.png)
OTSING
Pliinid
Maitsvad ampsud pidulauale....
Suvi toob labajalgadele küll vabaduse, aga omajagu hädasid ka. Kuidas haudumusel ja seenel vahet teha?
Kui jätkuval suvel vilte tarvis ei lähe, pääsevad jalad mõnusasse vabadusse. Kõige suuremat vatti saavad just labajalad, mis kipuvad soojaga minema hauduma ja seent külge võtma. Mida selle vastu teha,...
Külmunud õlg sulama
Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis põhjustab õlaliigese liikuvuse piiratust ja valu. Miks see tekib ja kuidas seda leevendada, selgitab füsioterapeut Rainar Vahtrik....
Milline magamisasend on kõige kasulikum?
Kas tunned hommikuti, et hoolimata tublist unetundide arvust oled ikka veeel uimane ja väsinud? Põhjuseks võib olla vale magamisasend....
Kõrvitsasai
Kõrvits on vaese mehe safran, teeb saia ilusaks kollaseks. Sai seisab ka kaua pehme....
Kilpnäärme ala- või ületalitlust saab õige raviga vaos hoida
Kui liiga aeglaselt või liiga kiiresti talitlevat kilpnääret õigesti ja täpselt ravida, peaks haige ennast tundma sama hästi kui terve kilpnäärmega inimene....
Tunne ära märgid, mis hoiatavad trombi eest
Tromb võib tekkida siis, kui istutakse pikka aega paigal, näiteks lennukis või bussis reisides....
Lippa nagu tuul! Kuidas turvaliselt jooksma õppida?
Jooksmine on algajale lihtne ja odav spordiala, millega saab kohe pihta hakata. Sul on vaja üksnes jooksutossusid, spordiriideid ja pealehakkamist. See aitab sind nii füüsiliselt kui ka vaimselt, kuid...
Jalad suveks tasuta trenni
Soe aeg sunnib seljast viskama kõik, mis vähegi sündsalt teiste seas liikuda laseb...
Mida teha purunenud kraadiklaasiga?
Purunenud kraadiklaasi elavhõbedaaurud on tervisele ohtlikud. Mida teha, kui vana kooli kraadiklaas põrandale kildudeks kukub?...
OHHOO | Savoy ehk Aalto vaas saab 90
...
Tervislik hommikusöök, mis annab energiat
Hommikusöök on hea siis, kui võtab näljatunde ära, hoiab kõhu lõunasöögini täis....
Ingveri 10 väge
Ingver on Kagu- ja Lõuna-Aasiast pärit vürtsi- ja ravimtaim. Kõige tervislikum on toores juurikas. Loomulikult saab ingverit tervise huvides ära kasutada ka toidus, eriti värskelt....
Heegeldamine on lihtne ja rahustav hobi
Heegeldamine on hobi, mis ei nõua märkimisväärseid kulutusi ega keerukaid töövahendeid. Seda saab teha nii kodus diivanil kui ka näiteks reisil olles....
Vererõhk ja küüslauk
Teada on, et mõned toidud, nagu näiteks sool, võivad vererõhku tõsta. Küüslauk nende toiduainete hulka ei kuulu....
Hoia talvel oma palgeid
Näpistavad tuuled, halastamatu õhk ja temperatuurid, mis muudavad nina hetkega tilkuvaks kraaniks – talv võib su kena välimuse hetkega minema pühkida. Kuidas aidata nahka rüüstavale külmale vankumatul...
Pehme ja terav leil. Kuidas tekib saunas leil?
Saun soojendab saunalist kolmel viisil: soojuskiirgusega, soojusjuhtivusega ja veeauru kondenseerumisega....
10 huvitavat tsitaati lugemise ja raamatute kohta
Kogusime kokku 10 tsitaati, mida tuntud kirjanikud ja mõtlejad on lugemise ja raamatute kohta öelnud. Kas nõustud või vaidled vastu?...
Miks on nina kinni?
Kõige tavalisem kinnise nina põhjus on viirushaigus, ent kui nina on kinni pikalt – üle nädala või veelgi kauem –, võib tegemist olla millegi muuga. Ninakinnisuse põhjusele tuleb aga jälile jõuda, ses...
Kas mineraalsool on parem kui tavaline sool?
Liigne soola (naatriumkloriid) tarbimine päevas tõstab vererõhku....
Kui kogu aeg on uni ja tahaks talveunne jääda
Paljud inimesed on hädas unetusega, kuid on ka selliseid, kes on kogu päeva unised ja tahaks pimeda aja lihtsalt maha magada....
Liikumine hoiab aju noorena
Viimased uuringud näitavad, et treening muudab vananeva aju immuunsüsteemi....
Kodus ja õues: 5 nippi, mis hoiavad sääsed eemal
Soe ja niiske ilm toob kaasa eestimaalase igasuvise nuhtluse - sääsed. Kuidas nendega võidelda?...
Ajuatakk annab märku
Me ei saa mõjutada seda, mis on pärilikult kaasa antud, kuid oma eluviise on võimalik muuta....
TEEKOND RASKEST DIAGNOOSIST MENUKI AUTORIKS: arengupartner Kati Torimi julged otsused viivad sihile
Seda, millega Kati tegeleb, on kõrvalt vaadates väga palju. Naise enda jaoks pole asi üldse nii hull. Tegelikult taandub kõik vaid kolmele tööpäevale nädalas ja kahele teemale: turundusele ja enesejuh...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID