Osteoporoos ehk luuhõrenemine on haigus, millele on iseloomulik luutiheduse vähenemine. Kuigi hilisemas eas enam toiduga luumassi suurendada ei õnnestu, on siiski oluline jätkata tervislikult toitumist, et osteoporoosi teket pidurdada.
Erinevate veebilehtede andmetel teeb inimene keskmiselt 35 000 teadlikku otsust või valikut päevas. Ja nüüd räägitakse, et see otsuste hulk on inimese ajule juba liigne koormus ja tekib väsimus või lausa stress.
Tehisintellekt, globaalne ebastabiilsus ja majandustsüklid on muutnud paljude inimeste tööelu ebakindlaks.
Siin on seitse viisi edasi liikumiseks, kui teie karjääriväljavaated on ohus.
Kas oled õppinud valdkonnas, mis kunagi tundus kindel tööandja, aga
Aasta parim telerivaatamise aeg on käes, sest selle sügise kodumaised suursaated on juba eetris ning suured globaalsed tootjad lasevad järjest välja ülemaailmsete hittsarjade uusi hooaegu.
Hea uni aitab kaalu langetada ja pikendab eluiga. Hästi magavad inimesed on vähem haiged.
Unetus hoiab saledana
Müüt. Magamatus paneb kaalunumbri kasvama. Uuringud on näidanud, et vähene uni häirib inimese ainevahetust ja loomulikku näljatunnet.
Ilus muru on kena vaatepilt. Sage niitmine teeb muru tihedaks. Hea muruniidukiga on mugav niita. Ka aku- ja hübriidniidukid muutuvad üha võimsamaks.
Muru on meie ümber üllatavalt palju.
Päike kõrgemal, päevad pikemad ja puhkus silme ees – juuni on ideaalne aeg uue raamatu seltsis aja maha võtmiseks. Siin on viis raamatut, mis mida juunis enda lugemisriiulisse valida.
Saunaehitusel võivad paljud asjad viltu minna. Kuidas aga apsakaid vältida?
Mis võib siis saunaehitusel viltu minna?
LEILIRUUMEi õlivärvile! Niiske ruumi sisepind olgu niiskuskindel ja aurutihe.