.png)
OTSING
6 nippi, mis aitavad alustada õnnelikku päeva
Tunned kodus juba hommikul ärgates, et tuju on sant ning miski ei kisu uut päeva alustama? Proovi seda muuta!...
Südamelihas pelgab põletikku
Terve treenitud südamelihas peab oma rasket igapäevatööd tehes elupingele üsna hästi vastu. Kui aga seda kurnab põletik, mida välja ei ravita, on südamega juba kehvemad lood. Inimese süda on tugev lih...
Kas sa kuuled mind?
Kuulmise nõrgenemisele aitavad kaasa ka välised tegurid, eelkõige müra ja liigne stress....
Mure, ärevus või foobia?
Millal muutub normaalne hirm foobiaks ja kuidas seda ravida?...
Stressileevendust söögist-joogist ehk mida on vaja rahulikus eluks
Toit aitab meil mitmel moel stressiga võidelda. Näiteks kausitäis sooja kaerahelbeputru kiirendab rahustava toimega serotoniini taseme tõusu. Toit võib alandada ka vererõhku ja virgutada immuunsüsteem...
Joogaga võib alustada igas eas
Jooga on kasulik, turvaliste, lihtsate, tõhusate, stressimaandavate võtete süsteem, kuhu kuuluvad mõõdukad venitus- ja hingamisharjutused ning lõõgastus-, keskendumis- ja meditatsiooniviisid....
Driftihooaeg jätkub sellel nädalavahetusel Laitse Rallypargis
Sellel reedel ja laupäeval toimub Laitse Rallypargis kauaoodatud “Jump for Drift”, mis on Eesti ja Läti drifti meistrivõistluste teine etapp ning Street- ja Semipro-klassi neljas etapp....
Vali trenn, mida su vaim vajab
Septembris algab jälle hoogne trennihooaeg. Mõnikord tasub trenni valimisel meeles pidada ka oma vaimset vormi, sest sport saab ka siin abiks olla....
Auhinnatud lasteraamat „Topelt-Felix“ paneb kaasa mõtlema
„Minu arvates saab kõik päevad paigutada ühte liiki kahest: A) Päev, mis kujuneb täpselt selliseks nagu peab – ja seda kõige paremas mõttes. B) Päev, mis kujuneb täiesti teistsuguseks – ja üldsegi mit...
Normak-Kasesalu ja Saar võidukad Tihemetsa EMV etapil
2. augustil peeti Tihemetsa lähistel Lauri krossirajal Castrol Eesti motokrossi meistrivõistluste teine etapp külgkorvidele ja quadidele. Kolmerattalisel said hooaja esimese etapivõidu Markus Normak j...
Kas silmatilgad võivad tekitada sõltuvust?
Silmatilku pole võimalik liiga palju panna, ülejääk voolab lihtsalt välja....
Kas rasvad teevad paksuks?
Nii mõtlevad paljud, kes üritavad kaalu langetada....
Tudengivormel alustab uut hooaega
Eesti tudengivormeli meeskond Formula Student Team Tallinn esitles täna kaht uut enda ehitatud autot: isejuhtivat ja mehitatud elektrivormelit. 14. juunil Tallinna Tehnikaülikoolis toimunud avalikul e...
Liigne alkohol mõjutab püsivalt aju talitlust
...
Raamat – viimase hetke parim kingiidee
Kui leiad end jõulude eel olukorrast, mil viimasel hetkel on vaja leida veel mõni kingitus, siis on heaks valikuks raamat, sest lugemisvara leidub igasuguste huvidega inimestele....
Merehaiguse meelevallas
...
Asjatult põlatud süsivesikud
Süsivesikute kohta kuuleb palju halba, küll nad teevad paksuks või tekitavad allergiat....
Mida pead teadma maja ehitustööde vastuvõtmisel?
Iga maja ehituse lõpuperiood kujuneb pingeliseks. Isegi kõige paremini plaanitud ja läbiviidud ehitusprotsessis tekib viivitusi ja tõrkeid. Kui tavaliselt on ehituse alguses aega ehitajal rohkem ja kõ...
Priit Rätsep võitis Tihemetsa motokrossi
Tihemetsas Lauri krossirajal algasid MX Open A klassi, veteranide ja naiste Eesti karikavõistlused ning samas sõideti ka TOP200 harrastajate karikasarja avaetapp. Kiireimas A klassis võttis avavõidu e...
Uskumatu – head süsivesikud
...
Katkend Sam Neilli mälestusteraamatust "Kas ma sellest juba rääkisin?"
„Kas ma sellest juba rääkisin?“ on näitleja Sam Neilli humoorikas mälestusteraamat, milles ta kirjutab oma lähedastest suure armastuse ja soojusega. Peale filmimaailma räägib näitleja oma elust Kesk-O...
Raamatusoovitused koolilapse jõulupakki
Kui lapsele meeldib raamatuid lugeda, siis on jõuluvanal ühest küljest lihtne, sest kingipakki saab pista huvitavat lugemist. Teisest küljest on aga keeruline, kuna alati pole lihtne otsustada, millis...
Astroloogiline ilmateade: juuni tõotab jumalikku helgust, aga ka saatanlikku kurjust
Juunis vaata ette - võimalus on suurteks segadusteks ja äärmuslikeks olukordadeks. Võib juhtuda, et sulle jäetakse olulised asjad rääkimata või kipud ise tõde väänama. Vahepealne juuni planeetide seis...
Vahel võib liig olla liig
Suutäis soolast pole parem kui maotäis magedat, kuigi vanasõna nii väidab....
Pille Minev soovib teha midagi olulist
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID