.png)
OTSING
12 eksootilist puuvilja, mida võiksid proovida. Miks valida erksavärvilisi puuvilju?
Kõige tervislikumad on muidugi kodumaised puuviljad, kuid vahelduseks võib proovida ka lõunamaiseid, sest kõigist puuviljadest saame turgutavaid toitaineid. Talvel kuluvad need eriti marjaks ära....
Mida teha, kui magneesium ei aita jalakrampide vastu
Kas on olemas mingeid käsimüügiravimeid, mida kasutada jalakrampide leevendamiseks? Magneesiumitabletid ei ole aidanud. Nõu annab apteeker Kerli Valge....
Miks silmalaud tõmblevad ja kas see võib viidata terviseprobleemile?
Kas oled märganud, et silmalaug hakkab vahel ootamatult tõmblema ega taha kuidagi järele jääda? Kuigi selline tunne võib olla häiriv ja tekitada muret, on enamasti tegemist ohutu nähtusega. Sageli ann...
Mittesuitsetaja suitsuvangis
...
Miks peab sööma linaseemneid?
Linaseemned sisaldavad palju kasulikku, kuid neid ei tohi süüa liiga palju....
Välikümblus igal ajal
Mõnuleda sooja veega kümblustünnis ajal, mil puud on härmas, maa lumevaaludes või külmast krõbisev, on eriliselt lõõgastav. Ent millist köetavat tünni üldse valida ja kuidas selle eest hoolt kanda nii...
Kas pärmi on kasulik süüa?
Kas presspärmi on kasulik süüa? Mille puhul ja kui palju korraga? Vastab toitumisteadlane Mai Maser....
Puusaliigese vahetus | Uus puus tahab liikumist
Ortopeed Paul-Sander Vahi selgitab, mis ootab inimest pärast puusaliigese vahetusoperatsiooni; kuidas kulgeb taastumine ja millega peab arvestama, kui on puusaprotees....
Peale sööki ei maksa pikutada!
Tundub, et vanarahva tarkus pärast sööki leiba luusse lasta enam ei päde. Vastupidi, uuringud on näitavad, et kerge liikumine pärast sööki on üllatavalt kasulik tervisele....
Kodu keset metsa
Kitsas tee lookleb pikalt Võrumaa metsade vahel, kuni jõuab ootamatult suurele lagendikule, kus lisaks elumajale asuvad saun, väliköök, grilliplats, seiklusrada, noor viljapuuaed …...
Talvesse sobivad soojendavad taimeteed
Milliseid taimi talvel tarbida, millest teha keha turgutavat ja soojendavat teed? Küsimustele vastab taimetark Angelika Somelar....
C-vitamiin toob siledama ja säravama naha
Pole ime, et viimasel ajal on C-vitamiinist seerumite ja kreemide koostises saanud nahahoolduse imeaine. See võimas antioksüdant stimuleerib nahale tugevust ja elastsust andva kollageeni sünteesi ning...
Talverehvid 2026: millal on õige aeg rehvid vahetada ja mida peaks enne talve teadma?
Sügise saabudes tekib autojuhtidel igal aastal sama küsimus: millal oleks õige aeg suverehvid talverehvide vastu vahetada? Kalendrist olulisem on tegelikult ilm. Kui temperatuurid langevad püsivalt ma...
Kui neerude töö on häiritud
Terved neerud eemaldavad uriini kaudu kehast jääkaineid ja liigset vedelikku, aitavad hoida vererõhku kontrolli all, hoida vee- ja elektrolüütide tasakaalu, toota punaseid vereliblesid ja vajalikke ho...
Miks tähistatakse Halloweeni? Selle tähtpäeva ajalugu ulatub sajandite taha
31. oktoobril tähistatakse paljudes riikides Halloweeni. Tänapäeval seostub see tähtpäev eelkõige kõrvitsalaternate, kummituste, kostüümide ja maiustustega. Tegelikult ulatuvad Halloweeni juured aga s...
Milline on su ideaalkaal?
Igaühele on loodud just tema kehale sobiv kaalunumber. Et see leida, peab oskama oma keha kuulata ja eelkõige seda armastada....
Päikeseenergia ei ole kunagi olnud käega katsutavam
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas suurendada sõltumatust kõikuvatest elektrihindadest, parandada hoone energiatõhusust, suurendada kinnisvara väärtust ja elada keskkonnasõbralikumalt? Nüüd on selleks k...
Õnnekoolitaja Dalí Karat lugemisest: „Kui paljude naiste nõrkus on kingad, siis enda nõrkuseks pean raamatuid.“
Oma rõõmu lugemisest jagab õnnekoolitaja, enesearengu teejuht, mitme raamatu autor ja podcaster Dalí Karat (33)....
Raadioajakirjanik Piret Kriivan: "Kõhutäis naeru annab elule teise maigu"
Raadioajakirjanik ja raamatute "Eesti lugu" koostaja Piret Kriivan on eelkõige tuntud rohkem kui 20 aastat kestnud saadete sarja "Eesti lugu" ja "Keelesaade" autorina. Tema saated ärgitavad mõtlema, k...
Punane superjuurikas alandab kolesterooli ja vererõhku
Peet on igapäevane ja tuttav juurvili, mis on täis mineraale, kiudaineid ja tervist edendavaid koostisosi....
Süüa võib kõike, kuid mõõdukalt
Kõiki pühadetoite võib maitsta, kui pead kinni mõnest tervislikust harjumusest....
Kui külm kahjustab käed. Tõhusad maskid kätele
Nahk kätel on õrn ja saab talvisel ajal kõvasti vatti. Kõige rohkem kuivatab nahka temperatuuri kõikumine. Käte nahk võib muutuda nii karedaks, et tekivad haavakesed ja sealt võib alguse saada nakkus....
Ettekasvataja meelespea
Kuidas tegutseda, et külvid õnnestuksid ning soojema aja saabudes saaks istutada kasvuhoonesse, peenrale ja anumasse ilusad tugevad taimed?...
Silmamaskiga magamine: kellele sellest kasu on ja kellele mitte?
Silmamask võib tunduda väikese ja tähtsusetu uneaksessuaarina, kuid selle kasutamisel võib olla täiesti praktiline mõju. Eriti kasulik võib see olla neile, kelle magamistuppa paistab tänavavalgus või ...
Kodukirja Aasta Kodu 2022 | Japandilik kodu Türisalu pangal
Kui Kati ja Simo Söödor aasta tagasi naistepäeval Türisalus oma uude majja kolisid, oli sellest valmis vaid üks tuba. Nüüd on 211-ruutmeetrine maja, mille ümber on terrasse samavõrd palju kui eluruumi...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID