Otsing

Kaerahelbepuder kõrvitsaga

Kaerahelbepuder mandlipiima, kõrvitsapüree ja kaneeliga maitseb nagu kook. 2,5 dl kaerahelbeid 5 dl mandlipiima 1 dl kõrvitsapüreed 1 tl vanillisuhkrut 1 tl kaneeli näpuotsaga soola Kõrvitsapüree 1 kg kõrvitsatükke 1 dl vett Serveerimiseks hakitud pähkl
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Jõulukapsas peekoniga

Muidugi võib kapsast ka ilma rasvata teha, kuid peekon annab mõnusa suitsumaitse. 1 kg hapukapsast 50 g suitsupeekonit 2 sl võid 1 suur sibul 2 loorberilehte 5 dl vett suhkrut vajadusel soola  Lõika peekon ribadeks ja haki sibul.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Pasta ühes potis

Kuigi kõik pastatoidud valmivad kiiresti, siis see valmib ülikiiresti ja korraga ühes potis. 6 portsjonit   1 l köögiviljapuljongit 1 sl õli ½ kg spagette 1 sibul 2 küüslauguküünt 200 g šampinjone või metsaseeni 2 väikest suvikõrvitsat 200 g herneid (vä
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kalarullid

Aurutatud rullid valgest kalast annavad imevähe kaloreid. 4 portsjonit   4 väikest kalafileed (võib ka külmutatud) 1 väike suvikõrvits (70 g) 1 sl riivitud mädarõigast 4–5 sl pestot ½ tl soola ¼ tl musta pipart veskist   Tõmba juustunoaga suvikõrvitsast
Kodutohter
Toit ja trenn

Kana ja köögiviljad. Kõik ühes nõus.

Juurikate ettevalmistus võtab küll natuke aega, kuid ülejäänu teeb ära ahi. 6 portsjonit   2 kg köögivilju (sibulaid, kapsast, kartulit, kaalikaid, naereid, porgandeid vms) 4 sl rapsi- või oliiviõli 1 tl soola ¼ tl musta pipart ½ tl paprikapulbrit pisut
Kodutohter
Toit ja trenn

Mädarõika-broileripirukas

Lihtsalt valmistatav põneva maitsega pirukas. 500 g pärmi-lehttainast   Täidis: 500 g broileri fileeribasid 2 sibulat 2 õuna 200 g mädarõikamaitselist toorjuustu 1 sl õli soola, pipart 150 g riivjuustu   Maitsesta broileriribad soola ja pipraga.
Kodutohter
Toit ja trenn

Porgandi-suvikõrvitsapirukas

Pirukas tuleb ilus ja värviline, kui kasutada eri värvi porgandeid. Põhi: 300 g porgandeid 100 g võid 4 dl täisteranisujahu 1 tl küpsetuspulbrit ½ tl soola   Täidis: 200 g porgandeid 200 g suvikõrvitsat 250 g hapukoort 1 muna 1 sl Dijon`i sinepit soola,
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed