Otsing

šokolaad

Müüt või tõde? Kas šokolaad alandab vererõhku?

Šokolaad pakub naudingut – sellega võib end premeerida pärast pikka ja väsitavat tööpäeva. Ehkki viimasel ajal on palju kirjutatud šokolaadi tervislikkusest, peaks seda ikkagi tarvitama mõistlikus koguses.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

vastalakuklid

Tõeliselt tervislik vastlapäev tatrajahu-porgandi vastlakuklitega

Vastlapäeval laseme pika liu ja saame põsed värskes õhus toredalt punaseks. Et kodus pärast tervislikul lainel jätkata, võib südamerahus maiustada tatrajahu-porgandi vastlakuklitega. Vastlakuklid kutsuvad meid ostma juba pikemat aega.

Kodus.ee

Köök & retseptid

shutterstock_125371721.jpg

Keha kiidab tarka toiduvalikut

Kas soovid toituda tervislikult, aga nõrkushetkel söödud koogitükk või hamburger tõmbab su pingutustele vee peale?

Kodutohter

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

img_0903_edited.jpg

Kuivatatud merevetikate snäkkides on peidus tugev tervis. Vetikakrõpsudest on kerge sõltuvusse sattuda

Mereannid on tuntud oma mineraalide ja vitamiinide rikkuse poolest. Kuivatatud merevetikate snäkid on just parim ja maitsvaim viis kõike seda kasulikku endasse ammutada.

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

vesiaia teed

6 tervislikku ja ainulaadset käsitööteed. Hea meeleolu ja kosutus külmal talvepäeval

Vesiaia käsitööteed pakuvad ehedat õuna- ja marjatee elamust. Teesegude põhikomponendiks on meie kohalik õun, mille seltsiks erinevaid marju, ürte ja maitseaineid.

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

söömine

Tee üks lihtne asi ja sööd vähem. Söömine lõpeta siis, kui su kõht on täis just niipalju

Tegelikult saab paari lihtsa nipiga üleliigset söömist vältida. Alusta näiteks sellest: lülita teler välja ja sa sööd vähem! Uuring näitas, et need, kes kuulsid oma närimist, sõid 1,25 küpsist vähem kui need, kes sõid, kõrvaklapid peas, või vaatasid te

Kodus.ee

Elustiil & tervis

vein ja toit

Miks alkohol teeb mõned paksuks, aga teised mitte? Tõde peitub siin

Alkohol võib su salenemisplaanid täiesti ootamatul moel nurja ajada, sest see mõjub igale inimesele isemoodi.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

brokoli

Just see köögivili on kuulutatud maailma kõige tervislikumaks

Igal köögiviljal on oma tervistav mõju. Heal lapsel on ka mitu nime – spargelkapsas, asparkapsas, brokoli. Mitmed asjatundjad peavad just brokolit kõige rikkalikumalt väärtuslikke bioühendeid ja mineraalaineid sisaldavaks köögiviljaks. Brokoli on kuulu

Kodus.ee

Aed & taimed

Köök & retseptid