Miks on naine stressis?

Siile Lume
Pikalt jätkuv stress tõstab vererõhku ja ergutab stressihormoonide eritust, mis omakorda suurendab kolesteroolinäitajaid. | Shutterstock

Täiskasvanud naisel on tihtipeale nii palju kohustusi ja mitmeid inimesi, kelle eest hoolt kanda, et enese eest hoolitsemine jääb tagaplaanile. Sellegipoolest tuleks leida aega ja hoolitseda ka enda, mitte ainult teiste eest.

Kõige sagedamini tuleb stress sellest, et nõudmised ja võimalused põrkavad omavahel kokku. Nõudmisi võib esitada ümbruskond, aga ka inimene ise, seejuures endale aru andmata, kas neid on üldse võimalik täita.

Artikli täismahus lugemiseks osta värske ajakiri poest või telli ajakiri Kodutohter.

Sarnased artiklid