.png)
OTSING
10 müüti toidulisanditest. Miks rauda ja piimatooteid ei tohi samal ajal tarvitada?
Vitamiinide ja mineraalainete tarvitamise ning imendumise kohta liigub palju müüte. Kas ja millal neid peaks võtma ja kuidas need üldse mõjuvad? Milliseid vigu peaksid vältima?...
Söö luud tugevaks! Millist ehitusmaterjali luud vajavad?
Luustiku hoiab tugevana mitmekülgne toiduvalik, mis sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja piisavalt valku....
Tervemana lasteaias ja koolis
...
Kes peaks võtma toidulisandeid?
Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama....
Suvine nuhtlus – higistamine
...
Borrelioos ohustab ka lemmikuid
Kui varem seostati puuke peamiselt metsade ja kõrge rohuga, siis pehmemate talvede ja soojemate suvede tõttu võib neid täna kohata ka linnas ja isegi madalas murus. Nüüdseks on puugihooaeg ka avapaugu...
Tänapäeva haigus - allergia
Kõikjal läänemaailmas on kasvanud inimeste hulk, keda allergia väga lähedalt puudutab - eelsoodumus allergiliste reaktsioonide tekkeks on igal kolmandal inimesel....
Mida teha purunenud kraadiklaasiga?
Purunenud kraadiklaasi elavhõbedaaurud on tervisele ohtlikud. Mida teha, kui vana kooli kraadiklaas põrandale kildudeks kukub?...
Mida panna tähele, kui otsid kodu uusarenduspiirkonda?
Üha enam pööravad kodu otsivad pered oma pilgu uusarenduste suunas, mis on suurest linnakärast veidi eemal. Kui klantspiltidel ja jutuna võib huvipakkuv krunt, maja või korter väga korralik näida, ei ...
Kevadine allergiahooaeg kestab tubli suveni
Kevadet seostatakse päikesepaisteliste päevade, õitsevate taimede ja soojemate ilmadega, kuid igale kümnendale Eesti elanikule tähendab looduse ärkamine talveunest eeskätt allergiahooaega. Allergia sü...
Rauaga ja rauata
Aneemia ehk kehvveresus on levinuim verehaigus, mis tekib juhul, kui väheneb punaste vereliblede arv veres ja nende poolt elunditesse transporditava hapniku tase. Mis on kõige levinuma aneemia, rauava...
Ninahoolduse ABC. 12 kasulikku nõuannet
Kas nina tilgub või veritseb aeg-ajalt? Kas sõrm läheb vahel kogemata nina nokkima? Kui vastasid ühele neist küsimustest jaatavalt, on su nina limaskest nagu harimist vajav põld....
Silmaalused on tumedad ja laud turses. Miks?
Kui oled stressis, on seda näha nii su näost kui ka kogu kehast, sest vaimse heaolu ja ilu vahel on tugev seos....
Kuidas hoida imiku nahk korras?
...
Õnnetunnet rikastav päikesekiirgus aias
Kevad on nüüdseks meid haaranud täielikult oma embusesse ning aina tihedamini leiame end aias toimetamas ajalendu märkamata. Aias toimetades võiksime teada, et päike on meiega iga ilmaga ning seda, et...
Puugid on platsis!
Puugihooaeg algab tavaliselt aprillis ja kestab kuni oktoobri lõpuni....
Toidulisandid: miks ja millal?
Mõned peavad toidulisandeid pettuseks, mõned väidavad kindlalt, et on nende abil paranenud. Keda peaks uskuma?...
Kõhugripil pole gripiga midagi pistmist
Haigust, mis kulgeb nii lastel kui ka täiskasvanutel palaviku, oksendamise ja kõhulahtisusega, nimetatakse sageli kõhugripiks. Tegelikkuses ei ole haigusel gripiga midagi pistmist....
Kauni naeratuse garantii
...
Kuidas saada õiget diagnoosi
Hoolimata tarkadest aparaatidest, peab arsti ja patsiendi vahel olema usalduslik kontakt, sest tänu viidetele ja kaebustele jõutakse lõpuks õige diagnoosini....
Sügelised ohvrit ei vali. Kuidas ennetada ja vajadusel ravida sügelisi?
Sügelised ei ole haigus, mis oleks seotud kehva hügieeniga, vaid see levib nakkusena ja ohustab nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Kuidas sügelisi ravitakse ja kas on võimalik neid ennetada, selgitab nah...
Probiootikumid tugevdavad immuunsüsteemi
...
8 asja, mis võivad panna sind märkamatult kaalus juurde võtma
Vaata, kui palju neist on sinu igapäevaelus!...
Talvised maadlused gripiga
Laialt levinud arvamus, et jääme grippi pärast külmetamist, pole tõsi: ainuüksi külmetus ei tee haigeks, vaid lihtsalt soodustab haigestumist. Haigusi tekitavad viirused või bakterid....
Suvel laadi keha päikeseenergiaga
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID