Seleeni saab inimene ainult toidust. Selle ringkäik algab tavaliselt maapinnast, kust see läheb taimedesse ja loomadesse, kuni lõpuks jõuab inimese organismi. Kui taimedes ei ole seleeni, siis järelikult ei ole seda ka maapinnas.
Kõige rohkem leidub seleeni õllepärmis, krevettides, krabides, tailihas, piimatoodetes ja sibulates. Normaalse segatoitumise puhul seleenipuudust tavaliselt ei kujune, kuid on tähtis teada, et see oleneb mulla seleenisisaldusest.
Edasi lugemiseks
Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus