OTSING
10 kingiideed naisele, mis on praegu eriti hinnas
Sobiva kingituse leidmine ei tähenda tingimata pikki otsinguid või suurt eelarvet. Rahvusvahelised kingiostujuhid näitavad, et kõige rohkem hinnatakse kingitusi, mis on praktilised, kvaliteetsed ja le...
Süda vananemisega ei kiirusta
Süda hakkab tööle ammu enne meie sündi ja tegutseb elu lõpuni....
Sügisene nahahooldus | Säilita ka sügisel ilus ja särav nahk
Kui suvine sära on hajunud ja külm tuul hakkab põski näpistama, annab ka nahk märku, et vajab uut lähenemist. Sügis võib nahale olla paras katsumus: kuivus, punetus ja kiskuv tunne on paljudele tuttav...
Punane kare laik nahal - sellest võib kujuneda kasvajaeelne seisund
Päikesepaistelised ilmad on võimust võtnud. Päikest on vaja, et moodustuks meile nii vajalikku D-vitamiini. Aga päikesega liialdades võivad varitseda omad ohud. Päikesest tingitud kiirguskeratoosist v...
Kinesioteibiga selja-, õla- ja jalavalu vastu. Kuidas seda teipi kasutada?
Milleks on mõeldud kinesioteip? Kuidas seda kasutada ja kui kaua võib peal hoida? Vastab neuroloog-taastusarst Vaike Kabel....
Kuidas saada suhtlusvõluriks ja saavutada silmapilkselt kontakti?
Inimestega kontakti saavutamine pole mitte ainult tore kogemus – see oskus tuleb kasuks ka elus edasijõudmisel. Kuidas endast teha suhtlusvõlur?...
Suvi toob labajalgadele küll vabaduse, aga omajagu hädasid ka. Kuidas haudumusel ja seenel vahet teha?
Kui jätkuval suvel vilte tarvis ei lähe, pääsevad jalad mõnusasse vabadusse. Kõige suuremat vatti saavad just labajalad, mis kipuvad soojaga minema hauduma ja seent külge võtma. Mida selle vastu teha,...
Mängurlus ja tervis: millised on peamised riskid?
Videomängude ja hasartmängude populaarsus on viimastel aastakümnetel plahvatuslikult kasvanud. Kuna igapäevaelu on enamasti stressirohke, nähakse mängimist kui lihtsat võimalust lõõgastumiseks ja põge...
Kas valgusteraapia aitab pimedusest tekkinud stressi vastu?
Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist....
Kas teatud toidud põletavad rasva?
Teatud toitude eelistamine võib rasvapõletust soodustada ja toetada edukat kaalulangust....
Naat paneb kõhu paremini käima
Kuigi naati ei saa kuidagi otseses mõttes ravimtaimeks pidada, on vanarahvas ometi sellest oma hädade-haiguste leevenduseks abi saanud. Või vähemalt sellesse uskunud. Kindel on see, et kiudained aitav...
Kollageen liigestele: kuidas see toimib ja millele tähelepanu pöörata?
Liigeste tervis on oluline igas vanuses inimestele – nii aktiivsetele sportijatele kui ka neile, kes märkavad vanusega kaasnevat jäikust või liikuvuse vähenemist. Üks enim räägitud toidulisandeid sell...
Kui hamba email kulub ära
Hammaste erosioonist räägitakse liiga vähe....
Kas kaanid aitavad?
Apeegikaane kasutati juba tuhendeid aastaid tagasi....
Huvitavaid fakte pudru kasulikkuse kohta. Eestlased söövad putru vähe
Keskmine eestlane tarbib umbes 73 kg teraviljatooteid aastas, mida on poole vähem kui rahvusvahelised tervishoiuorganisatsioonid soovitavad....
Uni ja selle faasid
Iga unetu tunneb omal nahal, et ta peaks rohkem magama – väljamaganud inimese mälu töötab paremini ja ka tööjõudlus on suurem....
Kui palju kaltsiumi ja magneesiumi peaks luuhõrenemise korral võtma?
Kui palju peaks 50-aastane naine kaltsiumi ja magneesiumi päevas võtma, kui on juba algstaadiumis luuhõrenemine? Kas kaltsium imendub paremini koos magneesiumiga või ilma selleta? Või mis on kõige õig...
Lugeja küsib | Mis põhjustab valuhoogusid peanahas ja millest on tingitud täppverevalumid?
Peanahas juuste all tekivad ajuti lühikesed valuhood. Mis seda võib põhjustada? Vastab perearst Eero Merilind...
SPETSIALIST ANNAB NÕU: töö kodus või kontoris? Kui saab valida, siis kumba peaks eelistama?
Viimaste aastate jooksul hoogustunud trend töötada kaugtöö vormis on pannud sellega kohanema nii töötajad kui ka tööandjad. Kui amet võimaldab nii kontori- kui ka kaugtööd ja sul on võimalus valida, o...
Miks mõjub madal hemoglobiini tase südamele halvasti?
Püsivalt madal hemoglobiin ehk krooniline aneemia iseenesest mõjub halvasti kõigile organitele, kaasa arvatud südamelihasele....
Miks on nina kinni?
Kõige tavalisem kinnise nina põhjus on viirushaigus, ent kui nina on kinni pikalt – üle nädala või veelgi kauem –, võib tegemist olla millegi muuga. Ninakinnisuse põhjusele tuleb aga jälile jõuda, ses...
Rahustajaid ja Une-Mati võrgutajaid
...
Kui palju vett peab inimene päevas jooma?
Normaalne veetarbimine tähendab seda, et inimene ei tunne janu....
Silmamaskiga magamine: kellele sellest kasu on ja kellele mitte?
Silmamask võib tunduda väikese ja tähtsusetu uneaksessuaarina, kuid selle kasutamisel võib olla täiesti praktiline mõju. Eriti kasulik võib see olla neile, kelle magamistuppa paistab tänavavalgus või ...
Kui kevadel aiatööd tehes tekib ootamatult seljavalu
Äkiline seljavaluvalu võib tabada ka raskusi tõstes, näiteks kolimisel mööblit või kaste vedades....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID