.png)
OTSING
Kosutava une kutsujad
Elus on vähe paremaid asju kui korralik, kosutav ööuni. Mida aga teha, kui lesid voodis ja und lihtsalt ei tule?...
Potentsist poisipõlvest peale
...
Sinu keha järgi valmistatud voodi. Kuidas seda tehakse?
Inimene vajab und selleks, et taastuda nii vaimselt kui füüsiliselt. Uni mõjutab inimese mälu, õppimisvõimet, loovust ja võimet lahendada probleeme. Kui inimene ei ole maganud öö jooksul silmatäitki, ...
UUS | Käsitöö veebruari-märtsinumber
Uuenenud ajakirja Käsitöö veebruari-märtsinumber on ilmunud! Uutmoodi sisulahendus pakub nüüd mugavamat kasutamist ja värvilisemat üldmuljet. Leiad ajakirjast 24 põnevat isetegemise projekti nii algaj...
Suitsuvabadus 12 kuuga
...
Eesnäärme hüvanguks
...
Põlvevalule leevendust ja ravi
Põlveprobleemid võivad tekkida trauma tagajärjel, aga ka sagedased üht tüüpi liigutused võivad põhjustada ülekoormust ja viia vigastusteni. Miks ja kuidas see juhtub ning milline on ravi, selgitab Spo...
Söö luud tugevaks! Millist ehitusmaterjali luud vajavad?
Luustiku hoiab tugevana mitmekülgne toiduvalik, mis sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja piisavalt valku....
Kui juuksed kukuvad peast
Kui märkad, et juukseid harjates tuleb peast palju lahtiseid karvu, võid tunda kerget hirmu: mis küll lahti on? Kas tegu on lihtsalt vitamiinipuudusega või millegi tõsisemaga?...
Nooruslikud ja tulevikku vaatavad Kesk-Peetri kodud
Tallinna külje all asuv Peetri on oma rahuliku ja rohelise, ent linnalähedase asukohaga oodatult noorte perede suur lemmik, kus Kesk-Peetri kodukvartalis on rajamisel kokku 248 uut kodu. Arenduse esim...
Trombihoiatus meie sees
Kui tõsiselt seda võtta arsti trombihoiatust, selgitab südamearst professor Margus Viigimaa. Kui looduses on trombe paljud oma silmaga näinud, siis neid, mis tekivad veresoontes, lihtsurelik kaeda ei ...
Suvi ninas, kurgus ja kõrvas
Me ei tea, kuidas suvi edasi sammub, küllap pakub peale jaheduse nii sooja kui ka palavust. Kuidas Eesti ilm ninale, kurgule ja kõrvadele üldiselt mõjub? Selgitab kõrva-nina-kurguarst ning audioloog e...
Kui puhkus saab läbi
Olen juba mõnda aega pannud tähele, et eestlasi kimbutab puhkuselt naasmise stress. Veel ei ole puhkeaeg läbi, kuid juba on meel ärevam, uni heitlikum ja tuju kehvem. Mis meil viga on, tahaks küsida....
Miks näod vananevad erinevalt?
Miks juba 25-aastaselt aeglustub rakkude uuenemine, tekitades nahas hapniku ja elastsuse puuduse ning lõtvuse? Ja miks ilmnevad vananemise loomulikud nähud igaühel erineval ajal? Uurime vananemise tag...
SOLIDAARNE NAISTEPÄEV | Kristel Rannaäärel on kirglik siht vähendada naiste menstruatsioonivaesust: „Paljudel on raskusi hügieenitarvete ostmisega.“
Viis aastat tagasi naistepäeval tajus Kristel Rannaääre õhus sotsiaalset survet. Lillede kinkimise varjus jäid tähelepanuta päriselt olulised naistega seotud teemad. Ühe suure valupunkti leevendamisek...
Suurbritannia plaanib keelata sotsiaalmeedia alla 16-aastastele
Suurbritannia valitsus teatas kavatsusest kehtestada ulatuslik piirang, mis keelaks alla 16-aastastel noortel sotsiaalmeediaplatvormide kasutamise. Tegemist oleks ühe rangeima noortele suunatud veebir...
Kui kraadiklaas läheb katki
Mida teha, kui vana kooli kraadiklaas põrandale kildudeks kukub?...
Sitke kaunitar pihlakas
Harilik pihlakas (Sorbus aucuparia) on üks kolmest Eestis looduslikult kasvavast pihlakakaliigist, teised on pooppuu (S. intermedia) ja tuhkpihlakas (S. rupicola). Tema on neist tuntuim-levinuim, kasv...
Väekas leeder. Miks peaksid seda taime oma aias kasvatama?
Leeder võib nime poolest kõlada tuttavalt, ent teda kui iidset ravimtaime pole veel piisavalt tähele pandud....
Milliseid reegleid allergiku kodus järgida? Ehitusmaterjalidest lemmikloomadeni
Allergia pole midagi sellist, mille tõttu peaks elama isiklikus steriilses mullis või päevad läbi lapiga mööda elamist nühkima. Vastupidi, vahel piisab vaid üksikutest, aga õigetest ümberkorraldustest...
Stiilne voodi koos madratsiga - mugav viis teha magamistoas põhjalik makeover
Suvi on toimekas aeg, mil kipume kodust palju eemal olema. Et uude aastaaega sisse elada, ihkab hing taas koduvaikusesse naastes väikeste ümberkorralduste järele. Üha lühenev päev soosib tubaseid tege...
Salakaval sarkopeenia
Sarkopeenia on seisund, kus inimese lihasjõud langeb, lihasmass väheneb ja sellega kaasneb vähene füüsiline võimekus. Reumatoloog Katrin Ulst selgitab, et üldjuhul on see seotud vananemise või haigust...
Kilpnäärmele hoogu juurde või pidur peale
Kilpnäärmehaigused on suures osas pärilikud ja pärilikkus esineb rohkem naisliini, harvemini meesliini pidi. Kuidas probleeme kilpnäärmega märgata ning mida ette võtta juhul, kui need on tekkinud, sel...
Tormise ranna tare
Kavakava arhitektid lõid Viimsi rannakülla traditsioone stiilselt töötleva elamu. Avaras interjööris on eksponeeritud heledat puitu terviklikult ja võluvalt erksal viisil....
Jaanisööki pajast ja pannilt
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID