Alkoholiga pidu võib salenemisplaanid täiesti nurja ajada.
Iga alkohoolne jook, olgu see vein, viin, õlu või siider, on segu süsivesikutest ja etanoolist, mis on puhas alkohol.
Väga maitsev vormitoit, kus maitset annavad suitsupeekon ja magushapu kapsas
4 portsjonit
150 g suitsupeekonit
800 g kapsast
1 sibul
3 küüslauguküünt
350 g sügavkülmutatud kartulilõike
2 tl soola
1 tl suhkrut
1 sl Dijon`i sinepit
3 sl valget veiniäädi
Pottidesse saab panna just niipalju asju, et igal sööjal on täpselt paras ports.
3 potti
3 viilu täisteraröstsaia
1 küüslauguküüs
2 sl õli
300 g värskeid seeni (kukeseened, puravikud)
½ porrut
1 paprika
100 g spinatit
2 dl hapukoort
2 muna
½ tl ürdis
Selle söögiga saab oma päevase köögiviljakoguse ühekorraga kätte.
4 portsjonit
1 (400 g) brokolit
1 dl kinoad
200 g halloumi-juustu
3 muna
1 dl kaerahelbeid
0,5 dl hakitud peterselli
näpuotsatäis soola
õli
Kaalikatamp
1 suur kaalikas
1 dl leotatud o
Süüa võib nii soojalt kui ka külmalt piima või hapukoorega.
2 suuremat peeti
3 suuremat õuna
200 g kohupiima
1 dl hapukoor
3 muna
3 sl suhkrut
1 dl täisteranisujahu
0,5 tl küpsetuspulbrit
2 sl õli
pisut soola, suhkrut
võid
seemneid (päevalille, kõrvit