25 ürti, mis leevendavad ka tervisehädasid
Kodutohter
Harilik iisop pärsib liighigistamist, aitab ka külmetushaiguste korral. | Shutterstock

Ürdid on head maitselisandid, mis aitavad vähendada soola- ja suhkrutarbimist. Juba sajandeid on neid kasutatud kosmeetikavahendite tootmiseks. Samuti on ürdid tõhusad abimehed valude ja muude vaevuste korral.

Paljud ürdiaias kasvavad taimed sobivad kergemate tervisehädade leevenduseks.

Ürte ei sobi aga kasutada tugevate mürgistusseisundite, ohtlike nakkushaiguste, psüühiliste haiguste, astma ja imikute (mõnede eranditega) ravis, kus haigusseisundid võivad olla eluohtlikud ja vajavad kiiret esmaabi.

Suviste putukahammustuste põhjustatud vaevusi aitavad leevendada basiilik, salvei, iisop, mündid, liivateed, rosmariin. Herilase ja mesilase rünnaku puhul aitab hästi, kui hõõrud valutavat kohta mahlale pigistatud basiilikulehega.

Higistavatele, väsinud või paistes jalgadele mõjub hästi salvei-, aed-liivatee- või rosmariinivann. Selleks võta liiter vett ja peotäis kuivatatud salveilehti, mida keeda tasasel tulel 10 minutit, seejärel kurna. Leota jalgu leiges tõmmises kuni kümme minutit. Kui sul on suurepooriline näonahk, siis loputa seda mündist, saialillest, salveist või liivateest tehtud jahutatud teega.

Näonaha jumekuse parandamiseks joo verd puhastavat teed aed-liivateest ehk tüümianist või kadakamarjadest. Rasuste juuste pesemisel kasuta viimase loputusveena rosmariini- või tüümianiteed.

Värsketest petersellilehtedest tehtud tee kosutab kipitavaid, ülepingutatud või tursunud silmi. Enne silmakompressi tegemist tuleb tee jahutada. Võta peotäis peenestatud petersellilehti 200 ml vee kohta.

Silmade kipitamise puhul võib teha mähiseid köömne-, piparmündi- või rosmariiniteega. Ürte saab kasutatakse leebemate haiguste raviks. Köha puhul aitab piparmündi- ja tüümianiaur, külmetuse vastu aitab iisopi-, tüümiani- või punetee.

 

25 kasulikku ürti

 

Aed-liivatee ehk tüümian soodustab seedimist ja leevendab külmetushaigusi.

Aed-mädarõika juuri tarvita isutuse ja seedekorratuste puhul. Mõjub seedimist soodustavalt ja söögiisu parandavalt.

Aed-piparrohi vähendab kõhugaase ja kõhupuhitust, on veidi vererõhku langetava toimega.

Aedruut rahustab ja soodustab uinumist, aitab sooleparasiitide vastu.

Aedtill aitab kõhupuhituse vastu.

Aniisi-hiidiisop parandab söögiisu ja soodustab seedimist. Aitab kinnise köha vastu.

Estragonpuju suurendab söögiisu ja parandab seedimist.

Harilik iisop pärsib liighigistamist, aitab ka külmetushaiguste korral.

Hariliku kikkaputke juurt ja seemneid kasuta rahustava ja und soodustava vahendina.

Hariliku kurgirohu õied ja lehed toimivad diureetilise ja higileajava vahendina.

Hariliku leeskputke juurikad suurendavad uriinieritust, lehed ja juurikad on kõhupuhituse vastase ja sapieritust soodustava toimega.

Harilikul melissil on und soodustav ja rahustav toime.

Harilikul naistenõgesel on kõhupuhituse vastane ja menstruatsiooni soodustav toime.

Harilik salvei vähendab higieritust ja pärsib külmetushaigusi.

Majoraan mõjub hästi söögiisule ja seedimisele, vähendab kõhupuhitust, toimib valu vaigistavalt ja põletikuvastaselt.

Mesiputk soodustab seedimist ja parandab söögiisu.

Moldaavia tondipea vaigistab valu ja rahustab.

Monarda pärsib külmetushaigusi ja rahustab.

Pastinaagi ehk aed-moorputke seemned ja juur laiendavad südame veresooni.

Peterselli juured ja seemned suurendavad uriinieritust. Välispidiselt kasutatakse petersellimahla või värskete lehtedega määrimist nahapõletike ja putukahammustuste korral.

Rosmariin suurendab söögiisu ja vererõhku.

Selleri seemned ja juur soodustavad uriinieritust.

Suure mungalille lehti ja seemneid kasutatakse krooniliste mao- ja soolepõletike ning hingamiselundkonna katarride korral. Põhitoime on mikroobivastane, aga ka köha- ja rögavastane.

Tähklavendel rahustab.

Vürtsbasiilik on kõhupuhituse- ja köhavastase toimega. 

 

Artikli märksõnad: 

Sarnased artiklid