OTSING
Vaekauss taimse kasuks!
...
Perearst Elle-Mall Keevallik naudib elu virvarri
Terve olemiseks ei ole üldse palju vaja, teab perearst Elle-Mall Keevallik (31). "Oluline on värskes õhus liikumine, korralik magamine, regulaarne sportimine ja tervislik toitumine. Lisaks võiks olla ...
D-vitamiini kõrval tähtsuselt järgmine toidulisand: aine, mille defitsiit on kuni 85%-il rahvastikust
Kui toidulisandite vajalikkusest oleks olemas edetabel, siis oomega-3 rasvhapped võiksid D-vitamiini järel olla teisel kohal. Miks? Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab....
7 nõuannet, kuidas vähendada maiustamist
Meie igapäevastes toitudes on uskumatult palju peidetud suhkrut....
Lihtne nipp, kuidas iga päev kodus õnnelik olla
Inimesed, kes võtavad iga päev ette mõne väikese projekti ja selle edukalt läbi viivad, on igapäevaelus õnnelikumad ja rahulolevamad, vahendab üht hiljutist uuringut Journal of Positive Psychology. Uu...
Vaarita söök targalt
...
Rohkem herne- ja oapeenraid! Kuidas rohkem saaki saada?
Liblikõieliste sugukonda kuuluvad aedhernes Pisum sativum, aeduba Phaseolus vulgaris ja põlduba Vicia faba on kõigile hobiaednikele tuntud köögiviljad. Ja vähemalt hernepeenar on igas koduaias olemas....
Apelsinikoortest puhastusvahend. Eesti Korteriühistute Liit õpetab ülejääke paremini kasutama
Eesti Korteriühistute Liit (EKÜL) ühines rahvusvahelise toidu raiskamise vastu võitlemise projektiga, jagades muu hulgas lihtsaid nippe toidu säästlikumaks tarbimiseks....
5 küsimust ja sammu õnnelike toataimedeni. Kuidas potist kätte saada vihmauss või sajajalgne?
Taimed tunnevad end hästi, kui neil on piisavalt valgust, soojust ja toitu....
Kartul – alati austusväärne mundrimees
...
OTSE INDIAST: isetehtud paneer-juust spinatikastmes
India restoranides palak paneer’i või saag paneer’i nime all leiduvat toitu armastavad just mahedate karriroogade austajad. Ja tõesti, värske maitsega juust sobib suurepäraselt kreemja spinatikastmega...
5 soovitust, kuidas hoida vererõhk kontrolli all
Normaalseks vererõhuks peetakse seda, kui süstoolne rõhk on umbes 130 ning diastoolne 85 mmHg. Kõrgenenud vererõhk ületab vastavalt 140 ja 90 mmHg ning madal juhul, kui süstoolne rõhk ei ole 100 ja di...
AIAMÄRKSÕNAD AUGUSTIS: lihtsad aiatööd, millega aega kokku hoida, mis seemneid korjata ja kuidas nõgeseleotist teha
Ilmad on veel soojad, aga õhtu õhtu järel kaob päike kiiremini silmapiiri taha. Aias on aga ikka palju teha, olgu selleks saagi korjamine või muru niitmine. Kõige selle juures pea meeles ilusat suveku...
5 nippi, mida teha munakoortega
Lihavõttel saab munade värvimine-koksimine hoo sisse. Ent munakoori ei maksa kindlasti ära visata - need kaltsiumkarbonaati sisaldavad abilised kuluvad majapidamises ära!...
Tee ise lilleampel
Amplite istutamist õpetab Rõõmu väikeaiandi perenaine Kai Parmas....
Imeväge idanditest ja võrsetest
...
Piim või taimejook?
...
Mida kasutada toidu valmistamisel südant koormava soola asemel?
Südant koormava soola alternatiivid on vürtsid, maitsetaimed ja tsitruselised....
Lutikatest niisama lihtsalt kodus lahti ei saa. Appi tuleb koer!
Voodilutikate hulk on käesoleval kümnendil kasvanud kümneid protsente, kohvriga võib neid kaasa saada eksootilistelt reisideltki. Need satikad on ühed raskeimini hävitatavad parasiidid, aga õigete tõr...
Klassikaline retsept uuest kastemeraamatust
Hõrgutav kaste on paljude toitude puhul justkui täpp i peal. Pille Endeni uuest kokaraamatust leiad nii sooje, külmi, magusaid kui ka soolaseid kastmeid....
Kas pärmi on kasulik süüa?
Kas presspärmi on kasulik süüa? Mille puhul ja kui palju korraga? Vastab toitumisteadlane Mai Maser....
Salapärane lipödeem
Lipödeem võib välja näha kui tavaline rasvkude, kuid see on valulik ning haigusest mõjutatud jäsemetes tekib raskus- ja ebamugavustunne. Sarja teises osas räägib taastusarst Annika Albert-Aksjonov sel...
Suvelilled tahavad hästi süüa. Toida neid!
Kui suvelillede istutamisest on möödas kolm-neli nädalat, võib hakata neid väetama....
JUULI AIAKALENDER: kontrolli redeli töökindlust, vali õiged suvelilled kalmule ja pista õied toidu sisse
Juulis on aed oma lopsakusega täies ilus. Aastati on see veidi erinev, kuid enamasti on juulis põhiline aiatöö kastmine. Kindlasti ka rohi jõudumööda, et umbrohud ei võtaks su taimedelt ära toitaineid...
pH taseme muutus näitab olulisi terviseriske
Tervislikku seisundit näitavate testide seas on teste, mida saab igaüks kodus ise teha. Näiteks pH taseme test hoiatab mitmete toitainete omistamisega seotud haiguslike seisundite eest....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID