.png)
OTSING
Neerupealiste talitlushäired | Kuidas hormoonid tervist mõjutavad
Neerupealised on paarilised näärmed, mis paiknevad kõhuõõnes neerude ülaosas, kõhuõõne tagumises osas diafragma all, selgroo lähedal. Miks võib neerupealiste talitlushäire tekkida, kuidas see väljendu...
Teler või telefon: kumb võidab su õhtu?
Telekast võib filmi leidmine võtta kauem aega kui telefonist kümne video vaatamine. Seni kuni üks sirvib Netflixi, on teine juba oma ekraani süvenenud ning kui film lõpuks käima läheb, tuleb tähelepan...
Robert Virvese võidukas hooaeg pakkus pinget viimaste sekunditeni
Robert Virves ja Jakko Viilo võitsid 2026. aastal neli WRC2 etappi ning lõpetasid hooaja maailmameistritena. Lisaks kiirusele mängisid selles olulist rolli ka hoolikalt valitud etapid, oskus erinevate...
Miks margariini ei tasu kuumutada?
Margariin koosneb taimsetest või loomsetest rasvadest, millest piimarasv võib moodustada kuni 3 protsenti. Ka margariinid jaotatakse rasvasisalduse järgi nagu võigi: 80–90 protsenti, 60–62 protsenti j...
Miks vannitoa silikoon muutub mustaks ja kas seda saab veel puhtaks?
Vannitoa plaatide ääres, dušinurga nurkades või vanni ümber olev silikoon võib aja jooksul muutuda mustaks ja inetuks. Sageli ei aita enam isegi põhjalik küürimine....
Põlvevalule leevendust ja ravi
Põlveprobleemid võivad tekkida trauma tagajärjel, aga ka sagedased üht tüüpi liigutused võivad põhjustada ülekoormust ja viia vigastusteni. Miks ja kuidas see juhtub ning milline on ravi, selgitab Spo...
Kas küpsetuspaberit võib kasutada mitu korda? Siin on märgid, millal tuleks see ära visata
Pärast küpsiste või saiakeste valmistamist jääb ahjuplaadile sageli peaaegu puhas küpsetuspaber. Kas selle peab kohe ära viskama või võib sama paberit järgmisel küpsetamiskorral uuesti kasutada? Tegel...
Müüt või tõde? 10 väidet, miks juuksed hõrenevad
Juuste väljalangemine on tavaliselt kahjutu ja ajutine, kuid vahel võib olla tegemist ka alopeetsia või mõne haiguse sümptomiga....
Multšida või pigem mitte?
Multšist võib olla suurt abi, ent samas tüli – see sõltub sellest, kas aed on muutumises või lõplikult valmis, kus taimi teise kasvukohta ei istutata....
Toimiva köögi sisustamisel jälgi iga millimeetrit!
Köögi sisustamisel pea nõu disaineri või abikaasaga, siis on pärast tükk aega hea olla. Aga tõsisemalt – kui läheb uue köögi planeerimiseks või vana ümberehitamiseks, tasub põhjalikult plaani pidada j...
Atoopiline dermatiit: kuidas haigust ära tunda ja mis aitab sümptomeid leevendada?
Kuiv, punetav ja sügelev nahk võib tunduda tavalise nahaärritusena, kuid mõnikord võib selle taga olla krooniline nahahaigus. Atoopiline dermatiit põhjustab sageli tugevat sügelust, mis võib häirida u...
Kodus tekkivad helid kontrolli alla. Millega müra summutada?
Kodused igapäevatoimetused tekitavad igasuguseid helisid ja ka väljastpoolt maja võib sisse kanduda igasuguseid hääli. Müraks nimetame mistahes häält või heli siis, kui see on häiriv. Õnneks saab heli...
Miks su pea valutab: kas pingest, ravimitest, kofeiinist, põskkoobastest...?
Paljudel meist on elus üks sage ja ebameeldiv kaaslane – peavalu. Mõnikord oleme tema olemasoluga nii harjunud, et ei pööra sellele tähelepanugi. Siiski võiks jälgida märke, mis peavalu vallandavad, j...
Kodu ja aed suveks valmis: mis enne kiiremat hooaega üle vaadata
Suvel kolib osa igapäevaelust paratamatult õue: süüakse terrassil, tehakse aiatöid, kutsutakse inimesi külla ja sõidetakse rohkem kodu, suvila või maakodu vahet. Just siis tulevad välja ka väikesed as...
Mida pead teadma, kui soovid oma koduaias puid langetada?
Ka oma krundil puude langetamiseks võib vaja minna vastavat langetusluba, eriti veel detailplaneeringu aladel. Isegi üheainsa puu langetamiseks võib olla nõutav maastikutööde luba....
Robotex ootab lapsi võistlusele "Minu parem maailm"
Robotex kuulutas välja Roboliiga 2021 võistluse, mille teemaks on sel aastal "Minu parem maailm". Võistlustele on oodatud kõik kuni 12-aastased lapsed ning võistlustöid saab esitada kuni 23. aprillini...
Millised jõulutuled valida?
Valgusallikatel on nii kodu kui aia jõulurüüsse sättimisel asendamatu roll, sest detsember on pime ja sombusevõitu kuu, isegi kui lumevaip peaks varakult maad katma. Jõulutulede oskuslik kasutamine ja...
Suvi ninas, kurgus ja kõrvas
Me ei tea, kuidas suvi edasi sammub, küllap pakub peale jaheduse nii sooja kui ka palavust. Kuidas Eesti ilm ninale, kurgule ja kõrvadele üldiselt mõjub? Selgitab kõrva-nina-kurguarst ning audioloog e...
Nõuanded, kuidas keha sundasendist välja saada ja lihaspingeid vältida
Pikalt istudes läheb kaela- ja õlavööde pingesse ning muutub valulikuks. Valu võib tulla ka näiteks soolade ladestumisest või närvipõletikust. Selle vastu aitab korrapärane võimlemine....
Liiklusohutus algab pisiasjadest
Autod võib ehitada ükskõik kui turvaliseks, kuid liiklusohutus sõltub kõige rohkem inimestest, kes neid masinaid juhivad. Vandeadvokaat Indrek Sirk juhib inimeste tähelepanu väikestele, kuid olulistel...
Vanast ja väsinud kõrvalhoonest saab ehitada mõnusa suveköögi
Väliköögis on suviti mõnus toimetada – kas lihtsalt igapäevast sööki vaaritades või grilliõhtut korraldades. Kui suveköök tuleb uue kergehitisena, nagu see enamasti on, ei vaja see projekti ega ehitus...
Kasiinomängude psühholoogilised mõjud
Hasartmängud ei ole miski viimase aastakümnete väljamõeldud asi, vaid see on olnud osa inimkonna ajaloost juba pikka aega. Alates iidsetest kreeklastest, kes armastasid täringuid veeretada kuni tänapä...
Palavik pole alati vaenlane
Nohune nina, kibe kurk, vesised silmad ja käredad köhahood annavad märku, et hingamisteede nakkuste hooaeg on käes. Enamasti saab viirushaigusega kodus hakkama, kuid palavikku ja enesetunnet tasub jäl...
Juulis on planeetide seis salakaval! Oht on kaotada reaalsustaju
Äärmusi täis juuli võib võimendada kõikvõimalikke sündmusi nii heas kui halvas suunas. Kõige rohkem tunduvad võitvat kaosest kunstnikud ja loomeinimesed, sest õhus on erilisi ja originaalseid ideid. A...
10+ viisi, kuidas pelmeene valmistada
Pelmeenidest võib lõputul hulgal valmistada põnevaid ja maitsvaid roogasid. Järgnevalt pakume välja 12 retsepti, mida võiksid proovida....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID