.png)
OTSING
Aedtill - maitsetaim ja tervise turgutaja
Aedtill on Vahemere maadest pärit maitsetaim, mida ka paljud eestlased armastavad aias kasvatada. Till kasvab meie oludes hästi, sirgudes lausa 1,2 meetri pikkuseks. Aedtill sobib hästi liha- kala ja ...
Kuus tavalist toiduainet ennetavad südame-veresoonkonna haigusi
Kuue levinud toiduaine regulaarne tarbimine on seotud väiksema riskiga haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse....
Kasvata aias oblikat. 2 maitsvat oblikatoitu
Juba ainuüksi oblikale mõtlemine paneb süljenäärmed tööle....
Punane superjuur alandab kolesterooli ja vererõhku!
Peet on täis mineraale, kiudaineid ja teisi tervist edendavaid toitaineid....
Purgid talveks triiki täis
...
Hapendamine on kasulik ega ole keeruline
Hapendatud köögiviljad hoiavad seedimise korras ja parandavad soolestiku mikrofloorat....
Kiire ja saagikas
Maheda maitsega pesasibul on kokkade lemmik ja sobib hästi talvel aknalaual roheliste lehtede kasvatamiseks....
Kuidas süüa viis peotäit köögivilju?
Tervise arengu instituut soovitab süüa vähemalt viis peotäit ehk pool kilo aedvilju päevas....
Suvi aitab lauda katta
...
Tervislik ja tõhus kaalulangetamine
...
Miks margariini ei tasu kuumutada?
Margariin koosneb taimsetest või loomsetest rasvadest, millest piimarasv võib moodustada kuni 3 protsenti. Ka margariinid jaotatakse rasvasisalduse järgi nagu võigi: 80–90 protsenti, 60–62 protsenti j...
Vaimne tervis - tõhus vitamiin viiruste vastu
...
Jaanuari toimetusi aias ja toas
Ka jaanuaris tuleb aiale ja toataimedele tähelepanu pöörata....
Milliste sümptomitega annab märku C-vitamiini puudus või üledoos?
Gripihooajal võib C-vitamiin päästa palavikust, vaatamata sellele, et teaduslikult pole profülaktiline toime tõestatud, leevendada allergilisi sümptomeid....
Kumb on tervislikum, kas kaerapiim või lehmapiim?
Igaüks saab vaagida poolt ja vastu argumente, et seejärel otsustada, kumba piima tarbida....
Appi, meie lemmikul on karv lahti! Mis võib põhjuseks olla?
Kui tubasel lemmikloomal on karv lahti, siis jagub ebameeldivalt palju karvu vaibale, mööblile ja rõivastelegi....
Supertoit tatar
Meie organism omastab tatras olevaid toitaineid kergelt ning kõhus ei teki raskustunnet....
Mahe murulauk
Üks esimesi kevadisi vitamiinipomme on murulauk....
Ajata juurvilja
Juurviljade noortest lehtedest saab vitamiinirikka ja värske talvise salati. Ajatada võib söögipeeti, juursellerit ja juurpeterselli....
Röstitud viigimarjad feta ja piparmündiga
Kes tahab oma pidulauda traditsiooniliste toitude kõrval rikastada millegi eripärasemaga, siis võiks proovida röstitud viigimarju. Maitsev viigimari sisaldab küllaldaselt vitamiine ja kiudaineid, teki...
7 hommikusööki, mis annavad sulle pikaks ajaks energiat
Hommikusööki tasub investeerida....
6 põhjust, miks peab sööma marju
Marjad on kodumaine ja kättesaadav supertoit....
Hooli endast ja lähedastest – kingi hügieenitooteid, mis on looduslikud
Speick´i hügieenitooted on praktilised ja tervislikud. Need põhinevad looduslikel koostisosadel ega sisalda sünteetilisi värvi- või lõhnaaineid. Küll aga sisaldavad need kehale kasulikku speiki ürti. ...
Parim algus päevale
Kaerahelbepuder on traditsiooniline hommikusöök, ning seda head tradistiooni ei maksa muuta....
Maasikad kui suvine tervisepomm: miks need marjad kehale päriselt head on?
Maasikad on üks armastatumaid suvemarju, kuid lisaks magusale maitsele peitub neis ka märkimisväärne hulk toitaineid, mis toetavad nii immuunsüsteemi, südame tervist kui ka seedimist. Toitumisteadlast...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID