OTSING
Piisav uni hoiab "näljahormooni"kontrolli all
Liiga lühike öine uni võib olla liigsöömise põhjus, selgub American Journal of Clinical Nutrition ajakirjas avaldatud uurimusest. Teadlased avastasid, et liiga vähe puhanud aju reageeris toidule taval...
Metsaaias kasuta ära seal looduslikult kasvavad taimed
Eramukrundi poole hektari suurusele alale mahuvad ära lillede ilutulestik, aiamaa, õuetiik ning metsast ja kaljust maastikku....
Liigu süda tugevaks! Just nii palju pead liikuma, et kukal higiseks läheks
Mõtle läbi oma liikumisharjumused ja vajadusel hakka rohkem liikuma....
Pelgupaik murtud südamele
Lahkuminek võib teha ennenägematult palju haiget, sest aju saadab kehale samu sõnumeid, nagu siis, kui reageerid valule. Kuidas rasket aega kergemini üle elada?...
Mida laps peab sööma
Sageli puuduvad vanematel teadmised, millist toitu ja kui palju väikelaps vajab....
Liigesed liikuma looduse abiga
On erinevaid viise, kuidas liigeste eest hoolitseda. Paljud võimalused leiab loodusest....
Mis on kollageen ja miks me seda vajame?
Kollageen on üks põhilisemaid ja tähtsamaid valke inimkehas. Kollageeni leidub nahas, küüntes, kõhredes, veresoonte seintel, luudes ja hammaste dentiinis. Kollageen on sidekoe peamine komponent....
9 olulist asja, mida enne talvepuhkusele sõitmist silmas pidada
Jõulude ja aastavahetuse perioodil reisimine on aasta-aastalt kasvanud. Paljud eestimaalased eelistavad pühad veeta päikese all ning üha julgemalt külastatakse ka eksootilisi riike. Kui ka sina plaani...
2 põnevat fakti tervise uuringute vallast. Kui palju peaksid mäluma pähkleid ja mis aitab võidelda skisofreeniaga?
Uuringute järgi aitab kalaõli skisofreeniaga võidelda....
Palju maksavad korterid uusarendustes?
Tallinnas ja Harjumaal on kokku 102 uusarendusprojekti kokku 1730 korteripakkumisega. Pindi Kinnisvara vahendab korterite hindu uuselamutes: kõige kallimates ületab see 3000 €/m² piiri, kõikide arendu...
Madala vererõhuga võib julgelt soola süüa
Ei maksa kunagi mõelda, et soola võib süüa palju....
Kuidas säilitada ravimtaimi?
See, kui kiiresti ravimtaimede omadused muutuvad, oleneb paljudest asjaoludest....
Kellukad aias ja aia taga
Kellukad on oma rütmiliselt kõlava nime saanud kirikukella meenutavate, enamasti küljele või allapoole vaatavate ja kuni rippuvalt paiknevate õite tõttu....
Rohkem head šokolaadi
Palju flavonoide sisaldav šokolaad võib leevendada unepuudusest tekkinud tervisehäireid....
Kaugemale, veel kaugemale
Tähed LR lennukitüübi lõpus on levinud ja need tähendavad baasmudeliga võrreldes suuremat lennukaugust. Airbusi A320-seeria uusimal, eelmise aasta suvel lennuloa saanud lennukil A321XLR on lisaks veel...
Kuidas magusasöömist ohjes hoida.
Kui tunned, et ei saa rahu, kui kodus on kusagil šokolaaditahvel või küpsisepakk ja südametunnistus vaevab, et sööd liiga palju magusat....
6 nippi, kuidas toidukuludelt kokku hoida
Valmista võimalikult palju toitu nullist ise....
UUS AIATREND! Lambavillast on aednikule palju kasu
Samal ajal kui lambavillast kudumid on asendumas teiste pehmemate alternatiividega, on lambavill leidmas teed hoopiski aiamaale. Kui tead mõnd lambakasvatajat, tasub kindlasti kaupa teha, sest kasu ai...
Imetle Eestimaa kauneid aedu: Aasta Kodu 2020 aiapreemiad ja finalistid
Kõik aiad, mis osalesid 2020 Kodukirja Aasta Kodu konkursil, olid imeilusad, omanäolised, saanud palju hoolt ja armastust. Järgnevalt toome välja ülevaade Aasta Kodu 2020 aiapreemiatest ja finalistide...
Kodukirja sisustusuudised augustis: aasta betoonehitis ja palju maailmatasemel disaini
August on küpsuse aeg. Linna tulles vaatad puhanud pilguga kodule otsa: mida muuta, kuidas lihtsalt ja paremini tarbida? Kasvame siis teadlikeks tarbijateks ja teeme väärt valikuid!...
Põrand on kulunud | Lihvi, õlita või laki
Ruumide kõige kasutatavam osa on muidugi põrand. Kõik on ilus, kuni kallis põrand on uus, aga kui kulunud ja kriimuline, kui on n-ö rajad sisse kulutatud – mis siis teha? Kas vahetada või üle lihvida,...
Üks masin paljudeks töödeks
Multitööriistadega saab saagida, läbistada, lõigata, teha läbiviikusid, lihvida ja kaapida. TM testis, kuidas erinevad alla 200 euro maksvad Makita ja Ryobi multitööriist ja millistes töödes kumbki ne...
Kui palju D-vitamiini on kasulik?
...
Täiusliku muna keetmine
Täiuslikult keedetud muna, mis on parajalt pehme, saab 1+10 meetodiga....
PALJU POLEGI VAJA: väikesed pakid loovad põnevust
Kingitus ei pea olema mahult suur, et anda edasi oma head mõtet. Tihtipeale võib aga just väiksematele esemetele olla keerulisem pakendit leida. Paberist volditud ümbrikpakikesed valmivad aga vaid mõn...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID