.png)
OTSING
Kuidas leida lapse kirjutuslauale sobilik valgusti?
Korralik valgusti lapse kirjutuslaual on veelgi olulisem kui arvata võiks. Lisaks silmade tervisele mõjutab valgustus terve keha heaolu, aga ka õppimisvõimet. Nii ala- kui ka ülevalgustusega võib seos...
5 reeglit tugeva südame heaks
Need viis soovitust aitavad südame tervisele hoogsalt kaasa....
Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha
See kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse. Siin on 5 nõuannet, mis kõik aitavad südame tervisele kaasa....
Eestlaste seas on populaarseim treeningrakendus Samsung Health
Samsungi tellitud ja uuringufirma Norstat läbiviidud uuringust selgus, et kui eestlased enda aktiivsuse jälgimiseks ja treenimiseks mõnda mobiilirakendust kasutavad, siis on nende populaarseimaks vali...
Treeni end terveks ja tugevaks
Kui Sa ei tunne ennast oma kehas hästi, olgu põhjuseks ülekaal, seljavalu, äsja tehtud põlveoperatsioon või lihtsalt ei jaksa enam nii palju ... siis otsi abi! Kui Sa oled endaga rahul, aga tahad seda...
Terviklik kodu kujundab tervist
Feng shui spetsialist Siret Seeder leiab, et kodu, kus viibime suure osa ajast, peaks suutma meid taasluua. Selleks, et oma kodu meie ajas muutuvatele vajadustele ja energiatele sobivaks muuta, saame ...
Osteoporoos naise elukaarel
Luuhõrenemist ehk osteoporoosi on seostatud ikka vananemise ja just naistega. Tõepoolest halveneb naiste luukoe olukord just menopausi ajal. Aga arstid ja teadlased on nüüdseks jõudnud järelduseni, et...
Filmirežissöör Marta Pulk: "Olen kunstnikuks ehitatud"
Selle aasta 12. märtsil esilinastus Marta Pulga dokumentaalfilm "Leelo: Ükskord me naerame niikuinii." Soov just Leelo Tunglast film teha oli Martal hästi läbi mõeldud ja teadlik otsus, millele eelnes...
Tervis idamaadest. Meelt vaigistades ja tundeid ohjates surematuse suunas
Hiina meditsiini arst Salustino Wong, kes siin meil Eestiski aeg-ajalt tegutseb, leiab, et haiguste peamised põhjustajad on emotsioonid ning kannatuste allikaks meie ihad ja soovid. Tervendades end ni...
Imeline iiris. Istutamisest talvitumiseni
Iirise ajalugu ulatub kaugesse minevikku. Nii Araabias kui Vana-Egiptuses kasvatati erinevaid iiriste liike juba umbes 4000 aastat tagasi. Nende pikkade sajandite jooksul pole imeilus, karismaatiline,...
Meta maksab kuni 18 miljardit dollarit: Facebook ja Instagram peavad noorte jaoks muutuma
Facebooki ja Instagrami emafirma Meta on jõudnud USA osariikide ja territooriumidega hiiglasliku kokkuleppeni kohtuvaidluses, mille keskmes on laste ja teismeliste sotsiaalmeediakasutus. Kui kohus kok...
Kui kärsitus juhib elu
Kui sind valdab kärsitus, võid käituda viisil, mis teeb lõppkokkuvõttes rohkem halba kui head....
12 eksootilist puuvilja, mida võiksid proovida. Miks valida erksavärvilisi puuvilju?
Kõige tervislikumad on muidugi kodumaised puuviljad, kuid vahelduseks võib proovida ka lõunamaiseid, sest kõigist puuviljadest saame turgutavaid toitaineid. Talvel kuluvad need eriti marjaks ära....
Google avalikustas Pixel 11 telefonid – suurem panus tehisintellektile toob kaasa ka kõrgema hinnasildi
Google tutvustas New Yorgis toimunud iga-aastasel Made by Google riistvarasündmusel uut Pixel 11 nutitelefonide seeriat, kuhu kuuluvad Pixel 11, Pixel 11 Pro, Pixel 11 Pro XL ja kokkupandav Pixel 11 P...
Zero sugar joogid vs suhkruga joogid: mis vahe neil tegelikult on
Suhkruga joogid ja nn zero sugar joogid võivad esmapilgul tunduda vaid maitse-eelistuse küsimus, kuid tegelikult on nende mõju organismile üsna erinev. Kui suhkruga karastusjoogid lisavad kiiresti tar...
Kassiaedikud
Kevadel, mil päike nii mõnusalt põski paitab, jälgivad ka meie karvased sõbrad läbi akna aina rohkem loodust ja õues toimuvat liikumist. Aedik aitab kiisud loodusele veelgi lähemale!...
Range dieedi salakarid. 6 enamlevinud probleemi ja selle lahendust
Suure dieeditamisega võivad sind tabada uued mured, millega rinda pista. Peatume 6 enamlevinud probleemil, mis dieeditajaid kimbutada võivad....
Millal on kõige kasulikum ärgata ja milline on hea uni?
Kas oled harjunud vabadel päevadel lõunani magama? Jah, me teame, see on eriti mõnus just nüüd, kui ilmad on külmad ning väljas on pime. Aga ehk peaksid end hommikul hoopis voodist välja ajama ja jätm...
Peavalul on mitu palet. Mida saad enese heaks ära teha?
Mõnel valutab pea üliharva, mõnel aga sageli. Mis on selle põhjus? Kas peavalu võib olla ka menopausi tüütu kaaslane? Perearst Kati Paal seletab teemat lähemalt....
Appi, sõrmed juba valged! Arvesta tööriista vibratsiooniga
Uut tööriista ostes vaatad suure tõenäosusega selle kirjeldust ja tehnilisi näitajaid. Kui tegemist juhtub olema arvestatava vibratsioonitasemega seadmega, on tehniliste näitajate tulbas enamasti ka s...
Kuidas seada eesmärke, mis toimivad?
Võta esmalt aeg iseendale ja püüa luua elus selgust. Seejuures on oluline mitte huupi eesmärke tulistada. Alusta lahterdamisest, sest ajule meeldib sildistada. Jaga elu kategooriateks, näiteks füüsil...
Südame heaks
Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha ja see kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse....
Treeni end terveks ja tugevaks
Kui Sa ei tunne ennast oma kehas hästi, olgu põhjuseks ülekaal, seljavalu, äsja tehtud põlveoperatsioon või lihtsalt ei jaksa enam nii palju ... siis otsi abi! Kui Sa oled endaga rahul, aga tahad seda...
D-vitamiini kõrval tähtsuselt järgmine toidulisand: aine, mille defitsiit on kuni 85%-il rahvastikust
Kui toidulisandite vajalikkusest oleks olemas edetabel, siis oomega-3 rasvhapped võiksid D-vitamiini järel olla teisel kohal. Miks? Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab....
Uuring: mille üle kurdavad inimesed kodukontoris töötades enim?
Kodus arvuti taga tööd tehes või õppides kurdetakse kõige enam väsinud ja kuivanud silmade üle, millele järgnevad seljavalu ja halva rühi mured. Tervist mõjutavate probleemide üle tundsid rohkem muret...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID