSING
7 toidugruppi, mis võivad toetada soolestiku tervist
Soolestiku tervisest räägitakse üha enam ning põhjusega. Meie seedetraktis elavad triljonid mikroorganismid ehk soolestiku mikrobioom, millel on oluline roll seedimises, immuunsüsteemi töös ja ainevah...
Milline näeb välja tänapäevane köögiviljaaed?
Moodne köögiviljaaed on käepärane, ilus ja praktiline! Väikeses, isegi rõduaias peituvad suured võimalused....
Niidukuu olulisi aiatoimetusi
Ära unusta neid töid juulis....
FOTOLUGU | HELE JA ÕDUS: Instagrami staar näitab nippe, kuidas luua meeleolu hoidev kujundus
Diana Ousdal armastab sisekujundust, Instagramis inspireerib ta tuhandeid jälgijaid laia naeratuse ja oma loominguliste projektidega. Ja leiab, et ka raskemal ajal on hea omada kodu, kus on palju valg...
Seemned mulda – on külviaeg!
Kõrgemalt käima hakanud päikesekiired annavad juba talvel aiapidajatele märku, et aeg on seada sammud aianduskauplustesse. Nii et kuigi paljudele ehk üllatav, on tõepoolest aeg alustada seemnete varum...
Vaatame üle, millist mulda läheb vaja ettekasvatamiseks
Ükskõik milline aia-töö ette võtta, päris ilma mullata tavaliselt hakkama ei saa. Enne kui aiamaal mullatöödega alustada, tuleb taimed tubaselt ette kasvatada....
Magus vaheldus kartulile – bataat ehk maguskartul
Troopikast pärit bataati ehk maguskartulit (Ipomoea batatas) saab meil kasvatada vaid kasvuhoones. Mugulad jäävad küll kõhnakesteks, kuid maitse on see-eest „säravam” kui poebataadil....
Söö ennast uniseks
Juba vanaema teadis, et soe piim enne magamaminekut toob hea une....
KIPUD UNUSTAMA? Need on sagedased põhjused, miks mälu hakkab alt vedama
Teatud määral on tähelepanu hajumine ja unustamine tuttav pea igaühele. Kui alt vedav mälu hakkab häirima igapäevaelu, on aeg süüvida selle põhjustesse, et leida abi....
Sibul ja küüslauk enne talve mulda! Taliküüslauk on saagikam
Enne püsivate külmade saabumist jääb maha panna veel taliküüslauk ja -sibul. Sobivaim aeg selleks on kuu enne maapinna külmumist, mis meie oludes juhtub novembri lõpus või detsembri alguses, ent see a...
Romantiline maakodustiil: kuidas seda oma koju tuua?
Rustikaalne, ent ometi romantiline - mõnus maakodustiil võlub ka linnakorteri omanikke, ent kuidas seda oma koju tuua? Vanaema raskepärane tammepuust riidekapp ja lillelised naturaalsed tekstiilid nin...
Toit, mida sööte päeval, võib teie öist und oluliselt mõjutada
Kui soovite paremat und, pöörake tähelepanu oma toiduvalikule. Tulemusi on märgata juba kahe nädala pärast....
Toitumisnõustaja annab nõu | Millist võileiba süüa hommikul, lõunaajal ja õhtul?
Nii laste kui täiskasvanute poolt armastatud võileibu ei peeta tihti tervislikuks valikuks, mistõttu on need toitumisnõustaja Külli Holstingu arvates teenimatult alahinnatud....
Peale haigust tuleb aidata organismil taastuda
Peale haigust tahavad kõik ennast kiiresti jälle elu- ja töökorda saada. Sellele aitab kaasa kosutav toidulaud....
Tervislik toit | Õieilu sobib ka suhu ja patta panna
Taimede õied pakuvad eelkõige iluelamust, kuid samas ka vaimustavat lõhna. Õisi on aastasadu kasutatud toiduski – nii kaunistamiseks kui ka söömiseks. Kuidas kauneid õisi toiduks kasutada?...
Lase kevad kasvuhoonesse! Esimesed külvid ja taimehooldus
Esimesed kõige maitsvamad aiasaadused tulevad just oma kasvuhoonest!...
LUGEJA KÜSIB | Kuidas näevad käsitöölised jõuluaega?
Loomingulistel inimestel on sageli pühade ajal käed-jalad tööd täis nii erinevate ürituste kui ka oma toodete valmistamisega. Jõuluaeg on kindlasti periood, mil iga käsitööline peab jälgima, et ta oma...
Soojad supid külma päeva. Neli tervist turgutavat suppi
Soe supp on tänuväärne toit. Mitte vähetähtis pole ka see, et supi saab kiiresti valmis ning tegemist on rahakotisõbraliku toiduga....
Vaarita söök targalt. Milliseid valmistamisviise eelistada?
Süüa tehes mõtleme ennekõike sellele, et roog tuleks maitsev, ent tähtis on valida ka niisugune valmistamisviis, millega säilib võimalikult palju tarvilikke toitaineid....
HALB VÕI HEA | Kas istutada taimed pottidesse või peenrasse?
Kui sa pole selgeks mõelnud, kumb on ikkagi mõttekam – kas potiaiandus või peenramaa, siis siinsed plussid-miinused aitavad! Õiget vastust aga pole, mõlemal aiandusviisil on oma eelised ja ka pahupool...
Kuidas muuta õhtusöögid perega meeldejäävaks
Perega koosveedetud õhtusöögid on palju enamat kui lihtsalt aeg söömiseks. Need on hetked, mil saame puhata oma igapäeva muredest, jagada kogemusi ja lasta end vabaks....
Ammuta ebaküdoonia tervistavat väge! Viljad, lehed, võrsed, õied, koor ja seemned – kasuta neid kõiki
Ebaküdooniat pannakse eelkõige hapu maitse pärast hoidistesse, kuid kogu taimel on tervistav vägi, mida oleks mõistlik endasse ammutada....
Nutikas remont Stalini-aegses korteris
„Olgem ausad, potentsiaali oli palju: kalasabaparketiga puitpõrandad, millesse armusin esimesest hetkest; väike Pariisi stiilis rõdu; veidi vananenud täispuitköök; keskmisest suurem koledate plaatideg...
TOIMETAJA VALIK | Soojad sügistoonid
Helendavast ja sädelevast lõngast moodsate sügistoonideni – selline sai oktoobri-novembri lõnga- ja kangavalik. Ei puudu ka nutikas väike kott käsitööprojektide hoiustamiseks!...
Kuuma suve kastmisvõtted
Suvised kuuma- ja põuaperioodid muutuvad üha tavalisemaks nähtuseks, ent aias päris ilma kastmata ei saa, eriti toidutaimi kasvatades. Kuna vesi on kallis ja väärtuslik ressurss, mida mitmel pool juba...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID