OTSING
Hematogeen— tervislik ja maitsev raua allikas
Rauapuudus on üks levinumaid mineraalipuuduseid maailmas. Raua piisav tase veres mängib aga hea enesetunde juures olulist rolli—see tugevdab meie immuunsüsteemi ning toetab keha vastupanuvõimet stress...
KAS OLED TÖÖL ENESEKINDEL? Näitleja Laura Nõlvak: „Kui suudan seesmise ebakindluse võita, siis väline enam ei kõiguta.“
Näitleja Laura Nõlvak puutub ebakindlustundega oma töös tihti kokku: iga uue lavastusega algab kõhkluste, otsimiste ja katsetamiste periood jälle otsast peale. Näitlejanna on püüdnud ebakindlustunnet ...
Kas magneesium aitab jalakrampide vastu?
Magneesium on mineraal, mida organism suudab oma vajaduste tagamiseks talletada väheses koguses. Sellepärast peab selle varusid pidevalt täiendama....
Vööümbermõõt on tähtis näitaja
Meeles peab pidama, et iga inimese soovkehakuju on erinev....
Millal minna lemmikloomaga kliinikusse?
Sageli jagatakse nõuandeid, millal minna tõbise loomaga arsti juurde või millised esmaabivahendid kodus hoida. Kuid tegelikult tuleks panna rõhku hoopis probleemide ennetamisele....
Kas puuvilju võib süüa piiramatult?
Tervisele tekitavad probleeme lisatud puuviljasuhkru ehk fruktoosiga tooted....
Ilma lisatud suhkruta magus amps - toimetus proovis, kuidas maitsevad SunVita puuviljapallid ja batoonid
Mis võiks olla mõnusam kui magus amps, kuhu pole lisatud suhkrut? Sellised kasulike kiudainetega maiustused on SunVita puuviljapallid. Datlitest, ploomidest, õunapulbrist ning muust tervislikust on va...
Tantsimine teeb head
Tants on liikumisteraapia millega saab leevendada ka masendust....
18 suurimat iluapsu
Me järgime paljusid ilurutiine sageli seetõttu, et oleme alati nii teinud, ent mõned väärad harjumused võivad mõjuda vastupidi ootustele ja teha kokkuvõttes hoopis halba....
Varslihvimismasinad paremaks abiks lihvimistöös
Seinte ja lagede lihvimise raskeks tööks saab abiks võtta varslihvimismasina, mida ehitusvaldkonnas ka kaelkirjakuks kutsutakse. TMil oli võimalus kogeda kahe erineva varslihvimismasina tööd kahel eri...
5 nippi, kuidas meelitada und
Kui valgel kevadõhtul ei taha uni tulla, siis võid paari lihtsa nipiga und meelitada....
Kellele sobib jooga?
Jooga võib olla hea abiline stressi maandamiseks....
Uuringus leiti, et piisab isegi 4 minutist liikumisest tunnis
Istumine on tervisele kahjulik, kuid sellega kaasnevaid riske on lihtne vähendada, liikudes vaid neli minutit tunnis....
Liikumisvahendid, mis ei lähe kunagi moest
Uusi liikumisvahendeid tekib pea igal aastal aina juurde, kuid klassika jääb klassikaks. Trendidega kaasas käimine ei ole paha, aga kui need muutuvad liiga ruttu, muutub see meie rahakotile kulukaks n...
Paks laps ei ole ilus laps
Kahjuks on järjest rohkem ülekaalulisis lapsi ja ka diabeeti avastatakse järjest noorematelt patsientidelt....
Muutustes on jõud
Oma käitumise ja harjumuste muutmine vajab teadlikkust ja harjutamist....
Mõistliku tempoga kevadeks kergemaks
Sageli seavad inimesed endale eesmärgiks mingi unelmakehakaalu, aga see pruugi tema kehatüübile üldse omane olla....
Puust ja punaseks: kõik mida pead teadma elektritõukeratastega sõitmisest ja kuidas sobivat valida
Elektritõukerataste ehk kergliikurite kasutajaid ootab tulevikus ees oluline seadusmuudatus. Elisa seadmete tootejuht teeb selgeks tähtsaima, mida pead eelnõust teadma ja jagab asjalike nõuandeid tule...
Rahvas on rääkinud: just seda peavad inimesed oma halvimaks harjumuseks
Osa halbu harjumusi on lihtsalt tüütud, kuid mõni võib elu ja suhted üsna vussi keerata. Uurisime Nipiraamatu Instagrami jälgijatelt, millised on nende halvad harjumused....
Sa ei arva iialgi ära, milline kodune hobi staare ühendab
Filmistaarid Ryan Gosling, Sarah Jessica Parker ja catwalki kuninganna Kate Moss - milline mõnus ja kodune hobi võiks küll neid ühendada?...
Migreen on vaevav kaaslane kogu eluks
Migreen on haigus, mille mõju elukvaliteedile on märkimisväärne. Tugeva peavaluna väljenduv migreen, millega pahatihti kaasnevad iiveldus ja halb enesetunne, võib takistada nii tööl käimist kui ka per...
Kas kaaslast saab muuta?
Öeldakse, et muuda parem ennast, mitte kaaslast. Kuid kas see kaaslane ei võiks kasvõi natuke muutuda?...
10 leviarvamust jalgadest
...
Testi ennast | Kas suudad netis oma asju müües teenida nagu tõeline ärikas?
Tänapäeval on pea kõik juba midagi interneti platvormidel müünud või ostnud, olgu selleks Facebooki Marketplace või Osta. Vasta küsimustele ja saad teada, mis laadi asjade müümisest enda kodus võiksid...
Viie lapse ema eesmärk: augustiks olgu 30 000 eurot kogutud! Kuidas ta seda teha kavatseb?
2022. aasta on minu jaoks uuenduste aasta. Kui paljud unistavad elust maal, siis minul on see nüüd päris mitmete aastate jooksul igas vormis läbi proovitud ning eesmärgiks hoopis Tallinna poole liikud...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID