.png)
OTSING
Terve maks perearsti abiga
Maksahaiguste, sealhulgas rasvmaksa ennetamise esimeseks sammuks on peale tervist toetava eluviisi tõhus koostöö oma perearstiga. Milliste küsimustega perearsti poole pöörduda ja mida üldiselt maksa t...
Miks brändi maine tänapäeval sõltub veebiarvustustest?
Veebis levivad arvamused kiiremini kui kunagi varem ning ühegi kaubamärgi mainet ei kujunda enam ainult kallid reklaamid. Kui potentsiaalne klient avab otsingumootori, kuvatakse esimesena hinnangud ja...
7 sammu eneseusalduseni
Terve eneseusaldus põhineb võimel end õiglaselt ja täpselt hinnata, samal ajal iseennast mööndusteta tunnustades ja väärtustades. Selline inimene teab, millised on tema tugevused, ning ta suudab aktse...
KUI JUHTUS ÕNNETUS: millal kehtib köögi garantii ja mis on tüüpvead ostmisel
Selleks, et köögimööbel kauem vastu peaks, tuleb see õigesti paigaldada. Vaid korrektse paigalduse korral kehtib mööblile antav tootja garantii....
LUGEJA KÜSIB | Kuidas müüa oma käsitööd Etsy e-poes?
Meie seas on väga suur hulk loomingulisi ja oskuslikke käsitöölisi, kellest nii mõnigi on leidnud tee ettevõtlusesse. Ilmselt leidub ka neid, kes igatsevad oma töödega laia maailma jõuda, kuid alustam...
Miks mu kodune eelarve ei tööta? Nippe ja nõuandeid, kuidas sellest päriselt kasu saada
Oma rahaasjade haldamiseks on mõistlik koostada eelarve, sest see aitab analüüsida, kuidas on tasakaalus pere rahalised sissetulekud ja väljaminekud. Eelarvet koostama hakates on oluline panna paika k...
Naise tervis | Kui veresuhkur on raseduse ajal korrast ära
Lapseootele jäädes võib muidu normis veresuhkur osal naistel korrast ära minna – kas tekkida pelgalt suhkru ainevahetuse häire või lausa haigus. Millest see oleneb? Kas pärast sünnitust kaovad need lo...
Kuidas ma õppisin „ei” ütlema ja süümepiinadeta elama
Huvitun erinevatest asjadest ja kipun maailma vaatama pigem umbuskliku pilguga. Mind köidavad nii põnev teadus kui ka ajaloolised vandenõuteooriad, kuigi enamasti jõuan lõpuks ikkagi kriitilise järeld...
Millistest raamatutest leiad parimaid nõuandeid tervislikuks eluks?
Tervis on meie heaolu võti ning mõjutab kõiki eluvaldkondi, sealhulgas suhteid, karjääri ja üldist elukvaliteeti. Head harjumused aitavad vältida terviseprobleeme ja haigusi ning tagavad pikema ja täi...
Valuvaba elu vahetatud puusaliigesega
Puusaliigese asendamist tehisliigese ehk endoproteesiga on vaja juhul, kui kulunud või kahjustunud liiges põhjustab ravimitele allumatut valu ja selle liikuvus on piiratud, et taastada jala normaalne ...
Kui puhkus saab läbi
Olen juba mõnda aega pannud tähele, et eestlasi kimbutab puhkuselt naasmise stress. Veel ei ole puhkeaeg läbi, kuid juba on meel ärevam, uni heitlikum ja tuju kehvem. Mis meil viga on, tahaks küsida....
Külmunud õlg sulama
Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis põhjustab õlaliigese liikuvuse piiratust ja valu. Miks see tekib ja kuidas seda leevendada, selgitab füsioterapeut Rainar Vahtrik....
MAAELU KUTSUB: pank laenu ei andnud, kuid unistuste maamaja sai renoveeritud. Kuidas osta maakodu ilma pangalaenuta?
„Ära väsitab see linnamelu: tahaks veeta palju rohkem aega mõtiskledes, maatööd tehes ja rohelist keskkonda nautides,“ ütleb Kalle. Kuidas kolida maale, kui maamajaostuks laenu ei saa ja pahur naaber ...
Märka ja armasta ennast! Miks jälgida menstruaaltsüklit?
Naisel on elu jooksul umbes 400 menstruaaltsüklit, aga kui ebameeldivad vaevused välja jätta, pööratakse sellele üsna vähe tähelepanu. Ometi annab oma tsükli tundmine naisele väga palju infot tema üld...
Fookuses vananemine ja mälu | Mälu tähtsaim virgutaja on vaimuerksus
Vanemas eas esineb küllaltki sageli haigusi, mida iseloomustab mälu, intellekti ja mõtlemisvõime alanemine ning mida nimetatakse dementsuseks. Viimase kõige sagedasemaks põhjuseks on peaaju taandareng...
Täisväärtuslik elu ka pärast insulti
Insult ei ole ainult vanainimeste ega meeste haigus. "Ei tohi sinisilmselt mõelda, et olen nii noor ja minuga ei juhtu, vaid tuleb jälgida oma enesetunnet ja enda eest seista, kui kõrvalseisjad su vae...
MEISTRIGA TUTTAVAKS | Tekstiilikunstnik Merily Mikiver
Kui sind ümbritsevad kuldsete kätega isa ja nobenäpust ema ning isetegemine, pole ka sinul pääsu – käsitöö jõuab sinu ellu igal juhul. Räägime noore tekstiilikunstnikuga loomeinimeste koostööst, loodu...
„Teeme ära!“ aktsiooni üks algatajaid Eva Truuverk: „Igaüks saab midagi ära teha, et elu planeedil Maa oleks parem!“
Üdini ettevõtlik Eva Truuverk (50) usub, et me kõik saame midagi ära teha selleks, et maailm oleks parem paik. «Kui inimene ei reosta vaimset ruumi oma sõnadega ega füüsilist keskkonda rämpsuga, elaks...
IGAÜHELE OMA! Leia pere eelarve pidamise viis, mis ka päriselt töötab
Pere eelarv abil liigud suurema tõenäosusega oma rahaliste eesmärkide suunas. Neli pikaajalist eelarvepidajat jagavad oma kogemusi eelarve pidamisest ning lükkavad ümber uskumuse, et isiklik eelarve o...
Kreeka pähklid ja viigipuu ehk Kuidas saada kasvama killuke eksootikat Eesti mullas?
Peale maitsvate kodumaiste õunte, ploomide ja ubade kasvab Eesti kodu(aeda)des ka tiba eksootilisemaid taimi, mis kohati kasvatajaid endidki viljasaagiga üllatavad. Viis hobiaednikku räägivad, kuidas ...
Ülevaade abimeetmetest. Milliste toetuste abil on võimalik hooneid energiatõhusamaks muuta?
Suur osa Eesti elamufondist on ehitatud nõukogude ajal, nii et arvestades tollaseid projekteerimisnorme ja arusaamu energiatõhususest on mõistliku energiakasutuse saavutamiseks vajalik majade rekonstr...
Sinu unistuste aasta. Kelle käsi kirjutab sinu tulevikku?
Uue aasta alguses saame panna paika tervikliku aastaplaani, et algav aastaring tuleks parem kui eelmine. Kuidas seda siis teha? Psühholoog Anneli Salk pakub praktilisi nõuandeid....
Külaskäik DoonoriFoorumisse - sa oled oodatud
...
Tagasitulekud suurde autosporti
Robert Kubica come-back kaheksa-aastase vaheaja järel F1 MM-võistlustele annab põhjust heita pilku tippsõitjate varasematele naasmistele, millest mõni on olnud edukas, mõni teine aga osutunud erinevat...
F1 – peotäis uut ja huvitavat
Vormel-1 MM-võistluste eelseisev hooaeg toob endaga kaasa nii mõndagi uut ja seda nii autode tehnikas kui sõitjate tiimivahetuste poolelt....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID