OTSING
Pire paprika
Meil pani selle vitamiinirikka ja kasuliku, ent ka kapriisse köögivilja aina laialdasemale kasvatamisele aluse Eesti Taimekasvatuse Instituudi vanemteadur Malle Järvan. Juba 1982. aastal tõi ta Moldaa...
Liiga magus?
Tervise Arengu Instituut uuris toiduainete suhkru-, rasva- ja soolasisaldust ja selgus, et suhkrut leidus paljudes toodetes liiga palju....
Mida laps peab sööma
Sageli puuduvad vanematel teadmised, millist toitu ja kui palju väikelaps vajab....
Väikesed köögimasinad, mis aitavad tervislikult toituda
Tervislik toitumine on meie elu aluseks, kui soovime hoiduda erinevatest haigustest ning vaevustest. Tänapäevased lahendused pakuvad meie köökidesse erinevaid uusi lahendusi, mis muudab toiduvalmistam...
Kevad on ukse taga! Kuidas valmistuda toidu kasvatamiseks?
Kevad on just see aeg, kui panna plaan paika ja alustada aiasaaduste kasvatamise ettevalmistustega. Värske ja puhas toit on hea meie tervisele - kasuta võimalust ja kasvata nii palju ise nagu sul on v...
Kodumaine CBD kanepitee – imeline liitlane tervise toetamisel
Esmalt tahan öelda, et tegemist ei ole lihtsalt tavalise teega, vaid see on rohkem nagu lugu teekonnast.Kui te küsite, et mis on selle reisi lõppjaamaks, siis avastamise rõõm jääb teile. Ikka ise tule...
Milliste teedega saab puhastada antibiootikumiravi-järgset organismi?
Teada on, et antibiootikumikuur lööb segi soolestiku mikrofloora ning hea oleks oma organismi seejärel veidi kosutada. Millega lisaks probiootikumidele võiks seda teha?...
Talvesse sobivad soojendavad taimeteed
Milliseid taimi talvel tarbida, millest teha keha turgutavat ja soojendavat teed? Küsimustele vastab taimetark Angelika Somelar....
Hommikusöögi 4 põhireeglit
Juba vanarahvas teadis rääkida, et hommikusöök söö endale - see toidukord peaks andma hea stardi kogu päevaks....
Sidruni-oliiviõlikook
Sidruni- ja oliiviõlikook on õrnalt maitsestatud tüümianiga. Tänu õlile on tainas ülimahlane ja niiske....
Vastupidavus suureneb, sest toitained pakuvad kaitset!
Kuidas toimib organismi vastupanuvõime?...
Kasuta köögis viinapuulehti
Kui viinamarjakobarad hakkavad värvuma, võta nende ümbert päikest varjavaid lehti vähemaks. Kasuta need ära dolmade ja antioksüdantide poolest rikka tervisliku lehetee tegemiseks....
Tegutsedes oled õnnelik
Ei võililli, ei orasheina, vaid hoopis õitevahus istutusalad okaspuude kõrval ja nende vahel voogav ühtlane sametine muruvaip. Silma ei jää midagi, mis häiriks ja harmooniat rikuks....
Miks teeb nälg pahuraks?
Kui kõht on tühi, oled närviline ja iga valesti valitud sõna ärritab....
Kohupiima-pähklitort
Üks maitsev ja parajalt rammus kook meenutab kunagist Viru kondiitrite valmistatud armastatud torti. Tort tuleks kindlasti valmis teha eelmisel päeval, siis jõuab see korralikult läbi imbuda....
Lugeja küsib: kuidas saada mustikatest parkunud käed puhtaks?
Suvised mustikatest sinavad metsaalused meelitavad igaüht marju noppima. Pärast on aga tükk tegemist, et nendest parkunud käed puhtaks saada. Nipiraamatu varasalves on aga nii mõnigi hea nipp selle pu...
Pihlakaõite ravitoime
Rahvameditsiinis kasutatakse pihlaka õisi ja marju (värskelt, kuivatatult, külmutatult), vähem lehti....
Immuunsuse saladus on soolestikus
Me kõik tahame tervislikult süüa, kuid kahjuks ei olene meie immuunsus sellest, mitu apelsini me talve jooksul sööme. Immuunsus on palju keerulisem tervik. Mida me siis saame oma tugevama immuunsuse h...
Gluteenita suvetort
Mis on suvi ilma marjatordita! See on iga peo kroon. Suve edenedes tulevad kookide ja tortide peale sõstrad, tikrid ja põldmarjad....
Kas soovid kolesteroolitaset alandada? Need vahepalad tasub menüüsse lisada
Kui püüad vähendada LDL-kolesterooli ehk niinimetatud halva kolesterooli taset, võivad õigesti valitud vahepalad olla hea täiendus südamesõbralikule toitumisele. Eriti kasulikud on kiudaineterikkad to...
Valikurohked hekitaimed
Ilupuid ja -põõsaid, mis sobivad nii hekiks kui dekoratiivseks vaheseinaks, on sadu erinevaid liike ning tuhandeid sorte. Rajada saab meelepärase heki, kui taimed on läbimõeldult valitud ja vastavalt ...
Kuidas kaitsta lapse tervist talvisel ajal?
Talvisel ajal haigestuvad lapsed erinevatesse viirushaigustesse kõige sagedamini, teinekord isegi mitu korda. Sellised nakkused kestavad paarist päevast kuni nädalani ja täielik taastumine võib võtta ...
PILLE ENDENI KÖÖGINIPID: uued nutikad ja käepärased vidinad, millega hõlpsam suve purki meelitada
Külluslikult värskeid aia- ja metsasaadusi pakkuv august on aeg, mil hakata saaki korjama ja mõtlema selle säilitamise peale. Loomulikult tuleks seda nüüd ka võimalikult palju värskelt tarbida!...
Hirsi-šokolaadikook
Kook on gluteenivaba ja ka muidu tervislik....
Proovime looduslikku külmetuse vastast vahendit
Külmetus on paras nuhtlus, kuid samuti pole alati põhjust sünteetiliste ravimtoimeainete järgi haarata. Proovisime kasulikku alternatiivi, milleks on parimatel ravimteedel põhinev Gardimaxi toidulisan...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID