Rahulikud jõulud on käeulatuses: nelja pere lugu, kuidas vähendada jõulustressi
Nii palju, kui on inimesi, on ka tundeid, mida jõulud neis tekitavad. Üks on aga kindel – jõulurahu otsivad kõik.
Nipiraamat
Otsing
Loovusega vähihaigele leevendust
Loovus võib olla vähihaigele toimetulekuvahend, mis võimaldab tal rasket olukorda mugavamalt taluda.
Kodutohter
Tervis
Hea uni teeb saledamaks
Kas kosutav uni aitab ühtlasi hoida saledat joont? Viimaste teadusuuringute järgi on see täiesti võimalik.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
TEE TUJU PAREMAKS! Need igapäevased pisiasjad pakuvad rõõmu ja leevendavad stressi
Enamasti teevad tuju heaks ja annavad elule maitset ka väga väikesed asjad. Tähtis on iga päev võtta endale mõni hetk, mil teha midagi toredat ja seda selles hetkes ka hinnata.
Nipiraamat
Kardad alustada? Need 7 nõuannet aitavad oma kodu stressivabalt välja üürida
Kõige jaoks ei saa elus olla valmis, aga on asju, mis aitavad ootamatusteks valmistuda. Oma kodu lühiajaline välja üürimine, näiteks Airbnb kaudu, toob kaasa võõraid inimesi, kelle puhul sa ei tea, kuidas nad üüripinda hoiavad.
Nipiraamat
Vihahoog - orkaan või kerge tuuleiil? Testi, milline vihastaja sa oled?
Kõige rohkem stressi põhjustavad inimsuhted, kus konfliktid on kerged tulema. Kas vihastad nii, et silme eest on must, või püüad kokkupõrget vältida?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Näonahale meeldib magada just niimoodi. Muidu saad väljaveninud põsed
Jutud iluuinaku tähtsusest ei ole võetud tuulest.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kui toidust jääb väheks
Ideaalis peaksime kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid kätte saama tervislikust toidust, kuid pingelise elurütmi tõttu on meie söögilaual olevad road pahatihti ideaalsest õige kaugel.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Stressivabalt valminud isikupärane kodu
Tartusse ehitatud energiasäästliku koduga on pererahvas igati rahul – Jämerä avara ja perekeskse hoone projekti sai sisse viia ka muudatusi, et see saaks veelgi isikupärasem.
„Otsisime ajatut lahendust ja mõtlesime alguses, et hakkame ise projekteerima
Ehitus & remont
13 nõuannet mõnusaks kaalulangetuseks
Unusta range dieet ja imeravimid ning keskendu väikestele igapäevastele tegudele.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Toit ja trenn