Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas.
Migreen on haigus, mille mõju elukvaliteedile on märkimisväärne. Tugeva peavaluna väljenduv migreen, millega pahatihti kaasnevad iiveldus ja halb enesetunne, võib takistada nii tööl käimist kui ka pere eest hoolitsemist.
Arvutile sobiva laua valimine on väga oluline. Lauale peab ära mahtuma monitor, samuti peab olema laual piisavalt ruumi ka muudele seadmetele. Oluline on ka laua sobivus ruumi ning laua materjal, mis tagab omakorda laua kvaliteedi.