.png)
OTSING
Pudenevad vuugid ja mõranevad kivid. Pottsepad õpetavad, kuidas ise teha lihtsamaid ahjuparandusi
Anname nõu lihtsamate remonttööde teostamiseks eramajaomanikele, kelle küttekolded vajavad suvel pisiparandusi, et taas uueks hooajaks töökorras olla....
Joogat saab teha ka toolil
Toolijooga võtab arvesse vanemaealiste ainuomaseid vajadusi ja soove, esitades veidi muudetud joogaasendeid, asjatundlikke nõuandeid ja praktilisi soovitusi, kuidas muuta jooga kõigile turvaliseks, hõ...
Salapärane lipödeem
Lipödeem võib välja näha kui tavaline rasvkude, kuid see on valulik ning haigusest mõjutatud jäsemetes tekib raskus- ja ebamugavustunne. Sarja teises osas räägib taastusarst Annika Albert-Aksjonov sel...
Mida süüa, et küüned ei murduks ja juuksed säraksid? Tugevus algab taldrikult
Juuste läige ja küünte tugevus ei sõltu ainult kasutatavatest hooldustoodetest. Nende seisundit mõjutavad ka pärilikkus, vanus, hormoonid, stress, tervislik seisund ning see, kas organism saab toidust...
Ristluud on kanged. Mida teha?
Mida teha, kui isegi pärast veerandtunnist istumist (tööl) on ristluud püsti tõustes kanged nagu vanal inimesel, ometi need ei valuta? Füsioterapeut Gerli Uustalu annab nõu....
Radikuliit! Kuidas seljavaludest lahti saada?
“Mul on radikuliit. Mida teha, et selg ei valutaks?” See on lugejate üks sagedaimaid küsimusi. Küsimustele vastab neuroloog-taastusarst VAIKE KABEL...
Maja soojustamine eeldab teadmisi ja töökogemust
Soojustamine pole odav, kuid võimaldab arvestatavat kokkuhoidu ning kokkuvõttes tasub end juba esimeste külmadega....
Ülikülmravi ergutab keha ja meeli
Ruum, kus külmakraade sajast rohkem, võib tunduda hirmutav, kuid seal toimuv protseduur teeb nii keha kui ka vaimuga imesid....
Kas saun ja jääauku hüppamine võib ohtlikult lõppeda? Sauna mõju südamele ja veresoontele
Kas saun teeb südamele ja veresoontele head ning kas kõrge vererõhuga võib leili võtta? Millal kindlasti ei tohi sauna minna?...
UUS | Käsitöö detsembri-jaanuarinumber
Ajakirja Käsitöö detsembri-jaanuarinumber on ilmunud! Leiad sellest 28 põnevat isetegemise projekti nii algajale kui ka edasijõudnule, põnevat lugemist ja kamaluga inspiratsiooni loomiseks!...
Tselluliit pole ainult kaalunumber: miks see tekib ja kuidas seda vähendada
Tselluliit on väga levinud naha eripära, mida esineb enamikul naistel sõltumata kehakaalust või treenitusest. Reitel, tuharatel ja puusadel nähtavad lohud tekivad nahaaluse rasvkoe ja sidekoe ehituse ...
5 lihtsat nippi, mis säilitavad kodus hea energia
Et kodus püsiks hea feng shui, selleks on palju võimalusi - toome siin ära mõned lihtsad ja kiired nipid, mis aitavad kaasa hea energia püsimisele...
Mis teeb meie nahale head?
Alates 35. eluaastast hakkab naharakkude uuenemine aeglustuma ja ilmuvad esimesed kortsud....
Korteriühistud, kiirustage! Jätkub toetusprojekt „Fassaadid korda“
Tallinna linnaosavalitsused võtavad 1. märtsist vastu projekti „Fassaadid korda“ toetusetaotlusi....
Esimesed kevadtööd kodumurul
Muruhoolduse aastaring algab õhustamisega. Võta see töö ette kohe, kui lumesulaveest läbi ligunenud rohukamar on jõudnud taheneda....
Kreatiin võib toetada naiste tervist
Briti toitumisfüsioloog Justin Roberts kirjutab ajakirjas The Conversation, et kreatiin ei pruugi olla kasulik vaid sportlastele, vaid see võib toetada ka naiste tervist laiemalt....
SUURED KODUAKUD on tulemas
Suured koduakud võivad maksta 10 000 eurot, kuid nendega saab mitte ainult salvestada elektrit, aga ka müüa elektrit reservturule. Koduakut saab rentidagi....
Lippa nagu tuul! Kuidas turvaliselt jooksma õppida?
Jooksmine on algajale lihtne ja odav spordiala, millega saab kohe pihta hakata. Sul on vaja üksnes jooksutossusid, spordiriideid ja pealehakkamist. See aitab sind nii füüsiliselt kui ka vaimselt, kuid...
Kolm küsimust asjatundjale. Õhksoojuspump suvilasse
Kas talvel külmana seisvale suvilale tasub hankida õhksoojuspumba ja sellel vooluallikaks päikesepaneelid? Asjatundja sõnul tasub küll. Jukka Sairanen on energianõustaja, kes pakub inimestele nende su...
Rootsi ühineb 6x6 soomukiprogrammiga
Rootsi teatas ametlikult soovist liituda Soome, Läti ja Eesti koostöös algatatud soomukitootmise ühisprogrammiga CAVS (Common Armored Vehicle System)....
Alusseina materjalid ja ehitusnipid
Kui nn euroremondi ajastul oli kõige levinum materjal seinade sirgeks ja siledaks saamisel kipsplaat, mida omakorda lihtne viimistleda, siis tänapäeval soovitakse juba märksa pretensioonikamaid lahend...
Väekas naistepuna
Südasuvel on just paras aeg talveks ravimtaimi koguda....
Kas glaukoomi saab kontrolli all hoida?
Glaukoom on krooniline silmahaigus, mida iseloomustab enamasti silma kõrgenenud siserõhk ning tüüpilised muutused nägemisnärvil ja vaateväljas. Silma kõrgenenud siserõhk tekib silmasisese vedeliku ära...
Harjumused, mis võivad energiat märkamatult vähendada
Väsimus ei ole alati märk sellest, et inimene on liiga vähe maganud. Ka piisava une korral võivad energiataset mõjutada igapäevased harjumused, millele sageli tähelepanu ei pöörata. Unekvaliteet, liik...
Pilguheit salasõdadele
Berliini spionaažimuuseumi vitriinide sisemus on pilguheit meie ümber päriselus askeldavate luurajate töövahenditele: kasutatud pealtkuulamis- ja fotografeerimisseadmetele, huulepulgaks maskeeritud mi...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID