OTSING
10 müüti toidulisanditest. Miks rauda ja piimatooteid ei tohi samal ajal tarvitada?
Vitamiinide ja mineraalainete tarvitamise ning imendumise kohta liigub palju müüte. Kas ja millal neid peaks võtma ja kuidas need üldse mõjuvad? Milliseid vigu peaksid vältima?...
Probiootikumid tugevdavad immuunsüsteemi
...
Suvel laadi keha päikeseenergiaga
...
Vitamiinid purgist - võtta või mitte?
Vitamiine ei tohi süüa nagu komme, vaid ikka ainult vajadusel....
Maailma parimad vitamiinid – päriselt!
„Nokk“ lahti, „saba“ püsti?FRANK Fruities’e vitamiine võttes võid ennast täpselt nii tundagi!...
Eluks vajalikud vitamiinid ja rasvhapped
Milliseid vitamiine ja mineraale meie organism vajab?...
Vananemist pidurdav fossiil
Hõlmikpuu Ginkgo biloba on Eesti aias imetlusväärne eksoot....
Kuidas leida see õige?
...
Toidulisandid: miks ja millal?
Mõned peavad toidulisandeid pettuseks, mõned väidavad kindlalt, et on nende abil paranenud. Keda peaks uskuma?...
Kõhugripil pole gripiga midagi pistmist
Haigust, mis kulgeb nii lastel kui ka täiskasvanutel palaviku, oksendamise ja kõhulahtisusega, nimetatakse sageli kõhugripiks. Tegelikkuses ei ole haigusel gripiga midagi pistmist....
Suvine grillihooaeg on alanud – kuidas kaitsta oma maksa?
Terve maks on üks eeltingimus, et meie keha funktsioneeriks täisväärtuslikult ja et me tunneks end hästi. Kuna meie eluviis võib mõjutada oluliselt maksa tervist, tasuks vältida rasvast toitu, liigset...
Talvised maadlused gripiga
Laialt levinud arvamus, et jääme grippi pärast külmetamist, pole tõsi: ainuüksi külmetus ei tee haigeks, vaid lihtsalt soodustab haigestumist. Haigusi tekitavad viirused või bakterid....
Maailma parimad vitamiinid – päriselt!
„Nokk“ lahti, „saba“ püsti?FRANK Fruities’e vitamiine võttes võid ennast täpselt nii tundagi!...
Võitle võidukalt kevadväsimuse vastu! Aga kuidas?
Kevade saabumisega peaks heitma rammusa teki söögilaualt ja asemele lubama kergemad toiduvalikud ning viima sisse ka muudatused treeningrutiinis....
Uute tubakavidinate ohtlik lumm
E-tubaka turundajad näevad kõvasti vaeva, et luua illusiooni vähem ohtlikust suitsetamisest. Kuna pikaajalisi inimuuringuid nende toodete kohta veel tehtud pole, kasutavad tootjad võimalust, et veenda...
Anna vanale võimalus
Vanad asjad on ilusad nagu vanad inimesed. Neis on kulumise võlu, nad kannavad endas möödunud aegade rahu ja väärikust, pakuvad kindlustunnet ja tuge. Kõige mõnusam kodune interjöör on selline, kus uu...
SELLE KUU EESMÄRK: kraami kodu tränist priiks!
Nii sahtlisse, kappi kui ka arvutisse kuhjub aja jooksul justkui märkamatult kasutuid asju. Selleks, et üleliigsest stressita lahti saada, võta koristamiseks korraga ette vaid paar kohta. Seejärel ära...
SUVISED RÄNNUSOOVITUSED: Narva töölismajad, luigelilled Peipsi ääres, Jõhvi parim trahter, kiosk-seen Elvas, karvakala Kihnus
Kodukirja toimetuse muljeid ja soovitusi rändamiseks mööda suvist Eestimaad....
Peata oma juuste välja langemine!
Kas teadsid, et Tallinnas, Kreutzwaldi 5 asub Hair Live salong, kus on võimalik teha juukse uuringut? Minul selline võimalus avanes ja põnevust oli, kui palju. Ja muidugi ka lootust, et ehk õnnestub m...
Millele pöörata tähelepanu 40-, 50-, 60- või 70-aastasena?
Püsi tervena igas eas....
Ingver soojendab ja leevendab
Ingver tugevdab organismi, annab külmal ajal sooja, leevendab külmetushaiguse nähte ja soodustab seedimist. Kõige tervislikum on toores juurikas....
Kriitiline pilk oksakääridele
Sulgurmehhanismist oleneb, kui mugav on oksakääridega töötada....
Vilgaste viiruste vastu
Viirused pole kusagile kadunud. Kui need tekitavad palavikku, nohu, köha ja/või kurguvalu, ei pea kohe arsti juurde tormama, vaid abi saab kodustest ravivõtetest. Nõu annab Laagri perearstikeskuse juh...
Kuidas kaitsta end päikesekiirguse eest?
Muidugi soovime pärast pikka ja pimedat talve püüda igat päikesekiirt, samas aga teame, et päike võib olla ohtlik ja selle eest tuleb end kaitsta. Päikesekaitse ei tähenda ainult kaitsekreemiga määrim...
Jalgadele suvehõlpu
Mida teha siis, kui jalad kipuvad suvel ülearu higistama, ka jahedaga? Mis lohutab sooja ilmaga väsinud ja turses jalgu? Kuidas on tark tohterdada kannalõhesid? Millist kasu toob paljajalu käimine?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID