Meie päikesevaeses kliimas veedame enamiku ööpäevast siseruumides. Sestap oleme just nii terved, kui tervislikku õhku seal sisse hingame. Oma kodus on õige sisekliima loomine suuresti meie endi kätes, teha tuleb vaid õigeid valikuid.
Vanasti oli nii.
Kui kõht on pidevalt kinni, siis tasub süüa rohkem kiudainerikkaid toite, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja pähklid. Samuti on vajalik juua piisavalt vedelikku ning liikuda regulaarselt, et toetada soolestiku tervist.
Puugid ohustavad nii inimest kui ka lemmikloomi. Seepärast peame end ja lemmiklooma nende eest kaitsma.
Puugid ootavad oma saaki kõrge rohu sees ja võimaluse tekkides lähevad nad lemmiklooma käpakese või nina peale.
Et läätsed on ahvatlev suutäis, seda teame juba piiblist, kus nende eest nii mõndagi ära lubati. Proovime siis järele.
Ahjuvorstid läätsedega
Selle roa valmistamiseks sobivad kõige paremini väikesed tumerohelised Puy läätsed Prantsusmaalt.