OTSING
Levinud vead kaalulangetamisel
Suvi on kaalulangetamiseks sobivaim aeg....
Puidust aiarajatised
Terrassi, pergolat, variseina ja muid aiarajatisi on asjaarmastajal kõige lihtsam teha puidust. Õigesti ehitatud puitkonstruktsioon peab kaua vastu, eriti kui seda korrapäraselt hooldada....
Söö luud tugevaks! Millist ehitusmaterjali luud vajavad?
Luustiku hoiab tugevana mitmekülgne toiduvalik, mis sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja piisavalt valku....
Miks peaks kasutama näokreemi
Näokreem sobib igale nahatüübileOlenemata sellest, kas teil on kuiv, rasvane või kombineeritud nahk, on niisutav näokreem suurepärane toode, mis tuleks lisada oma igapäevasele nahahoolduse rutiinile....
Mõned ravimid põhjustavad juuste hõrenemist
Juuste väljalangemise põhjuseid on palju – mõned on loomulikud ja mõned tõsised....
USKUDA VÕI MITTE? Käekott maas, raha uksest väljas
Ilmselt on paljudel kukla taga teadmine, et käekotti ei tohi panna põrandale. Selline arvamine tuleb tõenäoliselt Hiina vanasõnast, mis ütleb: „Käekott maas, raha uksest väljas.“ Kas see vastab ka tõe...
Mõnus kulgemine! Eesti suvised festivalid, mis keskenduvad atmosfäärile
On olemas kaks tüüpi suve. Üks on see, kus jookstakse lavalt lavale, higine randmevõru käe ümber ja kell kogu aeg kuklas tiksumas. Ja siis on teine suvi. Selline, kus ei pea kuhugi jõudma ja saab rahu...
Maasikad kui suvine tervisepomm: miks need marjad kehale päriselt head on?
Maasikad on üks armastatumaid suvemarju, kuid lisaks magusale maitsele peitub neis ka märkimisväärne hulk toitaineid, mis toetavad nii immuunsüsteemi, südame tervist kui ka seedimist. Toitumisteadlast...
Kiudaineid seedimisele ja südamele
...
Telefoni ööseks laadima jätmine: kas see on akule kahjulik?
Paljud inimesed panevad telefoni õhtul laadima ja võtavad selle laadijast alles hommikul. Aastaid on levinud arvamus, et selline harjumus rikub akut ja lühendab selle eluiga. Kui palju selles tegeliku...
Ära pane aiatööriistu veel käest – just augustis tasub külvata need kiiresti kasvavad köögiviljad
Kuigi august annab märku suve lõpust, ei tähenda see, et köögiviljapeenrad peaksid tühjaks jääma. Vastupidi – soe muld ja jahedamaks muutuvad ööd loovad mitmele kiiresti kasvavale kultuurile väga head...
6 põhjust, miks ei tohi hommikusööki vahele jätta
Kõrgem energiatase, tasakaalus veresuhkur ja kehakaal ning suurem produktiivsus ja keskendumisvõime on vaid mõned põhjused hommikusöögi lülitamiseks päevarutiini....
Tasub teada! Üks harjumus, mis võib hoida naha nooruslikumana aastaid
Päikesekaitsekreemi ehk SPF-i kasutamine näol on üks tõhusamaid viise kaitsta nahka päikese ultraviolettkiirguse (UV-kiirguse) kahjuliku mõju eest. Dermatoloogide ja terviseorganisatsioonide hinnangul...
Esimesel poolaastal reisis välismaale 40% vähem Elisa kliente kui mullu
Elisa roamingu statistikast selgub, et 2020. aasta esimeses pooles kasutas välismaal andmesidet 40% vähem inimesi, kuid sellest hoolimata tõusis välismaal kasutatud andmeside maht 38%, kokku 2,77 peta...
Paarismaja vaheseinast kaob soojus! Kui naaber ei küta, siis istu ka jahedas ja tuuluta
Nüüdisaegseid paarismaju ühendab omavahel enamasti kas siis puukuur või panipaik, nii ei saa naabri lähenemine kütmisele teisele saatuslikuks saada. Ent on ka vanemat tüüpi maju, mis koos nagu siiami ...
5 reeglit tugeva südame heaks
Need viis soovitust aitavad südame tervisele hoogsalt kaasa....
Uus Peugeot 208 sõidab bensiini, diisli või elektriga
Peugeot avalikustab 5. märtsil algaval Genfi autonäitusel uue 208, mida hakatakse tootma nii bensiini-, diisel- kui esmakordselt ka elektrimootoriga. Lisaks on sel sügisel Eestis müügile jõudval uuel ...
Näonahale meeldib magada just niimoodi. Muidu saad väljaveninud põsed
Jutud iluuinaku tähtsusest ei ole võetud tuulest. Halvasti või vähe (vähem kui viis tundi öö jooksul) maganud inimese nahal esineb rohkem enneaegse vananemise märke kui neil, kes magavad öösel kuus ku...
Südamelihas pelgab põletikku
Terve treenitud südamelihas peab oma rasket igapäevatööd tehes elupingele üsna hästi vastu. Kui aga seda kurnab põletik, mida välja ei ravita, on südamega juba kehvemad lood. Inimese süda on tugev lih...
Märtsis levisid koroonaviirust ära kasutavad skeemid
Riigi Infosüsteemi Amet registreeris möödunud kuul 260 küberintsidenti. Silma paistsid Eestis ja maailmas koroonaviiruse infoküllust ära kasutavad skeemid ning Eesti ettevõtted sihikule võtnud arve- j...
Millised on Eesti mürgisemad taimed ja mis juhtub nendega kokkupuutel?
Kas sa tead, et maailmas leidub üle 10 000 liigi mürktaimi. Ka Eesti looduses kasvab mitmeid ohtlikke mürktaimi. Paljud neist meile sisse toodud toataimedena, nagu näiteks roniliiliad, krootonid, alpi...
Kui vöö pigistab ja kaalunumber suureneb
Kui võtame kaalus juurde, siis enamjaolt suureneb vööümbermõõt ja sinna koguneb kõhusisene ehk vistseraalne rasv. Selline rasva paigutus soodustab nii diabeedi kui ka südame-veresoonkonnahaiguste teke...
Stressi hammasrataste vahel
Kui psüühiliselt sünnitab stress peamiselt ärevust ja depressiooni, siis kehalised muutused on mitmekesisemad: muutuvad aine- ja verevarustus, hingamissagedus ja pulss; tõuseb vererõhk, lihased on pin...
5 tervisenõuannet Jaapanist, mida järgida
Tõusva päikese maal on vähem ülekaalulisust ja pikem ning haigustevabam eluiga. Mida võiksime neilt õppida?...
Mida tsüanobakterid ehk sinivetikad inimesele teevad? Kärbseseenemürgist 100 korda mürgisemad
Soe suvi on meelitanud sinivetika õitsele, mis tõttu tasub rannakülastajatel olla valvas vetikaohu suhtes. Eriti tähelepanelikud peaksid suve teises pooles mererandu või ka siseveekogusid külastades o...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID