Veel diabeetiku veresuhkrust
Kas suur veresuhkrunäit ise tähendab esimest tüüpi diabeeti? Millises vahemikus on veresuhkur esimest tüüpi diabeetikul korras? Kui tihti peaks seda mõõtma?
Kodutohter
Otsing
Jaluta keha toonusesse
Kui sa suudad käia, suudad ka jalutada – see on üks kõige kergemaid viise oma keha toonusesse saada.
Igapäevane jalutamine on parim viis end tervena hoida: see alandab vererõhku, tugevdab luid, mõjub salendavalt ja tõstab tuju.
Kodutohter
Toit ja trenn
Õige söögi ja joogiga toida kõhule häid baktereid!
Söögi ja joogiga peab toitma just kõhu häid baktereid, sest nendest sõltub meie hea olemine ja paljustki kogu tervis.
Oleme harjunud teadmisega, et kõik bakterid on halvad haigustekitajad, mida tuleb vältida.
Elustiil & tervis
Kuidas valida koju õige valgustus?
Need, kellele meeldib voodis enne magamajäämist lugeda, saavad valida selleks mõõduka valgustugevusega seinavalgusteid.
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Ehitus & remont
Testi: kas oled aldis haigustele? Need näitajad peavad sul korras olema
Et elada kaua tervena, peaksid need näitajad korras olema.
1.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Suhkrulõksust välja
Kui mõtled kogu aeg magusast, sööd televiisorit vaadates terve karbi jäätist või varud köögikappi ja töölauasahtlisse salašokolaadi, oled ilmselt magusasõltlane.
Suhkur tapab! Vähk toitub suhkrust!
Kodutohter
Toit ja trenn
Kogu tõde mahladest: millist mahla ja kui palju tohib juua
Kas soovitus juua klaas mahla päevas on endiselt jõus või on parem süüa ära selle tegemiseks kulunud vili ise? Kas poes müügil olev sajaprotsendiline mahl on ikka täismahl?
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Kupumassaažiga saad ise kevadeks näo siledaks ja keha vormi? Tselluliit ja kilod kaovad võluväel
Kevad pole enam mägede taga ning selleks ajaks tahame kõik kaunid välja näha. Oma kehale pilku heites märkame aga tselluliiti ja talvel korjunud ülekilosid. Kuidas sellest koormast lahti saada?
Elustiil & tervis
Vaata, milline on lugejate arvates Eesti parim ehituspood!
Mõni aeg tagasi kuulutasime koos ajakirjaga TM Kodu & Ehitus kodus.ee portaalis välja parima ehituspoe otsingud.
Reageeriti päris usinalt: küsitlusele vastati rohkem kui 80 korral, ning anti hääled oma lemmikule.
Kodus.ee
Ehitus & remont
5 head kodust nippi, et vererõhku alla saada
Oma tervise eest saab kodus ka hoolt kanda - kui oled kimpus liiga kõrge vererõhuga, siis saad mõne lihtsa koduse nipiga seda muuta.
Liigne keedusool on su tervise vaenlane - kindlasti peaksid ise kokkama, kuna vaid nii saad toidu soolasisaldust kontrol
Kodus.ee
Elustiil & tervis