Energiat andev toitaine kaitseb südamehaiguste vastu
Kodutohter
Shutterstock

Kuigi füüsiline aktiivsus on terve eluviisi tähtis osa, võib ülepingutamine, mis on tavaline tippsportlaste puhul, omada vastupidist efekti ja kahjustada südant. 

Koekahjustusi tekitab oksüdatiivne stress – kui vabad radikaalid hakkavad ründama ja kahjustama südamerakke.

Koensüüm Q10 on vitamiinilaadne ühend, mis annab energiat ja toimib antioksüdandina. Uues uuringus leiti, et see kaitseb ka südamehaiguste ja ülekoormusel tekkivate tüsistuste eest.

Uurimuses jälgiti 36 ujujat, kellelt otsiti südamekahjustuse ja oksüdatiivse stressi.

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Tehnikamaailm, Kodu & Aed, Minu Aed, Jõulud, Diivan, TM Kodu & Ehitus lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

Artikli märksõnad: 
Q10
vitamiinid
süda
tervis
  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid