.png)
OTSING
Banaani-avokaado-šokolaadi maius
Banaane ostes tasub alati panna mõned banaanid tükeldatult sügavkülma, kust neid on hea suhkru asemel magustoitudesse lisada....
Brasiilia porgandikook (Bolo de Cenoura)
Porgandist saab väga maitsvaid kooke küpsetada....
SAMM-SAMMULT | Hõrk karamelli-pähklimaius šokolaadis
Selle asemel, et osta poest mõni popp šokolaadiamps, valmista see ise! Batoonid, kus küpsisepõhjal on karamelli-soolapähklikiht, mis kaetud šokolaadiga, meenutavad maitselt nii Twixi kui ka Snickersit...
Arbuusikokteil palavasse suvepäeva
Kuuma suvepäeva üks mõnusalt jahutav ja maitsev suvejook....
Värvikas vaarika-peedismuuti
Üks jõuliselt värvikas smuuti kulub tänasesse halli päeva ära. Punapeet on ju ravimköögivili, mis puhastab organismi....
Hurmaasmuuti
Talvine puuvili hurmaa on vitamiinirikas ja sellest saab teha toitva smuuti....
TEE TALVEKS ETTE: lihtne lihata boršipõhi
Isetehtud supipõhi päästab päeva, kui soovid kiirelt midagi maitsvat ja tervislikku lauale võluda. Just praegu on õige aeg suvised kodumaised viljad purki pista, et jahedate ilmade saabudes oleks supi...
Mojito-smuuti
Luba endale üks tõeliselt värskendav smuuti....
Juustukoogi-maasika smuuti
Seda smuutit sobib pakkuda ka iseseisva roana magustoiduks....
Smuutid ilusa naha heaks
Smuutid võiks praegu küll kuuluda igasse päeva. Järgnevalt 2 tervislikku smuuti retsepti, mis sinu naha kauniks muudavad....
Maitserikastaja. Valmista tillipesto
Tillipesto sobib kastmeks kala (sh heeringa) või varajaste kartulite juurde....
SAMM-SAMMULT ÕPETUS | Särtsakad sidrunikorvid emadepäevaks
Valmista sel aastal emadepäevaks rõõmsates toonides hõrgud sidrunikorvikesed. Hapukat kreemi mahendavad magusad vahukooretupsud ja täiendab krõmps küpsisekorv....
Organismi puhastav smuuti
Lihtne, ent tõhus roheline smuuti....
Dulce de membrillo
See põneva nimega aiva- ehk küdooniamarmelaad on pärit Hispaaniast, kus seda serveeritakse manchego kõrvale, ent sama hästi maitseb maius ka meie eestimaiste juustudega....
Kirsi-kakao smuuti
Jõudu ja energiat andev smuuti....
Maasikavaht
Lahe maasikane magustoit....
Mangosmuuti ingveriga
Toitev smuuti, mis on magustoidu eest. Ingver tugevdab sinu immuunsüsteemi....
Kiirkimchi
Vürtsikas ja kasulik salat fermenteerunud kapsast....
Tervis tänab kõrvitsat | Kõrvitsasmuuti
Mõnusalt mahedamaitseline kõrvits on sügisel üks hinnatud aedvili. Kõrvits on madala kalorsusega köögivili, mis peidab endas palju vitamiine nagu A, C, E ning roheksti mineraale ja beetakaroteeni. A-v...
Sametine seenesupp
Piduliku vahumütsiga suppi sobib pakkuda ka külalistele....
Kollane toorpuder
Värviline ja tervislik hommikusöök või kerge eine, mida võib ka karbiga tööle kaasa võtta....
Kohvisõbra äratus
Kuumal suvehommikul sobib kohvi asemel hoopis toitev smuuti kohviga....
Roheline püreesupp
Püreesuppi süües saab päevase köögiviljakoguse kergesti täis....
Mündi-suhkruhernesupp
Värske münt ja suhkruherned on imetabane kooslus. Siin kohtuvad need ühes toredas supis, mida võib serveerida nii kuumalt kui ka külmalt....
Väga oranž smuuti
Võimsat värvi smuuti, mis pakatab tervisest....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID