OTSING
Kuidas oma immuunsust tugevdada
Haigestumine, selle raskus ja tervenemine olenevad suures osas inimesest endast, eelkõige sellest, kui tugev on ta immuunsus. Oma immuunsust saab aga igaüks ise tugevamaks muuta....
Kui uriin muutub roosakaks
Kas oled kunagi märganud, et pärast peedi söömist muutub uriin pisut roosaks? Kuigi see värvus paistab veidi ebaloomulik, on tegemist täiesti ohutu ja ajutise seisundiga....
Mida su isud tähendavad ja mida sa tegelikult selle asemel vajad?
Kui meid haarab vastupandamatu isu näiteks millegi magusa järele, ei tähenda, et keha seda tegelikult vajab. Astu maiustustest eemale ja anna oma kehale seda, mida ta tõeliselt vajab või millest tal p...
Rauda kiites, veidi laites
Kevad on käes ja väsimus kimbutab. Kas tegu võib olla rauapuudusega?...
10 head põhjust, miks iga päev muusikat kuulata
Muusika võib olla palsam hingele. Samuti on täheldatud, et see aitab mitmete füüsiliste probleemide korral, mis tingitud stressist, unetusest või valust. Seega, kui sa veel ei kuula iga päev muusikat,...
Proovi põnevat kooslust | Avokaado-kakaomagustoit
Mageda maitsega ja toitev avokaado on mõnus lohutustoit. Kuigi avokaado annab palju kaloreid, aitab see maitsev vili kaalu langetada, sest puuviljas olev rasvhape aktiveerib seda ajuosa, mis tekitab k...
Tarbeaed kastis ja potis
Kuidas toimida, kui köögiviljaaed peab mahtuma potti või lillekasti aknalaual või paremal juhul suuremasse anumasse rõdul või terrassil?...
Kolesterool - parem märgata kui hilja ärgata
...
Katkematu elekter
Sügistormide poolt maha võetud elektriliinid, elektrikatkestused või ülepinge äikese ajal tekitavad suvilates ja kodudes tuhandetesse eurodesse ulatuva kahju. Õnneks on selle vastu rohtu....
4 asja, mida õnnelikud paarid iga päev teevad
Turguta oma igapäevaelu ja suhet: anname neli head soovitust, mida toredat ja romantilist koos partneriga iga päev kodus teha....
Kas paarisuhe teeb paksuks?
Mida kauem paar koos elab, seda sarnasemaks nende harjumused muutuvad....
Kartul on toitev
Kartul on igati tervislik toit, kuid kahjuks selle tarbimine pidevalt väheneb....
FOTOLUGU | Imeline õievahus rodoaed keset männimetsa
Rododendronid pole Eestimaal ammu juba enam haruldased. Veel paarkümmend aastat tagasi oli aga olukord hoopis teine ning siis juhtuski, et ajutiselt hoiule võetud taimedest sai alguse sügav armastus s...
Tervis vajab rauda
...
Pudruleee!
...
"Toit ja tervis" nüüd müügil!
...
Vahemere toiduvalik on kasulik mälule ja kaitseb haiguste eest
Uuringust selgub, et vahemereline dieet võib ennetada Alzheimeri taudi ja teisi mäluhaigusi....
Niida muru ilusaks! Kui kõrgelt ja kui sageli?
Kõige lihtsam viis, kuidas saada ilus muru, on seda õigesti niita....
Tervislik toit | Hapendatud piimatooted
Kõik hapendatud piimatooted on seedetegevusele ja immuunsüsteemile väga kasulikud, hästi imenduvad ja tervislikud. Lähemalt pöörame tähelepanu jogurtile, hapupiimale, hapukoorele ja kohupiimale....
Toit, mida sööte päeval, võib teie öist und oluliselt mõjutada
Kui soovite paremat und, pöörake tähelepanu oma toiduvalikule. Tulemusi on märgata juba kahe nädala pärast....
Kas paast teeb terveks?
Mõni joob mitu päeva ainult vett, teine veedab nädala paastulaagris. Paastumine huvitab paljusid....
Arst selgitab: miks mõnel inimesel toitumine kolesterooli ei mõjuta
Kas ainult toitumisega saab kolesterooli normi? Kui mitte, kas siis on kindlasti tarvis kolesterooli alandavat tabletti?...
Mis vaevab sinu keha?
...
Kas magamine tugevdab immuunsust, aga unetus hoiab saledana?
Hea uni aitab kaalu langetada ja pikendab eluiga. Hästi magavad inimesed on vähem haiged....
Kas unetus teeb saledaks?
See on levinud müüt, kuid pole tõsi....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID