OTSING
Jääkülm dušš ei ole parim viis end kuumaga jahutada
Ärge unustage kuumaga piisavalt juua, kuid ärge võtke enda jahutamiseks jääkülma dušši....
Kaugtöö olgu ergonoomiline
Kuna kaug- ja hübriidtöö on uute töövormidena jäädavaks saanud, on viimane aeg selle töö tegijatel oma kodukontori töötingimuste parandamiseks raha kulutada....
Togijad ja sonijad teki all
...
Osteoporoos naise elukaarel
Luuhõrenemist ehk osteoporoosi on seostatud ikka vananemise ja just naistega. Tõepoolest halveneb naiste luukoe olukord just menopausi ajal. Aga arstid ja teadlased on nüüdseks jõudnud järelduseni, et...
Valu vastu nõelraviga
...
Retk soolte käänulistel teedel
...
Mehe tervis | Tervislik eluviis on tugevuse märk
Viimastel aastatel on üha rohkem hakatud tähelepanu pöörama meeste tervisele ja tervelt elatud aastate tähtsusele....
Mineraal, mis aitab lapsi teha ja võitleb raskmetallide mürgistuse ning vähi vastu
Seleeni on organismi normaalseks talitluseks vaja väga vähe, kuid selle puudus võib põhjustada tõsiseid haigusi. Asja teeb keeruliseks see, et seleeni suured kogused on mürgised. Seleenist räägib lähe...
Kõhukinnisus ja potikartus
...
Liikumiseks loodud
Susimust on uhiuus Eesti rõivabränd, mis täidab tühimiku kodumaise disainer-spordiriiete turul, pakkudes esteetiliselt ja tehnoloogiliselt meisterlikke, nii sportimiseks kui ka laiemalt aktiivseks lii...
Tervislik toit | C-vitamiin on vitamiinide kuulsaim täht
C-vitamiin ehk askorbiinhape on võimas universaalne kaitsemees, keda on vaja organismi hoidmiseks keerulises elukeskkonnas. Askorbiinhape on väga oluline, tõhus ja tuntud antioksüdant, mis aitab organ...
Hoia toonust ka talvel. Mida süüa?
Põhjamaise karmi talvega käivad kokku soe aluspesu, mitmekihiline rõivastus, aurav hingeõhk… ning rammus toit ja vähene liikumine. Ega lisakilodki siis kaugel ole. Kuidas nautida talviselt rikkalikke ...
Üleminekuiga pole maailmalõpp
Kuigi uue aja trendid kinnitavad, et 60 on uus 40, kulgeb looduse poolt loodu ikka omasoodu....
Tuuluta talvestress eemale muusika abil!
Pimedad talveööd ja vähene päike on kurnavad ja kui lõunamaa reisist päikeseenergiat ammutada ei saa, peab käepäraste vahenditega hakkama saama....
Hõljumisteraapia vabastab meeled
Hõljumisteraapias ronib inimene spetsiaalsesse sooja veega täidetud kapslisse, kus ta saab kogeda kaaluta olekut ja oma meelte väljalülitamist. See lõõgastumismeetod aitab leevendada ärevust, stressi,...
Tervistav toit vanemas eas
...
Abi valutavatele põlvedele
Lugeja kurdab: Mul valutavad aeg-ajalt põlved ja tuttav soovitas apteegist toidulisandeid osta – tal olid need valusid leevendanud. Kahjuks ei mäleta ma enam toote nime, aga need olid tabletid, mitte ...
Ravidieet: kõhukinnisus/puhitus
...
Tee vahet gripil ja teistel viirustel. Gripi erinevad tüved
Kuigi igapäevases kõnepruugis nimetatakse gripiks ka mitmesuguseid viiruslikke ülemiste hingamisteede haigusi, mille põhjustajaks on hoopis paragripi-, adeno-, entero-, rino- ja muud viirused, siis te...
Vastupidavus suureneb, sest toitained pakuvad kaitset!
Kuidas toimib organismi vastupanuvõime?...
LIHTSAD, ENT PEENED MAITSED | Pirnisalat, seene-õunapirukas, pardifilee ploomikastmes, õuna-maksapihvid ja mitu maitsvat kooki
Sügisene puuviljaaed pakub oma parimaid palu! Meie eheda maitsega õunad-pirnid-ploomid inspireerivad nii soolaseid kui magusaid uudisroogi valmistama. Annavad värske magushapuka nüansi ja tubli annuse...
Tervist loodusest | Mädarõigas aias nuhtluseks, toas turgutajaks
Kui kõht tulikibedat mädarõigast kannatab, sobib sellest tehtud hoidis hästi taldrikuservale nii maitseks kui ka söögiisu ergutajaks. Vahel salati või kastme sisse. Ka tasub väärtuslikust juurest teha...
Mured, millega minna arsti juurde
Kes meist jõuaks iga väikese häda tõttu arsti juurde tormata? On siiski olukordi, kui tasub tohtri poole pöörduda....
Kuldne sügis koduaias
Suvi võib olla läbi saanud ja ilmad veidi jahedamaks läinud, kuid õuehooaeg pole kindlasti veel kaugeltki läbi....
Traksimehest rihmameheks
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID