Päeva retsept: brokoli juustuga
Pole lihtne süüa pool kilo köögivilja päevas.
Kodutohter
Toit ja trenn
Otsing
Lugejakirjad | Kodukirja lugejate muljeid veebruari ajakirjast
Oleme tänulikud oma ajakirja lugejatele, kelle kirju me alati toimetuses huviga ootame.
Kodukiri
Hoone energiaefektiivsuse aitab uuele tasemele viia innovatiivsete materjalide kasutamine olulistes sõlmedes
Energiatõhusa maja ehitamisel on võrdselt kriitilise tähtsusega nii õige soojustamine kui ka liitekohtade korrektne teostus.
Kuna energia muutub aasta-aastalt kallimaks, muutub nii kuluefektiivsust kui ka keskkonnahoidu silmas pidades aina populaarsemak
Kodus.ee
Ehitus & remont
SÜMBOLEIST PÕIMUNUD: anna pidupäeval tähendus ka kodusele tordikaunistusele!
Vabariigi aastapäeva pidustused on ikka põimunud sümboleist.
Nipiraamat
Kuidas valida katuse ehitusel aluskatet?
Katust ehitades on sageli kiusatus valida kaupluses kõige odavam aluskate, sest see jääb ju katusekatte alla ega puutu lume, vihma ja tormituultega kokku. Vale aluskatte valik võib aga hiljem kaasa tuua mitmeid probleeme ja lisakulutusi.
Kodus.ee
Ehitus & remont
Asjatult unustusse vajunud kaalikas
Kaalikas sisaldab palju kasulikke aineid, kuid väga vähe kaloreid.
Kuigi toiduajakirjades ja -uudistes tutvustatakse uusi ja parajasti moodsaid köögivilju, nagu näiteks bataati ja lehtkapsasast, ei maksa ära unustada vana head kaalikat, mis on üks lõpma
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Tugev kaisutus aitab paremini magada: tee ise pehmest pleedist rahustav raskustekk!
Ehk oled tähele pannud, et raskema teki all magad paremini kui sulgkerge all, isegi kui need on võrdselt soojad. See on tõesti nii, ütlevad teadlased.
Nipiraamat
Liigesed liikuma!
Kahjuks pole olemas ei ühte ega mitut toidu- ega toitainet, mis hoiaksid liigesevaevused meist täielikult eemale.
Liigesed on üks osa organismist ning saavad toitu ühisest katlast. Liiges toitub veresoonte ja vere kaudu.
Kodutohter
Tervis
Valulik podagra
Kusihappe kuhjumist võib põhjustada geneetiline soodumus, kusihapperikaste toiduainete ja alkoholi tarvitamine ning mõned ravimid.
Podagra on valus liigesehaigus ja organismi ainevahetuse häire, mis tekib siis, kui kusihapet koguneb verre nii palju, et
Kodutohter
Tervis
Kas koledatest venitusarmidest saab lahti?
Venitusarmid ehk striiad on läbi kõikide nahakihtide kulgevad armid, mis tekivad nahale elastust kandvate kollageeni- ja elastiinikiudude liigsest venitamisest. Mida küll nendega pihta hakata?
Kodus.ee
Elustiil & tervis