.png)
OTSING
Revolutsiooniline Saunumi võidutöö on kõigile näha kuni 4. oktoobrini Viru Keskuses
Hiljuti Eesti disainiauhind Bruno gaalal parima insenertehnilise toote disaini auhinna pälvinud Saunumi Premium keris on kõigile huvilistele vaatamiseks väljas Viru Keskuses. Näitusel saab pilku peale...
Ära usu kõike!
Tihti on tervist puudutavad uudised väga vasturääkivad ning võivad kuulutada tervislikuks peetu ebatervislikuks ja vastupidi....
Kas seistes läheb jalanumber suuremaks?
Jalalaba on pehme kohanduja ja see peabki kohanduma, kui talle mõjub raskus....
Vererõhu piirid läksid karmimaks
Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis....
Kergelt krehvtine oahautis
Kiiresti valmiv ja toitev lihavaba alternatiiv klassikalisele chili con carne’le....
Kui jalas on tromb
Nendele sümptomitele peab viivitamatult reageerima....
Hääl ootab hoidmist ja trenni
Igal linnul oma laul, igal inimesel oma hääl. Mis ja miks aastate minnes muutub? Millisena me ise oma häält kuuleme? Mis treenib häält kõige paremini? Mida ise teha või tegemata jätta, kui hääl ära lä...
Millest saad ühe grammi soola? Toiduainete nimekiri on siin!
Soola ööpäevane vajadus täiskasvanud inimesel on eri andmetel 2,5–3 grammi, ent mitte rohkem kui 5–6 grammi, mille saab ühest (!) triiki teelusikatäiest. Uuringute järgi tarbitakse Euroopas keskmiselt...
Rasestumisvastaste vahendite ABC
Rasestumisvastased vahendid jagunevad hormonaalseteks ja mittehormonaalseteks ning lühi- ja pikatoimelisteks. Neid tutvustab Seksuaaltervise Kliiniku naistearst Marie Abel....
Ettenägelik majaomanik planeerib uue kodu ehitusel majja ka ahikütte
Kuigi ahiküte on täna üks soodsaim viis toasooja saada, ei projekteerita siiani kõiki uusi eramuid selle alternatiivse küttevõimalusega. Arvestades energiakandjate hüppelist kallinemist ja ebastabiils...
Kuidas vähendada insuldi riski?
Kuna insuldiga ei kaasne tavaliselt valu nagu südameinfarkti puhul, on suurim tehtav viga ootama jäämine, et äkki läheb üle....
Milliseid materjale kasutada kauakestva suveköögi rajamisel?
Suveköök on tervik, milles on arvestatud kaitset ilmastiku eest, inimeste ajaviidet ja elamismugavust. Kui suvekööki kasutatakse tihti ja isegi aasta ringi, on põhjust eriti panustada nii ruumilisele ...
Gaasitorustiku liitekohad kipuvad lekkima
Gaasipaigaldiste kohustuslikku kontrolli tuleb küll teha iga nelja aasta tagant, ent tegelikult tuleks gaasiseade lasta üle vaadata igal aastal. Nii saate kindlad olla, et seade on ohutu. Pealegi võiv...
Turvalisus väikelapse toas: 5 nõuannet
Lapse vajadustele ja kiiresti muutuvatele eelistustele vastava toa kujundamine ei ole alati lihtne ülesanne....
Hõrgud krevetid grillile!
Krevettide grillimine on väga lihtne. Kindlasti grilli neid koos koorega, sest nii säilib nende mahlakus ja maitse. Kuna krevettide liha on äärmiselt hõrk, siis marinaadiks tee midagi kerget. Vürtsiku...
Kääbikukülad, koobassaunad ja murukatusega majad. Miks kasvab huvi tavapärasest erineva majutuse vastu?
Majutuse puhul ei otsi inimesed enam ammu ainult voodit ja katust pea kohale. Üha enam väärtustatakse elamusi, eristuvat arhitektuuri ja kohti, millel on oma lugu. Just sellist huvi näeb ka ettevõtja ...
Vererõhku tuleb jälgida
Vererõhk mõõdab survet, mida veresoontes voolav veri avaldab veresoonte seinale....
Kuidas saada jaole pahategijale helikobakterile?
Kuidas saada teada, kas sind vaevab helikobakter, mis võib maos palju kurja teha? Kas piisab lihtsast vereproovist või peab tegema põhjalikumad uuringud? Vastab gastroenteroloog Külliki Suurmaa....
Parem tervis juba homme
Kaitse end aastate taaga ja tervisemurede tekkimise eest. Võta enda ja oma tervise jaoks ilma süümepiinadeta aega ja koosta just endale sobiv terviseplaan. Nüüd, suve rambes lõpus ja enne suurt sügise...
Soojendav Portugali lehtkapsasupp
Väga mõnusa maitsega soojendav supp caldo verde Portugali köögist. Kohustuslikud on vaid kolm komponenti: vesi, kartul ja lehtkapsas, ent vürtsikas chorizo-vorst teeb roa ainult maitsvamaks....
Pärmitainast küpsetised | 6 hõrgutist
Ahjusoojad pärmitainast küpsetised on pehmed nagu kassi kõht. Pärmitainast saab valmistada nii magusaid kui ka soolaseid hõrgutisi – pirukatest ja saiakestest kuni rikkalike kringlite ja stritsliteni....
Kui ninas on õhukraan kinni keeratud
Kui nina on kinni, siis on see väga ebamugav ja tüütu vaevus, mis raskendab hingamist. Ninakinnisuseks peetakse seda, kui hingamine ei käi normaalselt läbi nina ja tundub, nagu oleks õhukraan kinni ke...
Suurimad tulekahjude ohuallikad talvel. Meelespea algavaks talvehooajaks
Tuleohutusreegleid teavad teoorias nii suured kui väikesed, kuid reaalsuses neid teadmiseid ei rakendata ning tihti saab tulekahjude süüdlaseks pidada just elementaarsete tuleohutusnõuete eiramist....
Südamele kasuks ja kahjuks
Kas madala vererõhuga inimest ohustab keskeas kõrgvererõhktõbi? Millist kasu saab kolesteroolialandajast – statiinist – ning kuidas ravitakse siis, kui see näiteks kõrvaltoime(te) tõttu ei sobi? Mis a...
Parem peletada kui põdeda
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID